「運動」に関する質問 (2585ページ目)

家の中で気軽に出来る運動ってありますか？ 最近、少し散歩に出たりスーパーで買い物してるだけで視界が分からなくなる程のめまいが起こることが何度かあり、1人で外出するのがちょっと怖いです(>_<) かと言ってずっと家にいるのも太る一方なので、 無理なく室内で出来る運動が…

明後日が予定日の経産婦です。産まれる兆候なし、運動もせずダラダラしています。促進剤てきついんでしょうか？

予定日通過中で40w2d です。 お腹の張りの機械 と診察に注射で、一万。 たかすぎます。 赤ちゃんはそこまで下がってきて るのに子宮口が開いてないねー っていわれ焦ってます。 自然分娩でなるべく出産したい。 子宮口が、開くように 何か、オススメな運動法など ありますか…

妊婦の運動。 なにがおすすめですか(*'ε°)⁇ 息子もいてもできることで！ あと体重キープするためには なにをしたらいいでしょうか( •́ε•̀ ) 今は夜の白ごはんを子供茶碗で食べてます！ 他にできることはなんでしょうか◡̈

テレビショッピングでやってる加圧エクサパンツ？ あれって効果あるんでしょーか？(･･`) TVの中のモニターさんはたしかに痩せて下半身スッキリしてたけど、、、 持ってる方います？いたら効果教えてください！ 産後痩せず運動する時間も中々ないので少しでも消費カロリーアップす…

もう少しで5ヶ月になるベビちゃんがいます。 寝る前だけミルクで、昼間は母乳なんですが、ひどい便秘です(>_<) 5日以上出ないのが続いたので、病院でマルツエキスを処方してもらって飲んでいるのですが、なかなか出ないまま一週間経ちました(-_-) お腹のマッサージや綿棒浣腸もや…

妊娠中体重が増えすぎてしまっているのですが、 妊婦さんでもだいじょぶな運動方法わありますか？？

生後６ヶ月たった～❗ ここまであっという間だったなぁ。。 体重全然戻らないし…( ；∀；)半年たったけど痩せれるかな…(笑) そろそろ本気出してがんばろう。 まずは間食を…減らします‼笑 暖かくなってきたし、運動するぞ～❗

明日が出産予定の初マタです。 いつも、お世話になっています。 ここ3日ぐらい運動を怠ってまして、その結果体重がプラス2㎏やっちゃいました(*_*) 現在プラス12㎏です。出産の兆候もないので、夕方に10㎞ちょい歩いてから近所の階段の昇降をしてスクワットを40回ほどしたのです…

カテゴリ合っているか分かりませんが… 息子が便秘かもしれません。 現在ミルク寄りの混合です。 日中は母乳も飲ませますが夜中はミルクです。 母乳も搾乳してきちんと量を測って飲ませており 授乳は2時間半〜3時間間隔です。 直乳は甘えてぐずる時や寝落ちして授乳の時にきちん…

皆さん、妊娠5ヶ月目頃の体重 プラス何キロくらいでしたでしょうか？ 既に＋3キロになっていました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` ) ウォーキングをきちんとやろうと思います。 運動してだいぶ抑えられた方、 いらっしゃいますかー？

歩くのもたまにこけるぐらいやのに、滑り台を逆から登りきった！！！ 運動神経いいなー。 どんくさキングの私の子なのにおかしいぞ笑

いつもお世話になってます！ 先日生後100日経ったむすめなんですが、もう5日うんちが出ていません👶🏻💦 2日出ないとかはあったのですが、こんなに出ないのは初めてです( ; _ ; )/~~~ のの字マッサージ、綿棒クリクリ、足の上下運動…いろいろ試してはいるのですが、全然出ないです⚡️…

こんにちは！ 今日で16w2d♡命が宿って100日ってアプリで見て、感動しています(o^^o) 今は全くお腹出ないけど、あとから見て楽しそうだなって、15w2dから、お腹の写真を撮り始めました♡ 毎週2dに撮るって決めて(日曜日で、仕事休みなので)1回目と2回目の撮影をして見比べて見たら…

旦那と久々に出かけて店を見て歩いて、 1時間半歩いていい運動してきました✨😊 たまに下腹部がきゅーとなります💦 でもすぐおさまります‼ 出血もないです❗ 前駆陣痛かな？ 今日旦那いるから、赤ちゃん出ておいで～‼

