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さくらんぼ
妊娠・出産

太ももの付け根が痛いです。左足が特に痛く、歩けないほどではないけど気になります。赤ちゃんが降りてきているのでしょうか?ストレッチや運動方法、改善策を教えてください。

現在37w2dなんですが、太ももの付け根?が痛いです
特に左足の付け根が痛くて。歩けないくらい痛い!とかではないけど、痛いなあ…ってくらいで😞
これは赤ちゃんが降りてきてるって事なんでしょうか?
あと、皆さんどんなストレッチや運動してましたか?
改善方法や対策あるなら教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

もゆ

付け根が痛くなるのありました!特に原因がわからず、臨月だからかなと思ってました🥹

運動などはYouTubeにある整体師リュウさんの安産ストレッチしてました!あとは38週半ばから毎日2時間ウォーキングとスクワット100回以上やってましたが、高位破水しちゃって大変だったので無理にしなくてもいいですよ☺️

運動してても予定日すぎる人もいれば、何もしてなくても早く生まれる人もいます☺️🤍

  • さくらんぼ

    さくらんぼ

    やっぱ臨月だからってのが大きいんですかね😢
    先生には暑いからウォーキング30分くらい、YouTubeとかでストレッチとかあるからそれみてやってみてって言われてやってるんですがおしるしとか何もないので予定日過ぎるのかな、、、って不安です😢

    • 9月6日
  • もゆ

    もゆ


    臨月は体のあちこちが痛かったです😭お腹も大きいし、しんどいですよね!

    私は39週でおしるしありましたよ☺️初産婦さんなら、平均39-41週が多いみたいですし、あまり気にせず今はゆっくりされてください🤍

    • 9月6日
  • さくらんぼ

    さくらんぼ

    平均39~41であるんですね!じゃあ37の私はまだ無いって事ですね😳

    • 9月6日