「運動」に関する質問 (2589ページ目)

今日は久々に ランニングとウォーキングを してきました( ⸝⸝⸝⁼́◡⁼̀⸝⸝⸝)‼︎ 適度な運動がよいとのことで♡ ♡ 少しずつできることはやっていきたいなと 思います♡ ♡ そして今日職場の方から妊活情報を 教えてもらいましたーっ！ 海外の研究結果 一時間以内に ２回 仲良しを 行う…

いま39w1dで、予定日まであと6日です。 子宮口も開いていないです。 何日か前までお腹下がってきていたのですが また上に登ってきています。上に上がってくることなんかあるんですかね？ 閏年で予定日近いので3月入ったら運動しようとしていたのですが、それもありますかね？ …

2歳半の娘がいます。保育園に通っていて、今は下の子出産したばかりで育休中です。 まだ仕事していますが母同居です。 3歳になってら習い事させたいなぁと思っています。平日母にお迎えに行ってもらい、習い事まで送ってもらおうという考えです。 現在保育園に通わせて、習い事…

明日で7週です！ 体重の変化は1キロ増えたりもどったりであまりかわらないのですが、お腹や太ももが浮腫んでるのかズボンがきつかったりします(｡-_-｡) みなさんこんなものですか？ あとまだ初期でつわりとかひどくないときは散歩とか運動しても大丈夫ですか？？ …もともと肥満な…

妊活中はみなさんどんな運動をしてますか？ 運動不足なので運動したいんですが、今までなかなか続かず…(･･;) 今は毎日お風呂上りにストレッチをしてます(^^)

なんかもうどうして良いかわからない…息子が2回目の痙攣、今回は熱が上がる直前からの痙攣でダイアップの予防はできずに、また救急で見てもらって複雑型熱性けいれん。 1回目は脳波に異常なしだったけど、今回はちょっと心配…左右非対称に2回続けての痙攣で時間は長い。 旦那が熱…

また前駆陣痛止まりです。 昼間に三陰交のツボ押しをし、いつもより運動もして お腹痛くなったのですが それも遠のいてしまいました。 今、アロマ風呂に入ってお腹と腰にいい痛みがありましたが 酷めの生理痛みたいで波がなく、自然に遠のきました(._.)… もう色々しないで待つ…

カテがどこかわかりません。💦 今日から30週に入りました。 そこで質問なんですが… 貧血気味と言われ、とりあえず食事を気をつけると言うことになりました。 体重も増えてきて身体も重たくなり、 お尻が垂れてきました😂😂😂 腰は膝も痛いです。皆さんはお家でどのような運動してます…

只今3人目を妊娠中で、もうすぐ5ヶ月になります。 23歳の時に1人目を、26歳の時に2人目を出産しました。 1人目の時は体力もあり出産直後にすぐに起き上がれるくらい余力が残っていたのですが、2人目の時は陣痛中に体力が尽きかけるような感じになり本当にいっぱいいっぱいの出産…

36w2dの初産婦です。 火曜日の検診のとき子宮口が1.5cm〜2cmくらい開いてきてるって言われました。 エコーでも赤ちゃんが下がってきてるし、 もうまるっきり背中を向けてるから顔も見えず( ŏΔŏ ;) 切迫早産でずっと薬を飲んでたんですが34w飲むのをやめました。 それから前駆陣痛…

妊娠中羊水が少ないと言われた方いますか？ 先日23wの検診で、エコーを見ながら先生に「羊水が少なめなので無理な運動等せずにゆっくり過ごしてください」と言われました。 その時は深く考えなかったのですが、帰って調べてみると羊水過少症というものがあり、その場合赤ちゃん…

産後１ヶ月10日の初産婦です！　 こちらではいつもお世話になってます(*^_^*) 皆さん体重ってどれくらいで落ちましたか？ 私は完母なんですが、 出産前が63kg 退院前が57kg そこからまったく減りません(´･ω･`) それにかなり便秘になってしまって、便が出ない日が続くと58kg台…

出産し 現在 ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄで骨盤を締めています が ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄだけで お腹のﾎﾟｯｺﾘもなくなりますか?? ｶﾞｰﾄﾞﾙも考えているので お薦めのものがありましたら 教えていただきたいです まだ産後2週間しかたっていないので 運動もできないので ﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙには座っています!! 1人目の…

産後２ヶ月経ちました。母乳育児をしています。下腹部ぽっこりが気になります。とこちゃんベルトはしています。矯正下着の購入を検討しています。おすすめはありますか？ あと、痩せるための運動でおすすめはありますか？

