コメント
＊ことみ＊
毎日1時間くらい歩いてたけど何も変化ありませんでした〜
結局バルーンしてもらいました！⸜( ⌓̈ )⸝
いつ破水してもいいようにバスタオルと母子手帳は持ち歩いてましたよ！
はな
現在34週ですが、スクワット、股関節のストレッチ、散歩をしています。
スクワット、ストレッチは出産しやすくなると聞いたので積極的にやってます。散歩は体重管理です！でも、お腹が張ったらすぐやめてます。
同じ産院の37週の妊婦さんは毎日一時間歩いてるといってました(。>д<)
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ちーぱぱ
素晴らしいですね見習わなきゃです(`･ω･´)！！
私なんて体重管理もあまりです！笑- 1月18日
みーにゃんたん
私と同じ予定日です(^^)
子宮口のひらきはわからないですが、全然産まれそうな気配がなく焦ってます💦
たくさん運動するようにいわれたけど恥骨が痛くて全然動けないです(´・ω・`)
明日の検診でなにいわれるかドキドキです!
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ちーぱぱ
予定日一緒なんですね♡！
恥骨痛くなりますよね！
検診これから週一になるから楽しみですよね、出産お互い頑張りましょう♡- 1月18日
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みつ
横入り失礼します。
この恥骨の痛み、なんとかならないですかね？激痛すぎて日常生活に支障が出るレベルです(>_<)
他はなんともないのに、恥骨だけがとにかく痛い‼︎こんな痛みが来るなんて知りませんでした〜- 1月18日
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みーにゃんたん
本当いたくて体を動かすだけでヒーヒーいってます。笑
ベルトが一番効果あるみたいですけど私には合わないみたいで💦- 1月18日
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みつ
ほんとです‼︎
骨盤ベルトが効果あるかもと私も聞いて、産後の事も考えワコールの買ったんですけど、私もあんまり合わないみたいで💦
歩いてる時は違和感ないけど、家にいて座ったりすると、どうもお腹に食い込んでいる気がして…
陣痛の痛みが加わったらどうなるんだとびびってますー(>_<)
お互い、無事に乗り越えられますように‼︎- 1月18日
あいりんママ
３８wで２センチ開いていて、まだだねって言われて３日間だけスクワットして、毎日１３キロの娘をおんぶしていたら、８日早く産まれました❗まともなウォーキングはしなかったので、おんぶとスクワットが効いたのかもしれません。子宮口が柔らかくなるって聞いて、ラズベリーリーフティー飲んでました😊
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ちーぱぱ
なるほど！スクワットこれから頑張ります♡
ラズベリーティー美味しいですよね！
私はルイボスティー毎日飲んでます♡- 1月18日
ままり
わたしは主人と2人で夜にお散歩してましたよ(^o^)
子どもが生まれたら2人でゆっくり手をつないで歩くなんてことなくなるので、とってもしあわせでした♡
スクワットはきつくて全くできませんでしたm(._.)m笑
余談ですが、私は出産の2日前まで子宮口が全く開いてなかったですよー！笑
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ちーぱぱ
凄い素敵です〜〜♡
私も旦那とやってみます♡
出産の２日前まで開いてなかったんですね！
色々勉強になります〜〜！- 1月18日
みつ
スクワットはやるようにしてますけど、そんなにたくさんではないです💦雑巾掛けもたまーに。
歩くとしても一回20分位でしょうか。
前回の検診37w1dで2855g子宮口2センチでした(*^^*)
みーにゃんたんさんと同じで、恥骨が痛すぎてもう歩きたくありません(>_<)
立っても座っても寝てても歩いてもいたいので⤵︎
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ちーぱぱ
私も最近下腹部？恥骨が痛いです(つД`)ノ💦
私も無理なく20分ぐらい歩いてみようと思います！
ありがとうございます♡- 1月18日
nana
予定日が全く同じ日です♥！５日前まで切迫早産で入院していましたがなんとか正産期に入ったので、スクワットしたりしています。あと階段登ったり♬お風呂にゆっくり浸かるのもリラックスしていいみたいですよ꒰*´∀`*꒱もう少しですね♬がんばりましょー✨
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ちーぱぱ
無事退院良かったです（ ; ; ）♡
お互いあと少しの妊婦生活楽しみましょう♡- 1月18日
みぃ¨̮♡⃛
予定日、１日違いです～*°
わたし、初産なんですが運動も何もせずダラダラ過ごしています
(￣▽￣;)
恥骨痛が痛くていたくて、、
↑動いた方がいいんですが💧
ショッピングモールなんかに行った時によく歩くぐらいです(ｰｰ;)
運動しないと難産の傾向ですかねぇ(ｰｰ;)
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ちーぱぱ
私も仕事から産休入った途端なんにも動かなくなりました。笑
動かなきゃと思いつつ座椅子に座ってしまいます。笑- 1月19日
ａｙａ٩(ᐖ)
わたしも３７週から歩いたり
してましたが、３９w５ｄの
健診になっても全く開かなかったです（；＿；）
ですが、健診に行って日付
変わってすぐ破水して出産
しました（＾Ｏ＾）
わたしには運動しても効き目
なかったですが、助産師さんも
よく動きなさいと言っていたので
効き目はあると思うので
スクワットしたり雑巾がけ
したりするといいと思います（＾Ｏ＾）
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ちーぱぱ
遅くなってしまいすみません💦
開いてなかったけど翌日破水だったんですね！！
辛抱強く雑巾掛けいっぱいします♡
ありがとうございます♡- 1月20日
ちーぱぱ
そうなんですね(つД`)ノ
確かにいつ破水してもいいように持ち歩いてた方が安心ですよね♡