※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
♡
妊娠・出産

家の中で気軽にできる運動を教えてください。

家の中で気軽に出来る運動ってありますか？

最近、少し散歩に出たりスーパーで買い物してるだけで視界が分からなくなる程のめまいが起こることが何度かあり、1人で外出するのがちょっと怖いです(>_<)

かと言ってずっと家にいるのも太る一方なので、
無理なく室内で出来る運動があれば教えて下さい♪

コメント

kiki_

YouTubeで動画見ながら運動どうでしょうか😲✨？

汗だくになって結構楽しいですよ🙌

  • ♡

    ♡

    YouTubeに運動の動画があるんですね！
    検索してみます🔍💕

    教えて下さりありがとうございます♪

    • 3月7日
  • kiki_

    kiki_


    無理なさらないで下さいね✨

    • 3月7日
橘♡

家中掃除はなかなかいい運動になりますよ
けどめまい頻繁に起こるなら、運動自体はあまりオススメしたくないです
ご飯はお腹空いたなって感じた時だけ食べるとかするといいですよ
あたしはそうしてました

  • ♡

    ♡

    体も動かせて、おうちも綺麗になって一石二鳥ですね✨
    めまいが起きないように休憩しながら無理しないようにします(﹡ˆᴗˆ﹡)

    食べ過ぎにも気をつけようと思います！

    • 3月7日

おすすめのママリまとめ

「めまい」に関する質問

「めまい」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング