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yun521
妊娠・出産

妊娠8週で体操中のジャンプが心配です。流産のリスクがあるでしょうか?

妊娠8週なのですが、保育士をしており毎日体操をしています。その中にジャンプする動きがあるのですが、上下運動はあまりよくないと聞き不安になりました…。直接流産に関係したりするのでしょうか?

コメント

りんぽん

こんばんは!!
私は幼稚園教諭の仕事をしながら妊婦の時期を過ごしましたが、やはり飛んだり・走ったりしないようにしました。
産院の先生にも切迫流産などにならないよう身体の動かし方注意!!と言われました。
初期の段階だし、何があるかわからないので出来る範囲でお仕事した方がいいかなって思います。

  • yun521

    yun521

    ありがとうございます!やっぱり飛んだり走ったりはよくないのですね…。無理せず乗り切りたいと思います!

    • 1月22日
ミナmama

私も保育士してますが、妊娠が分かってからは、飛んだり跳ねたり走ったり、必要以上に抱っこは控えています。職員に妊娠を告げてなくても、雰囲気だけて、やり過ごす方がいいかと思います。職員に伝えているならば、控えた方が身体のためだと思いますよ☆

  • yun521

    yun521

    職員には伝えてあるのでできるだけ無理しないようにしたいと思います!仕事柄、どうしても安静ってわけにはいかないので難しいですね´д` ;

    • 1月22日
ママ

昨年まで保育士でした。
妊娠が分かってからは、体操のジャンプは跳ばずにかかとをつけたままゆる~く跳んだふり、もしくは、手を上下に思い切りふって跳んでる風にしていました。
初期の初期で誰にも妊娠を伝えていないときはそれで乗り切り、少ししたら同じクラスの先生には事情を話して体操はあまりしないようにしました!

  • yun521

    yun521

    体操とても参考になりました!私もジャンプのときは跳んでる風にしてみます(;_;)何とか初期を乗り切りたいです!

    • 1月22日