軽度の椎間板ヘルニア持ち&妊娠30週にさしかかる初産婦です。妊娠中に発祥した腰痛に悩んでいて、まともに歩けないほどに辛いです😭ストレッチや整骨院通いもしていますが、痛すぎて腰も曲げられないほどで、妊娠初期にはぎっくり腰にもなってしまいました。 出産はもちろん、産…
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歩けるようになったお子さんをお持ちの自宅保育の方、お子さんの1日の運動量はどのくらいですか? 月齢と身長と体重とご飯をどのくらい食べるかも教えてください🥹✨ うちは基本的には家で過ごすことが多くて、今はマンション住まいで2〜3部屋を行ったり来たりするか、その場でジ…
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38週で出産した方教えて欲しいです! 計画だったのか、自然分娩だったのか、 初産なのか経産婦なのか、 普段どんな生活してましたか? マタニティヨガや運動などしていましたか? おしるしなど兆候は数日前にありましたか? 計画無痛分娩で38週3日目に入院する予定です。 …
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