「運動」に関する質問 (303ページ目)

5歳男児の習い事、スイミングか書道かで悩んでます。 現在保育園の課外教室でサッカーと書道を習っています。 書道は3歳から、サッカーは4歳から習っていますが、実は園のルールで同じ曜日の習い事は時間が重なったりハードスケジュールになってバタバタするからという理由で遠…

妊活中の運動について。 ランニングやウォーキングは続けられる自信がありません💦 1日20分くらいのストレッチでも体質改善効果ありますか？

産後ダイエットが思うように進まない 48kg（元々）→57kg（出産直前）→51kg（出産直後）→54kg（今） 完母だし、里帰りしてないし、今日はすごく頑張ったしなどと自分を甘やかしてしまい、元々の体重になかなか戻りません🤣散歩したり筋トレしたりしていますが、生理が来るたび症状…

5歳の娘が中耳炎を繰り返し、今度耳に、チューブを入れることになりました😖😖😭💦 2泊3日の全身麻酔をして入院です😭😭 娘はスイミングを習っているのですが、 先生からは、耳栓をしたら習っていても平気と言われました みなさんなら、耳栓をして続けますか？😖 娘もスイミング大好…

妊娠前の体重が標準体重より上だった方に質問です 出産まで何キロ増えましたか？また先生から何キロ以内まで増えないようにしようねなど言われましたか？？ 現在164センチ59キロで元々が太ってるですがこれから体重増えていくことが怖いです 食生活とかどういうことを気をつけ…

妊娠中、膝が痛くなりませんか🥺？ 20wに入った3日前くらいから 右足の膝（お皿の下あたり）に筋肉痛のような ダルいような感じの痛みがあります。 加えて昨日から前ももにも 張っているような痛みがあります🥲 特に運動や長距離歩いたとかもなく 痛みで寝れないというわけでも…

39週。子宮口1センチ。 赤ちゃんはまだ下がってきてないと言われました。 運動はしてるつもりですが どんな運動すれば陣痛につながりますか？

子宮口を開くようにするには どんな運動が効果的ですか？

春の火災予防運動始まったらまた毎晩カンカン〜カンカン〜🚒♪♪賑やかになるのな…… 早い時間に走っていただきたい……👦💤🤫し〜！

8ヶ月赤ちゃん慢性心不全の予後について 娘が5ヶ月の時に心房中隔欠損症の手術をしました。根治するはずでしたが急性心不全になり、今は慢性心不全になりました。 今後運動の制限、食事の制限、一生お薬を飲まないといけないことをお医者さんに言われました。 心不全と調べて…

赤ちゃんいるとさ、睡眠のゴールデンタイムに眠れない。 なるべく10時から2時には寝るようにしたいけど。今日も授乳で起きてて、授乳しながらネットみたり、本読んだりしちゃう。明日はちゃんと歩いて運動しよう。

赤ちゃんのうちにできるできる運動神経が良くなる動きとか遊びありますか？ そもそも運動神経って遺伝でしょうか？私は運動音痴なので、できれば良くなってほしいのですか😅

157cmくらいの方にお聞きしたいのですが、 ここ何十年も体重は変わってないよって方！ 一日の摂取してるものを教えてくれませんか🤣 素朴な疑問で、何を毎日どれだけ食べてたら 皆さん体重に変化なく過ごせるのでしょうか🤔笑 ダイエットをしてるとかではなく、 体重を気にして…

【肥満妊婦の方どうやって体重管理しましたか？】 もう体重管理のストレスがすごくて心が折れそうです、、、。 1人目の15キロ増えた臨月の体重のまま減らずに2人目を妊娠したのですが、BMI29のおデブ妊婦のため病院から5キロまでと言われています。 現在23週で妊娠前の体重か…

青森県八戸市の方 45号線、除雪状態どうですか？😰 湊高台（東運動公園）あたりから 江陽、沼館方面（ピアドゥ）あたりまでが 知りたいです🥲💦 この前のガタガタ道とスタックしかけたのが怖すぎて 近場しか出かけられず🤣

