妊娠中の体重増加や戻し方について相談です。2人目の体重戻りについても知りたいです。適切なダイエット方法を教えてください。
こんにちは☀️
体重のことなんですけど
私一人目妊娠したとき約10kg増しでした！
でも産んでからいっきに減りまして
妊娠前より体重へりました★
でも今回の妊娠で約15kg近く増しです(T . T)
まだ産まれてないから15kg達成したりして(･･;)
まぁ赤ちゃんのためって思ってるので
全然気にはしてないんですけど
2人目からは体重が戻りづらいとよく聞きます（ ; ; ）
そこが心配で、
産んだら頑張ってダイエットするつもりです
でも母乳によくないダイエットもあると思うし
リバウンドするダイエットもありますし、
そこでみんなにいいダイエットを教えてもらいたいです★
簡単にできてお金かかりすぎなくて運動もあまりしないのw
それと2人目でも同じくらい体重ふえたけど
普通に体重戻りましたって人いますか？
- なち(7歳, 8歳, 9歳)
コメント
ころ
産後、母乳育児をされるなら、桶谷式ですごせば絶対痩せると思います。身体に悪いこともないかと。
sakiママ♡
1人目は8キロ増えて、妊娠前より4.5キロ減りました！
2人目は12キロくらい増えて、それでも妊娠前より2キロくらい減りました(^^)
どちらも母乳パワーだと思いますが^_^;
断乳してわりとすぐ妊娠してるのですが、母乳やめてからがこわいですよね、、笑
今回最後の出産なので、産後は私も腹筋とか頑張ろうと思ってます(´ω`；)
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なち
コメありがとうございます★
2人目のときも痩せたんですね(o^^o)
私も今回は完母で育てたいので
痩せればいいですけど
やめたときが怖いですよねぇ^^;- 2月26日
なち
コメありがとうございます★
そうだといいですけど😊