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ひなぴな
妊娠・出産

歩いている時に下腹部がつっぱる感じがありますが、硬くなっていないため運動不足の可能性が気になります。要注意ですか?

みなさんは、歩いてる時にお腹が張ることはありますか?
その時に自覚というか、張っている感覚はわかりますか?

私は歩いてると筋肉痛のような下腹部がつっぱる感じがたまにあるんですが、触っても硬くなったりはしてないないので、ただの運動不足のせいなのでしょうか…

コメント

ひなちゃん☆

絶対わかりますよ!
張ってたら苦しくいたいので、
でもまだ18週目やから
胎盤がおっきくなってるから
つっぱる痛みあるのでたぶん
それとおもいますよ\(^o^)/

  • ひなぴな

    ひなぴな

    コメントありがとうございます!
    そしたら、歩いてる時も気づくはずですね!ちょっと無理しすぎたかなぁ?とか思いながら、でも痛かったり苦しくはなく、たまに胎動があるくらいだったので…!
    胎盤もまだまだ大きくなるんですね*\(^o^)/*

    • 3月5日
  • ひなちゃん☆

    ひなちゃん☆

    そうですね*\(^o^)/*
    かるい生理痛みたいな
    痛みかなぁってかんじです!
    チクチクみたいな_| ̄|○

    • 3月5日
  • ひなぴな

    ひなぴな

    あぁ、チクチクするかもです(´Д` )
    気をつけないと!ありがとうございます!

    • 3月5日
あちゃん

わかります( ´ ▽ ` )ノ
張ってると思ったら歩くのをやめて休憩したりしてます!
今は張り止めの薬を飲んでますがそれでもやっぱり張ってしまうので長時間歩いたり買い物に行くときも気をつけています😂

  • ひなぴな

    ひなぴな

    コメントありがとうございます!
    やっぱりわかるものなんですね〜!私は鈍感なのか…💦本当に張ってないのか💦
    やはり長時間歩いたりは特に気をつけないといけないですね!

    • 3月5日
  • あちゃん

    あちゃん

    お腹触って硬いなぁとか突っ張ってる感じだと張りだと思うのでそんなときはムリせず横になったり休んだりしてくださいね!!(´・ω・)

    • 3月5日
  • ひなぴな

    ひなぴな

    硬くないけど、突っ張ってる感じがたまにあって…💦でも休むに越したことはないですよね!
    ありがとうございます( *`ω´)♡

    • 3月5日