サプリ・健康 筋トレを3ヶ月続けてお腹が割れてきたが、体重は変わらずむしろ微増している。食事は変えておらず、有酸素運動もしていないため、体重に変化がないのだろう。ランニングを始める必要があると感じている。 3ヶ月筋トレ朝晩してて、お腹割れてきたけど体重変わってない〜むしろ微増…笑 食べるもの変えてないし、ランニングなどの有酸素運動してないからそりゃ変わらんか😇 マッチョになってってるだけや笑 そろそろランニングも開始しなきゃですね🏃♂️💦 最終更新:5月6日 お気に入り 運動 体重 ランニング はじめてのママリ🔰 コメント ママリ 体脂肪率は減ってるかもですね🙆♀️ 私はランニングしてた時はみるみる体重減ってました😳 5月6日 はじめてのママリ🔰 コメントありがとうございます! 体重計ちゃんと測れてんのかわかんないんですが、体重増えるといつも絶対体脂肪率も増えてるんですよ😂 こんなに全身筋肉ついたのに!?て思います😂 私も毎年春〜秋はランニングしてるんですが、今年まだだらけて始めてないのでこの有様です🥹 ランニング効果🏃♀️すごいですよね〜✨️ 習慣つくとランニングしないと気分もスッキリしなくなるけど、最初のやり始めがなかなか……😂 頑張んないと😇 5月6日 ママリ 家庭用体重計の体脂肪率はあてにならないと言いますもんね😭 ほんとに、ランニングやり始めると頑張れるんですが始めるまでがすごく腰が重いですよね…笑 陰ながら応援しています👏 5月6日 はじめてのママリ🔰 安もんなので余計に😂 体脂肪率あってるのに信じたくないだけかもですが笑 ほんとやり始めが…😂 ありがとうございます! 残念ながら今日は雨なのでまた後日……😂 5月6日 おすすめのママリまとめ 運動・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠6ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠7ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠9ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます!
体重計ちゃんと測れてんのかわかんないんですが、体重増えるといつも絶対体脂肪率も増えてるんですよ😂
こんなに全身筋肉ついたのに!?て思います😂
私も毎年春〜秋はランニングしてるんですが、今年まだだらけて始めてないのでこの有様です🥹
ランニング効果🏃♀️すごいですよね〜✨️
習慣つくとランニングしないと気分もスッキリしなくなるけど、最初のやり始めがなかなか……😂
頑張んないと😇
ママリ
家庭用体重計の体脂肪率はあてにならないと言いますもんね😭
ほんとに、ランニングやり始めると頑張れるんですが始めるまでがすごく腰が重いですよね…笑
陰ながら応援しています👏
はじめてのママリ🔰
安もんなので余計に😂
体脂肪率あってるのに信じたくないだけかもですが笑
ほんとやり始めが…😂
ありがとうございます!
残念ながら今日は雨なのでまた後日……😂