夫が人間ドックに行き、結果が届きました。 肥満は大丈夫ですが、動脈硬化の傾向、視神経乳頭陥凹拡大、血圧高め、コレステロール高め、肝臓は年一回の検査を勧められています,.. 出張が多く、めったに家では食事をしません。出張中はコンビニばかりのようです。忙しく外食もあま…

23週に入りました お腹もどんどんおっきくなってきてます 以前つわりが続いていてあまり食べれてないって質問したのですが、横ばいだった体重が急にぐーんとのびてきて2週間で1.5キロほど増えちゃいました💦 現在プラス6キロです、、 つわりは変わらずあり、食事も5回くらいにわけ…

あー…分厚いパンケーキが食べたい(๑¯﹃¯๑) せっかく近所でいいお店見つけたのに、6歳未満の入店お断りとか。泣ける。 それより運動しなきゃ_(:3」∠)_

息子を産んだ時、切迫早産で1ヶ月入院し 自宅安静でもあったため 運動をしなかったせいか 右の足に妊娠線？肉割れができてしまいました…。 2人目産んでからなにかしようかな？とは 思います。 (また自宅安静･切迫早産と言われるのが 怖いので過剰な運動はしたくないです…。) そ…

支援センターや児童館に連れてくるママさん ベビーカーより抱っこ紐のが多いのですが 赤ちゃんとの移動はどっち派でさか？ 抱っこ紐のがいいのは運動になって痩せるからとかですか？

30wに入りました♩ 最近寝ているときに伸びをすると足つります。（笑） 運動不足なんですかね(´°ω°`)↯↯ 暖かくなってきたので 娘と散歩するようになったのですが、 やたらつるようになったので気になりました😓 （右ふくらはぎだけです）

明日で33週になります。 胎動はちゃんと感じてますが 母や友人が言うような胎動は感じません。 友人は後期には入ると 夜も眠れないし痛くて腹立ったよー！笑 って言ってましたし 私は女なのに母のお腹の中では異常なほど 動き回ってて大変だったとよく聞きます😂 自分で言うのも…

19wの初マタです。仕事から帰ってきて座椅子に座って立とうとすると大臀筋(お尻の筋肉)が痛くて力が入らなくなります。かがんでも痛くてつらいです。骨盤がゆるんで筋にストレスがかかっているのは分かるんですが、運動しようとしても痛いので何かいい方法があれば教えてください。

今日は33w2d検診でお腹の子も順調👏( ˊᵕˋ ) そして私自身の体重も２週間で1kgと順調👏( ˊᵕˋ )泣 妊娠前から＋８kgになってしまいました。 BMIでは13kgまで増えていいと言われています。 前回は200gしか増えなかったのに今回の敗因としてはひな祭りにちらし寿司を食べすぎたのとこ…

みなさんは、歩いてる時にお腹が張ることはありますか？ その時に自覚というか、張っている感覚はわかりますか？ 私は歩いてると筋肉痛のような下腹部がつっぱる感じがたまにあるんですが、触っても硬くなったりはしてないないので、ただの運動不足のせいなのでしょうか…

7カ月の娘の子育て真っ只中ですが、最近両膝が痛いです！ まだ30歳なのに～～( ´ ;ω; ` ) 産後の運動不足がたたったのか、娘が重くなって膝にきたのか、だっこの状態での立ち座りが辛いです( ´ ;ω; ` ) 同じような方いますか！？ 整形受診しようか悩んでます。

妊娠36週0日の検診で血圧が140／90くらいで、尿蛋白も引っかかってしまい、浮腫もすごく、妊娠高血圧症候群と言われました(´；ω；｀)入院は免れたのですが、次の検診までの一週間は安静と言われました。 浮腫以外にはとくに自覚症状がなく、少し頭痛がするかも？と思うことはた…

産後太りって聞いて、 なんで出産したのに太るのか･･･ と、思ってたけどなるほど。 めっちゃ食べてしまう！ 一昨日は夜中にちらし寿司 昨日は菓子パン そして今ご飯前なのにデニッシュパン(厚さは４枚切りぐらい) 普通に続けて晩ご飯食べれる。 これで運動しないから太るのか。 …

初めて質問させて頂きます。 リミットが来ている為、タイミング✖︎→人工授精✖︎→体外受精とスピーディに進みました。 昨日採卵でしたが、本日病院から連絡があり、使える卵が無かったとの事…。 食事や運動・サプリ・温活などやってきましたが、激しく落ち込んでおります。 子宮筋…