
























安定期前の運動を教えてください🙌🏻 悪阻も落ち着き、そろそろ運動したいなー と思っている初マタ専業主婦です。 妊娠前は立ち仕事をしており、ランニングが習慣でした! なので身体を動かすことは好きなのですが、 悪阻で動かない+食べれない日々が続き、 太ももが信じられな…
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安定期前の運動を教えてください🙌🏻 悪阻も落ち着き、そろそろ運動したいなー と思っている初マタ専業主婦です。 妊娠前は立ち仕事をしており、ランニングが習慣でした! なので身体を動かすことは好きなのですが、 悪阻で動かない+食べれない日々が続き、 太ももが信じられな…