サプリ・健康 YouTubeの有酸素ダンスで痩せた方に、期間や頻度、使用した動画について教えてほしいです。体型や運動の始め方についても不安があります。 YouTubeとかの有酸素ダンス？とかで痩せた、とか体重は変わらないけど見た目が明らかに変わった！って方、どのくらいの期間、週何回やって、どのYouTubeで痩せましたか？ 165cm 53kg 下腹出てお尻もピーマン尻 たぶんウェーブ型といわれる体型です 色んな情報ありすぎて食事改善はもちろんだけど、運動から？でも体が歪んでの状態で無知に運動してもうまく痩せられるのか分からず、何から始めていいやら… 最終更新：2025年5月7日 お気に入り 運動 体重 食事 ダンス 体型 はっち コメント おすすめのママリまとめ 運動・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠8ヶ月・食事に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠9ヶ月・体重に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 食事・妊娠・糖尿病に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 体重・出産に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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