「運動」に関する質問 (2609ページ目)

39週2日です。 よくスクワットがいいと聞きますが身体が硬いのと8ヶ月くらいから恥骨が痛くて歩くのもしんどいくらいです。 陣痛に繋げる為に買い物や犬の散歩とかでは歩いたりしてるのですが家の中にいる事も多いです。 スクワットじゃなくても家の中で足踏みとかでもいいん…

検診の1日前はダイエットday!! 今日はおやつ我慢でたっぷり運動！！ 明日は薄目の服来ていざ体重計と勝負ι(｀ロ´)ノ ひもじいな～(´д｀|||)

妊娠中期の体重についてです(´•ω•`) 21w初マタです。妊娠が分かってから悪阻で体重減ったものの、現在妊娠前より＋3キロ程になっています。前回の健診時、その前から＋1.5キロで体重注意されたものの、食べることが楽しくてしょうがなくなってしまっていてコントロールが上手くい…

皆さまこんにちは！ 私は妊娠前からぽっちゃり体型で5㎏までしか増やさないように言われていたのに、9ヶ月に入ろうとしている今既に体重は13㎏増加してしまっています… 初期は食べづわり、6ヶ月までは昼だったり深夜だったりの不規則な時間で8～10hの立ち仕事を週5日していて、…

今日予定日です！ 運動やジンクスも試してみたのですが 産まれる気配がありません>_<💦 赤ちゃんのペースがあるから待とうと 思う反面、早く出てきてくれないかなと 焦る気持ちがあります。 その中で毎日友達や後輩からの、まだ？ もう産まれた？等のメール。(´Д` ) 楽しみにして…

何度も、質問ですが、臨月です。階段のぼりおりしていました。休憩していたら下っ腹が痛くなってきました……定期ではなく、ずーっと痛いと言うか、張るというか……運動してなかったから筋肉痛?？便秘だから？? とにかく、下っ腹の違和感があるかんじですが……これは、陣痛に繋がるも…

まだ14wなのに体重が＋3kgです、、、。やばいです。焦っています、、、。もともとデブなので、病院からはこれ以上太るな！と言われています(;_;) そこで何点か質問したいことがあります。 ①食べても太りにくいレシピを教えてください！(もしクックパッド等でオススメのレシピが…

妊娠７ヶ月なんですけど 体重が増えすぎてる気がして 悩んでます(´；ω；｀) 赤ちゃんにも負担にならない 運動とかあったら教えてください♡ (効果があるもの、食事等)

ここ最近後期の悪阻が酷くて散歩やら運動出来てなかった(少し言い訳ww) おかげで母子手帳貰ってから、15㌔太った(つд⊂) 完全に産婦人科の先生に怒られるぅー(*꒦ິㅂ꒦ີ)

昨日検診に行ってきてお腹の張りがあることと黄緑色のおりものがあることを伝えたら先生はエコーみて運動して早く出しちゃえ〜なんて言って終わり、助産師さんはおりものと張りが気になるからと言って内診してくれました(^^;;その時に指をグリグリ入れられて赤ちゃんの頭が触れる…

帝王切開三ヶ月目の母乳のみで、育ててますが、痩せません。 骨盤ベルト、一日30分運動、夜は炭水化物抜き、和食生活をしてます。 母乳で痩せる人が多いみたいですが、 最近体重が、ずっと停滞しており、 焦りとイライラで悩んでます。 今の体重は、産前前より➕10kgです。 ど…

はじめまして(•ᴗ•)妊娠36週目の初マタです。 切迫早産で32週目の頃からウテメリンをのみはじめて、33週目の半ばから34週おわりまで点滴をして35週目からまたウテメリンをのんで今36週目です。臨月入ったのでのみすぎたら赤ちゃん予定日すぎちゃいそうな気がして。切迫早産になっ…

妊活初心者です。結婚式が終わるまでは避妊をしてましたが、それをやめて初めての生理。ドキドキしてましたが今日普通に予定日とおりにきました。悲しいですが1回でへこたれてたらダメですよね。初心者なので何をすればよいかあまりわからないので、これをしたら妊娠したかもっと…

今14週の経産婦です(*^^*) 少し長くなりますが回答してもらえたら 嬉しいです(*^^*) 上の子の出産の時に(頭が出る時) 尾てい骨を骨折してしまい 痛みで産後ものすごく辛い思いをしました 予定日より17日早く出てきたのに折れましたT_T 2856gの頭が33センチでした！ 骨折してから…

こんにちは、現在38wの妊婦です。 いつもお世話になっています。 まだかなまだかなと生まれるのを心待ちにしているのですが、本日検診に行ったところ、「赤ちゃんはまだ上の方にいるし子宮口もしっかりしてるからまだまだだねえ」と言われてしまいました(ノ∀；｀) 皆様は子宮口…

