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はじめてのママリ🔰‪
妊娠・出産

正期産に入ると運動する方が増えると思うのですが、みなさん坐骨神経痛…

正期産に入ると運動する方が増えると思うのですが、みなさん坐骨神経痛や恥骨痛がある中で耐えながら運動しているんですか？？🤮
それとも特に痛みがないから運動してますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

耐えながらしてました🤢

はじめてのママリ🔰

3人とも全く痛みはなかったです！

はじめてのママリ🔰

上の子の時は産院でやってるヨガ教室に週一？くらいで行ってました。
下の子の時はなにもせずダラダラしていました😅
どこか痛いとかはなかったです！

はじめてのママリ🔰

恥骨痛と股関節痛すぎてまともにスクワットできないのでとりあえず歩いてます！！
とりあえずできることをやってます。
大体かなり動いた次の日恥骨はやばいくらい痛くなったりするので、安静にしてまた落ち着いたら運動する、みたいに今はしてます！！

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