「運動」に関する質問 (273ページ目)

昨日から登校班について行っているけど、運動不足すぎて往復40分は体バッキバキ😂 体重増加少し抑えられそう🙃

近くにあればどちらに通いたいですか？ 女性専用ジム、月4回30分のパーソナルのマシンピラティスまたは筋トレ付き、ジム通い放題(営業23:00まで)で月27,800円です！ マシンピラティスの民間資格はなく、代表トレーナー監修の元、研修したスタッフが対応してくれるみたいです。 …

ダイエットを始めて1ヶ月、1キロも体重が減らないです… 運動（YouTubeのダイエット動画1時間くらい） 食事（タンパク質食物繊維多め、糖質は程々に） 間食（焼き芋、小魚） かなり気をつけているつもりです。 体重が増えることはなく、減りもせず同じ体重のまま1ヶ月が経過。 …

小学校低学年、室内で身体を動かせるおすすめの物ありませんか？ 最近ゲームばかりなので運動を促したいです💦

妊娠して23週4日目.... ついに一睡も出来ませんでした😭 夜の12時にはベッドに入ったのに気付けば外明るい😭 昼間に寝るのはいいけど、夜ご飯は作らなきゃいけないし運動不足になって太るし🐷 それでいて食べづわりぐらい食べてるので色々悪循環💦 どうしたら夜寝られるのでしょうか❓…

今年4歳になる娘の足が他の子に比べて遅く、運動神経も鈍い感じがありどうすればもう少し運動神経が良くなるのか悩んでるのですが、やはり毎日走らせてみるのがいいんですかね？ 3歳からプレ幼稚園に通い出しましたがそれまでは私が出不精と心配性なところがあり、インドアな生…

38週妊婦です。 前駆陣痛がなくても、破水したり、陣痛が来たりした方いらっしゃいますか？ 張りは多少あるけど、痛みは伴いません。 今回2人目ですが、1人目の時は前駆陣痛を経験した上での陣痛開始でした。 今回は切迫入院を1ヶ月してたこともあり、まだ運動が足りてないってこ…

テレワーク✖️かなり運動不足✖️妊婦 午前中にはむくんでます。 朝起きた時からむくんでる気がします。 今回つわりがなくて体重増加もすごいことになりそうで、、。 何かおすすめで運動方法なりアイテムあったら 教えてください😢😢😢😢😢

子供のメンタルを乳幼児期から鍛えるにはどうすればいいでしょうか？ 義弟の子供が小学校5年生で不登校になり、それまで長く続けていた習い事を全て辞めてしまい、 その後、仲良しの友達からの誘いで運動を始めたのですが、それも半年ほどで一度ミスをしたことが原因でやる気を…

妊娠14週ですが食欲旺盛で体重がジワジワ増えてきています… 運動とかした方がいいでしょうか😭？ 現在は1日一万歩歩くようにはしてます🥲

5歳10ヶ月男の子102cmしかありません。 同じくらいの子いますか？？ 遺伝に少しでも抗いたいのですが、 おすすめの食べ物や運動ありますか？？ 本当に夜泣きが酷く夜通し寝るようになったのも 5歳すぎてからです！ かかりつけに最近相談に行きましたが、 生まれた時からの記録…

絶賛マタニティブルーです。 血圧の持病と肥満があり赤ちゃんが小さいと言われています。 直近の検診での体重は食べづわりのせいで増えましたが+1.8kgに抑えています。 塩分も自炊する時は塩や醤油は一切使いません。 ポン酢とコショウくらいしか調味料は使いません。 夫が休みの…

娘の学校の運動器検診問診票で、脊柱検査のセルフチェックがあり、肩甲骨や肩の高さは同じでしたが、前屈検査をしてみると背中の右側が左に比べると少しだけ高いことに気づきました。 かなり若干ですが、これくらい差があるもの中のか、側湾症の疑いがあるのか判断がつきません。…

明日で３８週です！！ これってお腹下がってますかね？😅 子供の送り迎えと家事や育児しかしてません！ スクワットや運動は全くしてません😂

臨月から有酸素運動を2時間してるけど、きついが気持ちいい、、！

長野県の松本にまだヒラキの店舗はありますか？ 学校の運動着を購入したいです。

保育園二日目が終わりました。二日間親子で過ごしたのですが、うちの子は全体的に運動発達も精神発達も遅いです。 周りの子はお母さんと他者をしっかり認識してる感じでママのそばから離れなかったり、ママの身体に寄りかかったり別の大人が近付くと泣く子もいてしっかりと社会性…