妊娠7ヶ月なのですが、どこまで行動？運動？していいのかわからないです。 周りの人たちにはあんまり無理しちゃダメだよ！とか、少し休んだ方がいいよ！などとよく言われます。 しかし、わたし自身、全然疲れていませんし、やる気に溢れてる感じです笑 お腹がちょっと痛いなと…

妊娠後期の体重管理についてなんですが… 33w過ぎた辺りから食事も和食の魚中心にして、夜だけ炭水化物を抜いて温野菜たっぷり、野菜スープ、主菜、副菜で食事をしてるんですが体重が増える増える… 皆さん妊娠後期に入ってからの食事管理はどうされてますか？？ 良かったら参考ま…

妊娠してから貧血気味で 引きこもり生活をしています( .. ) 自分でも運動不足だなぁとは わかっているんですが切迫早産に なったりでウォーキングにも 一度しか言ってません（ *_* ） ウォーキングやスクワットなど しなくても赤ちゃん下がってきたり 子宮口は開きますか(T_T)…

初マタです!! 2月25日予定日です❤️39w5d 男 私は学生（19）なので毎朝 徒歩 電車 バス を利用して通学しています。嫌でも駅や学校の階段の上り下りや適度な運動もしてきたつもりです。 予定日まであと2日ですが 21日の検診で お腹も下がってなく 子宮口も開いてない と言われ 予…

妊活開始して、半年が経ったけれど、なかなか授かりません(｡•́ωก̀｡)… 生理不順もあり、昨年の１０月頃から病院に通ってます。 薬も処方され、きちんと飲んでいますが、プラノバールを飲んだ周期以外、自分で高温期を作ることが難しいようです。 こんなんで、妊娠できるのか不安で…

いつもお世話になっております。 今７ヶ月26wなんですが、先ほど体重を測ったら600㌘痩せていました。特に運動したりしたわけではないのになぜ痩せてしまったのでしょう。羊水が出ちゃってる感じはないです。昨日まで食べていましたし、カロリー高めかな？ぐらいだったのに。ちょ…

頑固者で医者嫌いの主人について 主人が腰痛になりました 何度なだめてすかしても屁理屈行って病院行く様子がありません( ノД`)… 皆さんならご主人を説得(?)されるのにどのようにされてますか？ あきらめてますか？ ギックリ腰でもなく 今はまだ動けるみたいですが 👶息子は５ヶ…

こんにちは(✻´ν`✻) 22週5日の初マタです！ 毎日体重計にのり体重計っているのですが 最近増えてばっかりで… そんなに食べてもいないし、運動もしています。 便秘のせいでしょうか？？ 先日の妊婦健診のときに相談はして、 食事で改善と言われ、野菜中心、朝はヨーグルトとバナナ…

いつもお世話になってます♡ 明日22日が予定日です☆ スクワット等の運動、おっぱいマッサージ頑張ってるのですが、陣痛が来る気配がありません(^-^; このまま陣痛来ないと24日入院で、バルーン＆誘発剤になるのですが、経験された方、バルーン＆誘発剤でどの様にお産に進みました…

恥骨の痛み… 寝てて立ち上がろうもする時などすごく痛くてトイレ行くのも一苦労です。 ズキズキ、ミシミシ言ってるかのような痛みで1人目はこんなにも痛いなんかなかったのに2人目はありえないくらい痛くて…今にも出てきそうです。 ウテメリン服用で自宅安静中で、家事などは普通…

初めての出産時、お腹の痛みより足の付け根ら辺の痛みの方が強く死ぬかと思いました。 病院に行くのもやっと💦 痛みが和らぐ10秒、20秒の間に素早く車に乗って、痛み出すと立ってるのも座ってるのも辛い状態を繰り返しながらやっと病院へ… 産まれるまで終始足の痛みに襲われていま…

カテ違いだったらすみません(--;) 足の付け根が 急に痛くなってきて 痛みが引かないのですが これは妊娠の症状とは 関係ないのでしょうか?(・・;) ただの運動不足でしょうか?

カテ違いだったらすみません(｡-_-｡) いま2人目妊娠中で、、、 といっても昨日病院に行ったところ まだ1センチだし1人目出産後 生理がこないまま妊娠したので 予定日も分からず2週間後にまた来てと 言われ、その時に予定日など色々わかると こんな感じなんですが、 1人目のときに…

こんにちは！ 妊娠９週の妊婦です！ まだ全然安定期前ですが水泳でウォーキングされたり←いている妊婦初期方等いらっしゃいますでしょうか？ やはり安定期に入るまで水泳のような運動は控えた方がいいのでしょうか？

おはようございます(>_<) 今妊娠八ヶ月です！ 前回質問してからまだ腰痛に悩んでます 日に日に痛みが強くなってきてる感じがします（ ; ; ）寝返りとかも辛過ぎてなきそうです 通ってる産院に言ったら骨盤が歪んでるかもって言われました(>_<) 犬印の妊婦帯などで骨盤の歪み…