保育園の準備物費用についてです💦 ４月の保育園が決まり、１歳2ヶ月で入園します。 今までロンパースやワンピースが多く、 皆様保育園着にされてるロンＴとレギンス、セパレートの肌着などほとんどもってません😱 ほとんどと言うか、レギンス４枚だけもってます😅笑 長袖ロンＴ7~…

35w これくらいから出産にむけて運動などした方がいいですか？ 運動されてた方、主に何をしていたか教えてください。

批判などいりません。 体脂肪率を減らすためには何をしたらいいですか？(食事や運動等) ジョギングなど外に出る運動は言い訳ですが子供を見てくれる人がいないのでできません。 152cm、BMI18、体脂肪率24%と体脂肪率の高さに驚きすぎてキリの良い明日から始めようと思ってま…

ダイエットを始めます！ これでいいかアドバイスお願いします！ 現在身長155センチ、体重72キロ、骨格ストレート 朝→なし 昼→前日の夜ご飯の残り弁当 夜→白米250g、おかず２品 間食→ほぼ無し ↓ 朝→お茶漬けかふりかけご飯 昼→前日の夜ご飯の残り弁当 夜→プロテイン 夜ご飯を…

卒園式の男の子の靴について。 フォーマルな感じの靴、女の子なら可愛いけど男の子にわざわざなぁって思ってます😂 運動靴なら新品の黒めの靴とかネットに書いてあるのですが、わざわざ買いましたか？

完母です。ダイエット（特に顔周り）したいのですが 食べる量を減らすと母乳出なくなりますよね。。？ やっぱり、運動しかないのか、、💦

愚痴になります。不快だったらすみません... 何回も投稿したことがありますが、モヤモヤすることが更新され続けていてここ最近イライラすることが多くなってしまっています... 妊娠中から義母苦手です。 嫌だったことまとめてみました。今後どう付き合っていくか悩んでいます…

数日後に一歳半になる娘、死ぬほど首横にフリフリします😅 し始めた頃は眠る前にやっていたので眠い時にやってるのかなーと思ってましたが、最近はもう興奮した時、楽しい時、眠い時、嫌な時、話しかけた時に左右に首をふります。何かに集中してる時はしませんが。 赤ちゃんの頃…

経産婦、陣痛こない 39週2日の経産婦です。 1人目妊娠時も、おしるし、破水なく予定日超過し、40週5日の健診で、「明日から入院して促進剤使ってみましょう」と言われた日の夜中に少しのおしるしと少しの陣痛？（今思えば生理痛程度ですが😂）があり、夜中そのまま入院しましたが…

猫ちゃんを飼われてる方…… ゲージからはいつ出しましたか？？ 昨日と今日ゲージから 出たそうに鳴いてたので 出したのですが カーテンレールの所を歩いたりして 運動神経の良さを見せつけられました😂😂

産後、何か運動していますか？😳

体重増加についてです。 身長と妊娠前体重、クリニックの方針で出産時の体重増加を7kgまでにしましょうと言われました。 これって、結構気をつけないと超えちゃうものですか?? 食べづわりで間食が増えてて、雪国住みで外も出づらしで｡｡｡ つわり終わって、妊娠中期から食事量とか…

年明けてから首の凝りや眩暈など、なかなか良くならず気持ちも下降気味な日々です。 特に治療が必要なほど悪いところもないため、気持ちからきてる可能性大なかんじです。 運動不足も大実感してます。サプリとか運動とか始めたいと思ってます。 健康のために飲んでるサプリとかあ…

妊娠後期入ってからたまに動悸がする🥺 こんなもんだっけ🥺？ 休憩を挟みつつやろっと🧺🧹 少しずつ準備しないと👶 運動もしないとだけど、外寒くて出たくないよ🥶