「運動」に関する質問 (70ページ目)

仲良ししたあとに内ももが筋肉痛になります みなさんなりますか？？ 運動不足すぎるんですかね😂

熊本市東区や嘉島、益城で年少から 運動の習い事ができるところを探しています！ 希望は体操競技のみだけでなく、 球技もできる総合的なところがあれば！！ 少しでもご存知の方よろしくお願いいたします🙇‍♀️

食事以外のタイミングで子供の前で色々旦那が食べるのが許せません、、、、 次女がものすごい食い意地が張っていて四六時中何か食べたいといいます… 赤ちゃんの頃から、食べるの大好き、袋を開ける音とかに敏感で聞こえるとすごい勢いで寄ってくるタイプの子でした。 やはりそ…

家族みんなで楽しめて運動できるSwitchソフトおすすめ教えてください！ リングフィットは幼稚園児出来ますかね？ 基本ソロプレイでしょうか？

⚠︎親バカかもしれませんが、できることはやってあげたいなと思っているのでアドバイスもらえたら嬉しいです☺️ 下の子が運動神経がよく、いずれ良いところを伸ばすような習い事をしたいと思っています。 どんなことが運動発達をより伸ばすのによいのでしょうか？ 1歳半の下の子…

年末にスポッチャで朝7時から4時間運動して、その日の午後にゴルフの打ちっぱなしに行って、夜に仲良し2回 全て旦那が率先してやったんですが、年始に喉が痛いと寝込みました😓 私も息子も筋肉痛ですが、健康です💦 なぜ1番はしゃいでた人が寝込むんだ？！ そういえば去年も旦…

両親が実家をリフォームするそうです。 私の旦那が工務店なので、旦那に依頼してくれたのですが、色々心配で、でもどうにもできず、しんどいです。 まず最初、両親はキッチンやお風呂など水回りだけリフォームしたい、とのことでした。 でも、居酒屋でみんなで話していた時に旦…

2人目妊活について。 多能胞で1人目も不妊治療自己注射（タイミング法）で授かりました。 ウォーキングやヨガもして基礎体温上げたり、血流良くできるように運動をしていたのですが 子育てしながらなかなか体力も時間もなくなのですが やはり時間を作ってでもするべきでしょうか…

ただいまタイミング法で不妊治療中ですが、そろそろステップアップを考えています…。 旦那の運動量もあまり良くないので、人工授精をすっ飛ばして体外受精のほうがいいよと先生にも言われております。 やはり体外受精になると仕事との両立は難しいですか？？🥲🥲🥲 今は8:30〜17:0…

産後の身体の変化なのか、年齢のせいなのか… 2人を産んで、34になります。 出産前は風邪などは全然引いたことがなく、熱が出てもすぐに治る、病院行かなくても全然大丈夫でした。インフルなどもかかったことはありませんでした。 しかし、2人生んでから子どもたちが風邪をひく…

私は冷たくて最低でしょうか？どうすればいいでしょうか？ ご意見ください。 義祖母が癌でここ数日でだいぶ悪くなったそう… 意識はあるものの、正直もう危ないかもしれないとのことです。 義祖母、義両親には息子が生まれた後、散々嫌なことを言われたりされたりして私は大嫌い…

現在妊娠22週。 運動不足対策に毎日7000歩目標に 散歩してるんだけど 歩き始めて20-30分すると お腹が張ってくる…。 これは散歩しない方がいいという ことでしょうか🤔？

自閉症、ADHD、知的障害について（長文です） 今月末で4歳の息子についてです。成長の過程は下記です。 1歳半まで：親と離れても泣かない、後追いなし、目が少し合いにくい、名前を呼んでも反応しない、つま先歩き、等 1歳半：発語・指差しなし、こちらの言ってることを理解して…

超過で誘発された方は、いつ誘発されましたか？ 前回の健診で子宮口は柔らかくなっているものの開いていないから、このままだと超過しそうと言われています。 お腹の子が出たいタイミングまで待ちたい気持ちもありますが、予定日から1週間超過すると義母と同じ誕生日になるんで…

ホットヨガラバに通ってる方いますか？？ まっっったく運動とかストレッチとかしてこず身体がガチゴチ、30代も半ばに差し掛かり何となくいつも首や腰が痛かったりでこのままだとやばいなと思ってるのですがヨガとかがいいんでしょうか？😭 多少筋力とかつきますか？？やっぱりジ…