日付が変わり今日で35w5dの初産です♪♪ 毎日出産の恐怖と戦いながらもうまれてくる 赤ちゃんを楽しみに生活しています😊 最近膣がズキンと痛くなる事が頻繁にあり 胎動も痛いなーって思う事が多くなりました(><) 座っているときにお腹が下にあるような気がして 前に撮った写真と…

今日血液検査に行って体重測ったら4キロも増えてました😢 14週目でみなさん体重の変化はありましたか？ 食べづわりが酷くてやっと15.6週目から食べづわりは終わると説明され、これから少しづつ ウォーキングなどをはじめたいと考えてますが 行ってる病院が先生が何人かいるため …

39週です。本日、予定日前最後の検診に行ってきました。次は予定日後の検診を予約したのですが。。 親にはまだかまだかとせかされ、運動が足りないからだ！とかまだ産まれないの？とか言われもうウンザリ！めっちゃイライラします。ウォーキングもスクワットも頑張ってるのに…私…

産前から生理痛が重かったのですが、産後、さらにひどくなり、産前にはなかった排卵痛までかんじるようになりました。 排卵痛も生理痛も立っていられないほどです。 昨年の夏に婦人科でがん検診や婦人科系の病気を調べてもらいましたが、どこも異常なしでした。 その際にピルの服…

カテ違いでしたらすみません💦 凄い、くだらない愚痴ですが…。 検診に行って来て、毎回その帰りだけスイーツとかの甘い物を時間関係無く食べるというのが唯一の至福の時なんですが、先ほど夫と喧嘩しました(๑•̆૩•̆) 今回の検診では2週間で1キロ増えてしまい、先生にまたネチネチ…

ココ最近左耳がこもったような感じがちょくちょくあり、運動したりするとドクドク脈の音が響いて気になります。 痛みはないんですが、やはり病院に行くべきですよね？ 妊娠中こういう症状出た方いますか？

修正月齢5ヶ月の娘がいます。 5ヶ月から体重増加がゆるやかになるとききますが、ここ2週間ほぼ体重が変わってません(ノ_＜。) 今月から離乳食始めたり、寝返りしだしたりと先月と運動や食事に変化はあるものの不安です。 うちの体重計は50グラム単位で計れるので細かい数字は不明…

妊娠がわかった瞬間の第一声を教えてください(^^) 私は「えっ！陽性だ！どーしよーどーしよー！産むの怖いよー！」でした 10月に最後の生理がきて、年内に妊娠しようと焦らないで、半年ぐらい食生活改善したり、運動して身体づくりしようと夫婦で話し合った頃でした 何日か胸が…

31w突入〜！！ 先週あたりから、お腹の張りが頻繁にあります。痛みがあるときもあれば、張るだけだったり。前駆陣痛でしょうか？ ちなみに今日は、強めの腰痛と軽い恥骨痛も… 胎動は相変わらず元気いっぱいですが、生理痛のような痛みが少し心配(´･_･`) 様子を見た方がよいのか…

今日検診に行ったら、骨盤内に頭があるから運動して早めに出産しましょうとのことでした！ 36w3dで不安のため先生に聞いたらこの子は肺機能が万全だから大丈夫ですよとのこと♫꒰･‿･๑꒱ ついに出産に向けての運動開始です! しかし運動って何すればいいの•́ ₃ •̀๑)ฅ?? 体重は263…

こんにちは☀️ 体重のことなんですけど 私一人目妊娠したとき約10kg増しでした！ でも産んでからいっきに減りまして 妊娠前より体重へりました★ でも今回の妊娠で約15kg近く増しです(T . T) まだ産まれてないから15kg達成したりして(･･;) まぁ赤ちゃんのためって思ってるので 全然…

出産から1年2カ月過ぎました、二人目をと考え始めて健康に気をつけようと思い始めた時、季節もあるかと思いますが、特に足の冷えを感じるようになりました。靴下重ねたりレッグウォーマー履いたり等してますが、今まで冷えを感じたことがなかったので体質がかわったのかな？と思…

初質問(゜ロ゜)です。 親子遠足や、運動会のお弁当ですが いつも同じものになってしまうので、 みなさんの、これいいよ！ っていうのありませんか？ ちなみに子供は4歳と、3歳です★

初めて質問します！ 現在27w5dの初マタです(^_^) 悪阻はしばらく続き、今も波があります。 ですが食欲はあり… 食べ過ぎてしまうこともしばしば(笑) 体重は妊娠前から+8㎏です！ この前の健診で初めて"体重注意"のハンコを 母子手帳に押されてしまいました(;_;) このまましばら…

週に４回ジムに通い二時間運動 食事は朝、昼、軽く食べ夜は野菜で10キロ位痩せますかね？