コメント
てんはやちゃん
足つりやすくなりますよね(^_^;)
少し変な動かし方しただけでつります…
私は手足どこそこです(笑)
meri
こむら返りですね（ ; ; ）
お腹の重みが血行を妨げるので、足がつりやすくなります（ ; ; ）
日常生活から血行を良くするために運動やストレッチしておくのもいいと思います^ ^冷えを防いだり^ ^
私は横向きに寝るくらいしか対処してないのですが、たまに仰向けで目覚めて寝ぼけてのびると、悲惨な目にあいます…笑
のびないように気をつけてます笑！
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ひよこ。
こむら返り聞いたことあります！
貧血なのか氷をやたら欲するんですよね…
それ原因ですね(´°Δ°`)💦
ストレッチしてみます！- 3月6日
くるみ
私も寝てるときに伸びをして足を回つりました。悲惨ですよね(笑)
すぐ旦那に足先をグイッと伸ばしてもらったらすぐ治りました☆
血行も悪くて筋肉が拘縮しやすい時期？なので伸びには気をつけてます！
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ひよこ。
みなさんあるんですね♩
私も気をつけます(´+ω+｀)
コメントありがとうございました！- 3月7日
spoon
上の方もおっしゃっているように、こむら返りですね。痛いですよね〜。
私は25w位から始まってしまって産科医に相談したのですが、カルシウムが不足するとなりやすいと言われました。
それから、カルシウムを積極的に摂るように心掛けて、サプリメントも飲み始めたところ、ほとんどならなくなりました！参考までに(^^)
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ひよこ。
カルシウムですか！
初めて聞いたので参考になります！
ありがとうございます((*´∀｀*))- 3月7日
ひよこ。
つりますよね！（笑）
同じ方いて安心しましたp(^_^)q