「運動」に関する質問 (2433ページ目)

こんばんわ、初めまして！ 旦那さんが寝たのでカキカキしてます(●´ω｀●) 妊娠経験は一回あるのですが、10週目で流れてしまいました(T_T) それから妊活初めて一年経ったのですが中々できず、旦那さんも仕事が忙しくタイミングよく仲良しできません 基礎体温も低く、上がっても36…

生後10ヶ月の生活リズムと 眠くなった時＆寝てる時の 起こし方についてです。 明日で10ヶ月になる娘が居るのですが 朝はどう頑張って起こしても起きてくれず 起きたとしてもギャン泣き＆発狂して 泣きつかれて再度寝てしまいます(>_<) 朝からお出かけする時も 着替え、オムツ替…

産後痩せが進みません…。 出産後の退院前に7kg減り そこから3kgほど痩せましたが今は全く変わらず。 今月で3ヶ月になります。 坐骨神経痛にもなり運動もできず(;_;) もとからぽっちゃりでしたが…。 普通のサイズの服が着れる方が羨ましいです。 着たい服を着るんじゃなくて着れ…

産後の体型戻しに、そろそろ腹筋をきたえたいのですが、みなさんどんな運動されていましたか？また産後どれくらいから運動をはじめましたか？(๑˃́ꇴ˂̀๑)

こんにちは🐕🐾 ただ今19週の初マタです！ 年末年始が連休のため 年末まで旦那さんの仕事の休みは週1しかありません。 私は妊娠をきに仕事を辞めました。 そこで皆さんにお聞きしたいのですが 皆さんは日中どの様に過ごされてますか?? 今は安定期に入り体調も落ち着いたので運動…

妊娠8wです。 もともと便秘症だったのですが、妊娠し6w頃からつわりがあり全く食べられなくなっていたのですが、7w入ってつわりが軽くなりました。 食べられないものもありますが、今はパンや軽いものなら食べられています。 なのに、便秘で1週間程お通じがありません（ ; ; ）…

いつもお世話になります。 質問ではないのですが… 昨日、妊活の助けになればと鍼灸に行ってきました。 そこは、逆子を治すお灸をしたりしているようで。 カウンセリング、脈、舌、お腹などを診てもらい 必要なお灸、鍼をしてもらいました。 肥満体型なので、減量も頑張ってい…

20週に入ったのですが、おりものの量がとても多く、心配になっています。特に、軽い運動しただけでも増えることがあります。 色は、白っぽくてさらさらしています。たまに、クリーム色だったりもするのですが、大丈夫でしょうか？

40w5dの初産です。 予定日の検診で、『遅くても1週間以内には産まれると思います。』と言われたのに、全然徴候がありません。 予定日1週間前から実家に帰って来てるのですが、 昨夜、父から『仕事辞めてから運動せずに怠け過ぎたから産まれないんじゃないか…。』というような事…

産後36日経ちました。 産後１ヶ月が一番体重戻りやすいと聞いてますが あと５キロ戻りません(;_;) 産後２ヶ月3ヶ月で体重が減った！っていう方いらっしゃいますか？ 運動はなかなか時間取れなそうです💦 いまのところ 完母です。

こんばんは⸜( ´ ꒳ ` )⸝ じき臨月を迎えるので体力作りをしようと 思うんですがみなさんが体力作りの ためにやっていた事はありますか？？(´ω`) あと妊娠して20キロ近く増えてしまいました(*_*) 私と同じように体重が増えてしまった方は 増えないように、痩せるために何か お腹…

赤ちゃんって床に寝かせてたほうが いいですよね絶対💦💦 最近リビングにいる時 ソファで抱っこか寝たら 抱っこのまま寝かせてたり ソファに置いて寝かせてたり あとは家事やる時はバウンサーに居させてて オムツ替えのとき少し床で遊ぶくらいしかしてないのにハッと気づきました。…

5歳(年中)の息子がいます。 数は10までしか数えれず、あいうえおは全く読み書きできません。運動神経も悪く、かけっこはいつも最後、補助輪自転車もうまくこげません...(＞＜) 競争心もなく、悔しいと思ったりしないようです。 テレビが大好きで、ふざけることが大好き、自分の好…

妊娠17週で体重４キロ増加した方いますか？ つわりが落ち着いたら、ご飯が美味しくて幸せで食べ過ぎていたよぅです(´-ω-`) 昨夜、体重計に乗って、焦っています(/ _ ; ) 次の検診まで2週間。 皆さんはどんな風に乗り切っていましたか？ 食事、運動、方法など教えてくださーい！！

息子、7ヵ月に入ったばかりの新米母です。 こども広場で離乳食問題があって相談→解決したまま赤ちゃん広場に行き、いつものように遊ばせてました。 息子、元気が良く笑うし動くのですが… 7ヵ月入ったばかりですでにハイハイ(ぎこちないが)するしつかまり立ち(これもゆっくり)す…

先輩ママさん意見をお願いします！ 2歳二ヶ月の娘なのですが、 鉄棒にもぶら下がれないし、 ジャンプもできません。 私からしてすごく運動音痴に見えます。 2歳になり、こんな感じだと 遅いのでしょうか？ よく、障害などきにした方がいいと 見ますがどう思われますか？

冷え性が、かなりひどく困ってます、血行よくするマッサージや、体を温める食べ物を食べたり、運動したり、お風呂の温度も、気をつけたり、部屋の温度も、気をつけているのですが、足が氷のように冷たく、困ってます。他に、改善点があったら、教えて欲しいです(＞人＜;)よろしく…

39週2日の妊娠検診のNSTで赤ちゃんの心拍が一時的に弱くなってると診断されてそのまま入院、バルーン&促進剤で早めに出産しましょう、となったものの、2日間促進剤入れても全然陣痛が来ない。。。赤ちゃんの心拍は元気に戻ったので今日退院して自然に陣痛が来るのを待つ事になり…

いろんなジンクス、運動、 試しましたが、予定日超過中|ω･`) みなさま何して過ごしてましたか？？

一人目の妊娠の時はもっと頑張れたんです。食事も我慢できたし、運動も仕事も家事も。 でも今二人目妊娠中期で、精神状態もわるいしなんにも頑張れなくなってきています。そんな自分に腹が立ちます。 皆さんはいかがですか？

妊娠37週です。 昨日、検診でした(^^) 少し下がってきてるようでしたが、、まだかな〜〜？ 先生にはもういつ生まれてもいいと言われましたが、 運動など、どんな事されましたか？ 昨日、内診グリグリのような事はされましたが、 まだおしるしもありません。 何かいい方法教えて下…

産後1ヶ月半になりましたが、体重がなかなか落ちません。 退院後１キロ減ったぐらいで、元の体重からは約４キロ増です。今は母乳のみです。 体重を順調に落とせた方、運動しましたか？食事を気をつけましたか？参考に教えてください。

妊娠36週です。 先日、散歩をしていたら、突然腰というか骨盤？背中の方がビキッと痛くなりました。生理痛とは違って、神経が痛いような、筋が痛いような、そんな感じです。（いつもの生理痛では、ズーンと重たくなるような感じです） だんだんと酷くなって歩けないくらい痛くな…

よたれつわりが終わらない7ヶ月妊婦ですん。 15週間くらいよだれつわりに悩まされています(T_T) 21週の時に、飴が舐めれる位に少なくなったので頑張って外出してたら、 ついに旦那に帰ってこいコールされちゃいました…。 明日から実家離れて旦那と二人で生活です。 楽しみ10％…

産後痩せません(´•ω•̥`) 産後全く痩せずに困ってます… 妊娠前→46㌔ ３ヶ月→52㌔ この時、醤油ラーメンしか食べれなくなり、つわりも酷く吐いてばかり。ただ、体力勝負な仕事なので吐くこと前提に食べまくった結果、一気に増えました(._."ll) 臨月 →62㌔。 退院 →56㌔ 生後五ヶ月 …

全体的に基礎体温も低いし、冷え性だし、PMSもひどいし、最近めきめき太ってきたし……… ジムに通おうと思っていますが、重たい腰がなかなか上がりません。笑 妊活２年になり、不妊外来にも通っていますが少し運動して筋肉をつけたり、代謝を上げたりする事も大切かなあと思い始め…