35週5日の初産で、膣が痛くなり、胎動も痛いと感じる。お腹が下がっているか不安で、運動を考えているが雪のため外出できず、家でできる運動を知りたい。
日付が変わり今日で35w5dの初産です♪♪
毎日出産の恐怖と戦いながらもうまれてくる
赤ちゃんを楽しみに生活しています😊
最近膣がズキンと痛くなる事が頻繁にあり
胎動も痛いなーって思う事が多くなりました(><)
座っているときにお腹が下にあるような気がして
前に撮った写真と今日撮った写真を
見比べてみたら下がってきてるなーって
私は思ってるんですが皆様からみて
まだまだ下がってきてる感じはしませんか？？
これからまだ下がるとは思いますが( ¨̮ )
立て続けの質問になりますが
毎日ダラダラした生活でそろそろ
運動をしようと思うのですが
雪の降る地域に住んでいて
ウォーキングは滑ったりする事も
考えてウォーキングはできていません(TT)
家でできる運動等は何かありますか？？
立て続けに沢山質問してすいません(><)
- ゆん(8歳)
コメント
いづみん。
下がってきてるようにも
見えますね（＾∇＾）♪
これからもっと降りてくるはずです！
楽しみですね♡
私も雨続きであまりウォーキングは
出来てません(´Д` )
無理しない程度にスクワットしてますよ〜（^人^）
うーーみ
下がってきてると思います( ¨̮ )
私も写真撮って今日見てみようと思ってました\( ˙▿︎˙ )気になりますよね！
私は階段の昇り降りや、マタニティストレッチを少しだけですね( ¯−¯ )私も雪国で散歩出来てないです( ；∀；)近くのスーパーがショッピングモールなので、車をスーパーから遠いとこに停めてモール内を歩いてます（笑）
-
ゆん
比べてみると面白いですよね( ¨̮ )
雪国だと散歩して転倒とかしたら
危ないですもんね⤵︎⤵︎⤵︎
私もなるべくスーパーでは沢山あるくように色々な物見てます(笑)- 2月27日
ママリ
２日に1度くらいでマタニティヨガしてます。
あとは、部屋の片付けしたり、ストレッチしたり。
先ほどは、目の前のスーパーまで歩いて買い物してきました。(トータル20分位ですが…)
医者から、床拭きとか赤ちゃんに辛い姿勢はとらないで、歩くくらいでいいからね〜と言われました。
私も、雪が降る地域なのでなかなか外を歩けず…
デパートやショッピングモールをうろちょろしたりしてます（笑）
-
ゆん
部屋の掃除は部屋も綺麗になるし
一石二鳥ですね(●´ω`●)
床拭きよくないんですね‼️
よく床拭きなど良いと聞いていたので
驚きです⸜( ⌓̈ )⸝
雪降る地域色々不便ですよね（ ; ; ）- 2月27日
Ma_yu.mayu
私も雪が降る時期の子だったので家の中でスクワットと、
テレビを見てる間は足踏みしてました！
-
ゆん
私もスクワットはじめました( ¨̮ )
足踏みとは本とか置いてやってますか？- 2月29日
Ma_yu.mayu
何もなしでやってましたよ！
台とかがあると踏み外すとあぶないので！
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ゆん
やってみます＼(^^)／
- 3月1日
ゆん
やっぱり下がってる様に見えますよね( ¨̮ )
3日間でこんなに変わるんだなって
驚いています(笑)
雨ですか(TT)
雨だとウォーキングできないですよね(TT)
私もスクワットやってみようと
思いますヾ(*´・ω・`*)
コメントありがとうございます！
いづみん。
スクワットは骨盤の運動にもなるし
いいと聞きましたよ(^o^)！
でもお腹が張ったらやめてくださいね>_<
破水の原因にもなるかもしれないらしいので
あまり無理をしない程度に（^人^）♪
ゆん
最近骨盤当たりが痛い事があったので
お腹の張りをみてやってみます(*´罒`*)
くりむさんも後少しで赤ちゃんに
会えますね😆✨💕
お互い無理のないように頑張りましょ！！