「運動」に関する質問 (2610ページ目)

妊娠23w3dの初マタです！ 最近毎晩寝つきが浅くて足がつるような痛みでなかなか熟睡できません。あと起きている時間帯も足の付け根が痛くて痛くて(Ｔ＿Ｔ)最初お腹が張って痛いのかと不安でしたが、様子を見ているとどうやら足の付け根でした。 よくあることみたいですが、経験さ…

二人目妊娠中の上の子のお世話についてです。 毎日散歩に行った方がいいとは思うんですが、 行けておらず運動不足なのか娘がイライラしています(´･ ･`) 週に二回ぐらい母と妹が外出に連れていってくれてその日はキラキラ楽しそうな表情で帰ってくるので、申し訳ない気持ちになり…

38週になり今日は検診がありました！ 赤ちゃんも元気でやっと2620グラムに なっていました(*^^*)♡ ですが……私の体重が１週間に1キロ 増えてしまっています（ ＴДＴ） 食べすぎなのかな？って思ってしまい ますが逆子なので帝王切開予定日まで なるべく動かないようにしてる か…

二人目ママさんに質問なのですが、私一人目が40wぴったしで生まれているのですがやはり二人目もだいたい同じくらいになるんですか？(*・д・*)先生にはだいたい同じくらいになるし、計画分娩を考えていると話したら39w以降にしないと計画分娩しても出てこないこともあるよーと言わ…

いつもお世話になっています！ 妊娠８ヶ月になる初マタです！ ７ヶ月で妊娠糖尿病と診断され、現在は自分で作った食事で、とりあえず10日間だけ食後１時間～１時間半の血糖値測定をしています。 来週の月曜に、先生が10日間の血糖値を見てインスリンするか決めてくれる予定で、栄…

妊娠6ヶ月検診でカロリー制限と塩分制限を言われました。 皆さんはどうやって切り抜けましたか？ 便秘あり、食欲大有り(°o°:) おすすめのメニューや、調理法、運動など教えてください。よろしくお願いします！

初めての投稿です。 皆さんよろしくお願いいたします❗ 今、妊活中です。 赤ちゃんが欲しい。焦りすぎている のもわかるんですが、、 私は糖尿病があるので 血糖コントロールをしています。 食生活改善は何度も何度も旦那と しているのですが、血糖コントロールがうまくいきませ…

こんばんは(o^^o) 産後2カ月がたちました！ まだまだお腹もお尻もたるみ中！笑 ダイエットというか、 運動とか腹筋とかって いつからしていんですかね？(´･_･`) まだ無理をしないほうが いんでしょうか！(´･_･`)

なんどもお世話になってます。 2回目の帝王切開を夏にする予定なんですが 運動はどれぐらいしても大丈夫なんですかね。 個人差はあると思うんですが、 36週で産む予定ではあるんですが、 4ヶ月でもよくお腹が張るので気になります。

妊娠中の腰痛について。 妊娠5ヶ月目二差しかかろうとしている頃なのですが、腰痛がひどいです。 完全におばあさん状態です。 座ったり、寝起きからの立つ、歩くがとてもしんどいです。（かぐの配置の都合で、床の上に座る感じのスタイルです） 風邪引きで寝込んでますが、体調…

先輩ママさん、初プレママさんの 皆さんに質問です(*^^*) 胎教として行っている事、行っていた事 赤ちゃんがお腹にいる間に してあげている事、してあげた事 産まれてからしてあげたい事、してあげた事 など、赤ちゃんのために行っていた事を 教えていただきたいです☺️💓 学…

産まれて1ヶ月半の娘がいます。便秘がひどくて毎日綿棒浣腸をしてオムツ2杯3杯分くらいの大量の便が噴き出します。自然排便してほしいので、お腹のマッサージや足の運動させてみたりしましたが効果がありません。自然に出るのを待って綿棒浣腸をしないでいるとお乳を頻回に吐いた…

すみません。愚痴みたいなものです(/ _ ; )カテ違いだったらすみません。 33w、里帰り中です。 運動やストレス発散のために、散歩をほぼ毎日30分〜1時間しています。 ずっと歩くのではなく、休みながら歩きます。 お医者さんにもその方がいいとすすめられました。 里帰りして一…

明日で39週です。 まだ予定日まで一週間ありますが 正期産を過ぎてから早くもソワソワ♡(笑) 最近になりお腹の張りが頻繁で！ でも痛みはあまり伴わないです。 夜もぐっすり眠れるほど！ おしるしもなく特に兆候なく(笑) 運動もして体力つけて 陣痛の心構えをして 毎日ソワソワし…

妊娠後期の運動量について☆ 35週の検診で、赤ちゃんの頭がまだまだ上にある、とにかく運動！！と言われました。 赤ちゃんは35週にしては大きいようで 頭が9、5センチ、推定体重は2800と 言われています。 なので、先生は、早く産まれるように運動！と おっしゃるのですが、 …