慢性的に怠い🥲😂同じ様な方いませんか？ もう産後1年経ったのに常に薄っすら怠いです。 若干貧血気味10.8で鉄剤飲んだりしてますが改善されず。 運動不足が原因ですかね、、

3歳の運動能力を上げる方法ありませんか😂 身のこなしが本当に悪いです、、、 3歳3ヶ月でジャンプが下手(両足で飛べない、高さもない、幅もない) 足が遅い(月齢が遅い子より全然足が遅いです) なんとかできないかと思い、体操教室に入れて1年ですが、 他の子がジャンプでゴール…

私の夫の話なんですが、呆れちゃいませんか？？ 12月上旬に夫のみが風邪を引き、鼻水咳が出始めました。この時夫は育休中で、お出かけするとなると家族みんなで外出をしていました。スーパーなどの買い物は私が主に行っていて、夫は家にいることが多かったです。 そして夫が仕事…

【小さい子がいるワーママのダイエット】 3歳の娘がいるフルタイムワーママです。 もともと低身長の小デブです。 ミドサーを迎え(今年35になる年)、ここ数ヶ月で一気に体重が増え、本気でダイエットしなきゃと思い立ちました。。。 けど3歳くらいの子供がいて、フルタイムで働…

血液検査でhba1cが5.5でした。 糖尿病家系なのでこの数値が心配です。39歳だとこんなもんなんですかね💦 半年前も5.5でなんとか数値を下げようと半年間運動と食生活頑張りましたが5.5のままでした。 アラフォーの方。hba1cの数値どれくらいですか？

今年の目標は 身体と心の健康かなあ😭（一生） その為には生活を整えて、食事や運動も気を付けないと。パートもゆるく続けていければ良いけど自信ないな🥲

義実家泊まり中で全然運動もできてないけど 年末年始関係なく仕事やから 余裕で10000歩越え🤣🚶‍♀️ 明日も仕事～( ᷄ ͜ʖ ᷅ ) 昨日旦那とオールナイト🎰いって 4時間睡眠からの仕事で 寝不足やから3本飲んでもうベロベロ🤪笑

実父の自動車の免許返納の年齢について、いいねをお願いします。 ◉現在67歳。 ◉週一で仕事をしており認知機能に問題なし。 ◉週三でウォーキング４kmをしており運動能力に問題なし。 ◉地方都市在住で、基本的に車で移動の地域。 ◉徒歩10分圏内にスーパー、個人病院、郵便局はあり…

全く運動をしていません グータラな生活をしています そんな私がダイエットするならまず何をしたら良いですか？ いきなり気合いを入れてランニングや筋トレをしてもすぐ筋肉痛になってダイエットが続かなそうです…

年末年始帰省で、父からマタハラを受けている気持ちになっています。 眠気つわりがひどかったり、すこし歩いただけでバテて休んでいると「運動をしないと体力がつかない！！」と言われたり… 妊娠初期に実家に帰って来れない人もおり、帰っているだけですごいのにこんな言われよ…

ダイエット中ですが停滞期中の クリスマス､子供の誕生日から正月の今までで 体重＋2.5キロです💦 (ケーキ､おせち､お雑煮､年越しそばなど明らかに前より食べてます😭) たぶんあと3キロくらいは軽く増えるんじゃないかなってビクビクしてるのですが､また元の食事に戻せば大丈夫です…

産後メンタルだからとは思いますが何だか落ち込んでます。 28日から休みに入った夫 毎日のように上の子達を連れ出してくれます。 今も公園で凧揚げしてると思います。いいパパです。 私が楽なようにと昼も夜も外食してくれるのですが、赤ちゃんと残され誰とも会話する事もなく食…

香川県高松市の公園について教えて頂きたいです😂 年末年始は生島の総合運動公園や市営の広い公園は閉まっているのでしょうか？🤔1/3に公園に行きたいなと思っているのですが、、、お分かりの方いらっしゃったら、教えて頂きたいです🙏

妊娠中の体重について 1人目は+12kgで産後2か月で元に戻りました。 2人目は+16kgで産後1年半でやっと元に戻りました。 （どちらも食事制限、運動せずでした。笑） 3人目の今、妊娠5か月で+3kgです。 臨月には何kgになってるでしょう😂 皆さんは体重どんな感じでしたか？ 何何…

卒園式までの２ヶ月半で3kgは落としたいです。 食べるの大大大好きです。 運動も宅トレなら可能です。 何からやればいいでしょうか。 168cm、65kgです。 最終的には60kg切りたいです。