1歳4ヶ月の息子の発達をずっと心配しています。 自閉症や知的障害を疑っていますが、一人目なのでわからない部分も多く、客観的に見てどうかご意見頂けたら嬉しいです🙇‍♀️ 心配な点 ・未だ歩行出来ずハイハイと伝い歩きで移動 ・お座りハイハイも1歳前と遅かった。お座りも割座…

よく食べる10ヶ月11ヶ月の子何グラムぐらい食べてますか？ うちは結構大食いで300ぐらいたべてます(１回につき) それでもまだまだ食べれそうな雰囲気です😅 本当によく動く子で常に動いてるので運動量がかるので、お腹すくのかなーなんて思ってますがあまりそんな子聞かないので…

新学年になると、基本的に注意が必要な子のことは新担任に引き継がれますよね？ 子供が小2になりますが、 運動発達が遅れていて体育に配慮が必要です。 連絡帳に念のため書きたいですが、子供も見てしまうのでどうすればいいかなと思っています💦

全然動いてなくても陣痛きますかね😅 4月から子供2人幼稚園いってから動かなくなって 子宮口柔らかいし空いてますが陣痛くるのか 謎です🤔今までは結構運動してたら陣痛きてたので 今回ゆっくりしてるけど予定日前にくるのか気になります💦 満月の夜は関係あるんですかね？？丁度…

普段3000歩前後しか歩かないのに 登下校ついて歩いて約1万歩🤣 いい運動だ( *´•ω•`*)笑

逆さバイバイって発達障害かんですかね？ 今までバイバイは手のひらを相手に向けて縦揺れみたいだったのが 自分に手のひらを向けて逆さバイバイになってます 反対だよーと言ったら治ったりしますが、、 逆さバイバイ　自閉症とか検索したら出てきて、、 ちなみに発語はまだまだ…

早生まれについて 最近snsで早生まれについての投稿をよく見かけます。 あまり早生まれは良くないっていう投稿なのですがコメント欄を見ると案の定荒れてます笑 結局個々の元々の性格や気質もあるので学習面や運動面、性格等は早生まれだからといって劣るとは思っていません！ …

甘いものを食べたらたくさん運動したとして、自分の体重はキープできるけど赤ちゃんはブクブクふとりますよね？

もう直ぐ3歳の息子についてです。 自閉症、発達障害なにかしらあると思ってます 最近転園したのもあり息子に負担をかけてしまったのもありますが、以前はお昼寝できていたのに今は寝なくなってしまった（前の保育園では速攻寝てました。今の保育園は通い始めてまだ1ヶ月経ってい…

36週、3,300gビッグベイビーと言われた初マタです。 似た様な数週、サイズからご出産されたママさんいらっしゃいますか？？ 頭もお腹も足の骨も大きいそうです。（34週の時には2,700gと言われました） 中期の時から頭が大きめと言われていて、妊娠糖尿病検査も２時間後の下がり幅…

完母で体重減ってしまってる場合、筋トレとかして体重戻せましたか？しっかり食べても痩せる場合気を付けていたことなどありましたか？ガッシリしたよく動く赤ちゃんなので自分も体力つけたいです。タンパク質食べて運動するとかですかね？

【促進分娩・4054g巨大児の出産レポ】 4年前、第一子を出産した時の記録です。スマホのメモに残していた詳細を投稿します。壮絶な出産体験が無痛や和痛で悩んでいる妊婦さんの参考になればと思います。 当時27歳。 40週を超えても陣痛が来ず 41週4日、推定3600g時点で促進分娩…

産後からゆるくダイエットを始めてて、6ヶ月たった今現在150センチ46.1キロの体脂肪23%〜22%です！ 食事制限なしで好き放題食べながら有酸素運動＋ゆるく筋トレをしてるのですが、 このまま体重をある程度キープしつつ体脂肪だけを落とすなら、 有酸素運動は減らして筋トレをメ…