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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

ワンオペですが、どうやっても20時就寝とかにできないです。どうしたら…

ワンオペですが、どうやっても20時就寝とかにできないです。
どうしたらそんなに早く寝かせられますか？

22.23時とかになってしまい、私が寝るのは1-2時、。朝早くに泣かれてわたしは寝不足でイライラです。
ミルク以外ほとんど飲まないし、スプーンでしか水分取れなくて時間かかって気が狂う。

ダイエットもしたくて運動する時間も確保するのが難しくて睡眠時間削って疲れました。毎日鬱です。

コメント

はじめてのママリ🔰

1歳7ヶ月です
6時にご飯、その後お風呂直結、お風呂上がって歯磨きとかしてすぐベットってして８時に寝かせてます！遅くても9時です

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