もうすぐ妊娠6ヶ月になります。 明後日が検診なんですが前回の1ヶ月前の 検診から体重が3.5キロも増えてしまいましたT_T 妊娠前からトータルで既に5キロ増しです。 これはさすがに増えるペース早いですよね？(llﾟдﾟ) 初めての妊娠で体重管理がこんなにも 難しいものかと困惑して…

私も旦那も不妊症… 私は無排卵、旦那は精子の運動率低下。 確実に排卵日に仲良ししました。 今回ダメなら人工受精です。 排卵して、まだ12日目。まだ結果はわからないかなぁ？

今、6週でつわり真っ只中です。 食べづわりで 空腹→食べる→気持ち悪い→寝る→気持ち悪くて起きるの繰り返しで頭痛もあり、ほとんど寝ています。 和風だしと米が好きで食べる割りに寝てばかりなので太らないか心配です。 吐き気で大好きな運動や筋トレもできないので肩こり、首こ…

初めまして。今日から8wになりました初マタです。2週間ほど前から便秘がひどく、便秘から腹痛、下痢を繰り返しています（ ; ; ） 元々妊娠前からも便秘体質だったんですが、ここまで酷くはなく、ここ最近、腹痛を起こして下痢になる以外では全く便が出ません（ ; ; ） つわりも…

産後の体型戻しについて質問です。 1・皆様はどのようなことをされていましたか？食事制限とか、、運動内容とか、、 ２・整体とかで骨盤矯正をしたいなと思っています。でも効果ありますかね？ ３・おすすめするガードルとかショーツとかありましたら教えてください。 ４・い…

8歳の娘の事なのですが、運動系の習い事が続きません>_< 2歳の時は新体操、3歳〜4歳フィギュアスケート、7歳ミニバスを習わせました。 で、私の出産もありミニバスは1年休室して今年度から復帰させようと思っていた矢先、辞めたいと言われました。 辞めてもう一度新体操やりたい…

いま21w5dです(^○^)みなさんに質問ですが、今日体重を図ったところ前の検診の体重より3.3kgも増えています。次の検診は一週間後なんですけど、やはり運動したほうがいーですよね？そーゆうときはどんな運動がいいですか？教えてくださいっ‼︎

運動靴の買い替え時について。 2歳と4歳の姉妹なのですが、今ナイキの画像の物をはいてます。 13㎝と15㎝なのですが、ぴったりではいていて たまにキツイというときがあります。 触ってみると余裕はなく、ぴったりですw 走りやすいみたいで気に入っていますが、そろそろ替え時な…

始めまして(´･ω･｀)！ 24w3dの初マタです。 一ヶ月で5kgも体重増加してしまい 先週の検診で怒られてしまいました。 その後も増えてしまっているのですが 皆さんは体重抑制、または減量の為 どんな事をされていますか(´･ω･｀)？ 効果的なものがあれば ぜひ教えていただきたいで…

妊娠希望です。最近自分に子供出来るか不安になります。自分より遅くに結婚した友達がどんどん妊娠し、旦那の精液検査も運動率が悪く自然妊娠は無理と言われました。どう立ち直ればいいのかわかりません。正直しんどいです。

こんばんは♡♡ いつもお世話になってます(﹡ˆ﹀ˆ﹡) 妊娠39週目になりました🎵 ▽前かがみについて質問です▽ 正期産に入ってから急にスクワットなど運動を始めたためか膝を痛めてしまい 膝を曲げて物を取ったりするのが凄く辛く グッと前かがみになって物をとったり家事をしたりし…

今日で４０週に入りました！ 初産ですが、この前の検診で予定日(今日)で 産まれそうですね！と診断受け、運動してくださいと 言われたので今日までウォーキング、昇降運動頑張りましたが 全く産まれる気配がありません！(>_<) 子宮口１・５cm程は開いてるみたいなんですが おし…

寒いけど、30分ほど ウォーキングしてきた(◦˙▽˙◦)！ 頭大きめって言われてるから 予定日までに生みたい！ 頑張って運動するぞ～！

最近血糖値の検査でひっかかり再採血しまさした！ それ以外の貧血とかなどは正常でした！ 血糖値は一回目の採血の結果は98で運動と食事でなおせそうです。 それがきかなくてインスリンやったかたいますか？ どんな感じだったか教えてもらいたいです！

まだ妊娠初期なのに、たまにものすごい腰が痛いです。 お腹大きくて腰に負担がかかるとかなら分かるけど、寝起きや腰を曲げたりする時ぎっくり腰のような感じなのか辛いです。。 思い当たる節としては、便秘がヒドイからそのせいで骨盤に負担がかかってるとか？ 便秘で腰痛みたい…