ダイエット 自宅でできるおすすめの運動ありますか? 毎日30分程度ダンスをしてますが1キロも減ってません 夜ご飯も減らして完食もやめました よる寝かしつけ後しかできないので 外でランニングやウォーキングはできないので 室内でできるのがいいです。
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春休み辛すぎます😭 毎日完全ワンオペ、幼稚園の預かりもなし、4歳の上の子は運動したいけど下の子はまだハイハイ。家にいたらずっとおもちゃの取り合いしてケンカ。おとなしいのはYouTube見せてる時だけ。 もう疲れました💦あと3日が遠い…😣
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