「運動」に関する質問 (226ページ目)

ダイエットのために、近くの室内プールに通おうかなと思っています。（レッスンとかではなく、運動がてら泳ぐだけ） ママ自身がプール通われてる方、どんな水着を着られてますか？出来ればレジャーとも兼用したいです。スイミング初心者です。

35週入ってから運動本格的にした経産婦さんどのくらいいますか？？ そして何週で出産しましたか？♡

先週の検診では子宮口も硬く全然開いてなくて😭 NSTは問題なく、体重は2200㌘くらいでした。 37週はいってからおなかが少し下がった気がするのと、便秘だったのに1日1回〜でるようになった。 夜中尿意で起きることはないけど、日中トイレが近くなる。 後期に入ってから胎動激しめ…

産後太り解消法ってなにしてました？たまにベビーカーで散歩はいきますがそれ以上にずっと家にいるし育児と寝不足でストレス解消ーなんて甘いもの食べながらゴロゴロしたり😅 体重は増える一方6キロくらい太りました😅お腹もキューピーみたいだし腕とか太もも太くて半袖着たくない…

保育士です！ よく自分の子どもの園で 保育参加をしたり親子遠足をしたりすると その後必ずアンケートを書いてくださいと 渡されて提出するのですが、 同じ保育士として保育の仕方がすごく気になってしまい 率直な意見を書きたいくらいなんですけど 保育士っていうことがバレてる…

室内スポーツ(バドミントンやバレーなど)経験者の方に質問させて下さい！ 滑りどめのついている靴下を履いて室内用のシューズ履いてスポーツするのは危ないですか？？ 学生時代を含め、ほぼ運動とは無縁の生活をしてきましたが、最近軽くスポーツ始めました。 激しい動き等はし…

産後、どのくらいから体重落ちていきましたか？ 産んだはずなのにほとんど落ちてない😓 ご飯3食完食してるからかなぁ😭 昨日の夜からおっぱいが牧場のように出だしたので また変わりますかね🥲🥲 でも産後1ヶ月は筋トレとか運動しちゃだめですよね？ 産後痩せれるのか本当に不安す…

東京に住んでた頃は20〜30分とか平気で歩けたのに、田舎に来たら5分の距離も車🚙幼稚園までの7分とかめっちゃ辛い😂 運動不足過ぎて流石にどっかガタがきそうでまずい。ダイエットも兼ねて運動したいけど、何から始めよう🤔これから暑くなるから外出たくないしなぁ。←

昨日の朝39w1dの検診で内診グリグリがありその後すぐから腹痛とお腹の張りがあったのに夕方には遠のいてしまった😭😭一度遠のいても翌日以降前駆陣痛などに繋がった方いらっしゃいますか🥺💭？何か運動などされましたか？？

子供が保育園に通っているのですが、自由に使える折り紙が１日に1人1枚と決められています。 折り紙って２枚ないと作れないものもあるし、お花作っても、1人1枚だと葉っぱも作れない、、、 なんだか不自由すぎてかわいそうになりました。 手先の運動にもなるし、無駄遣いしてほし…

完ミになってからほんとに太り続けててしまいには食べ物控えてるのに翌日より増えてる😶‍🌫️つらい… 運動と夜更かし禁止しないとダメかぁ…

私自身の話です。小学生の頃は側転できました。 高校以来、運動を一切やってこなかったけど側転できると思いますか？ケガすると思いますか？ 体が硬く体力もだいぶ落ちた自覚はあります(笑)

1学年差or2学年差の兄弟をワンオペで育てるママさんに質問です。 小学校高学年〜(大半が中学〜)子供たちが部活に入ると思うのですが、 双方が別々の運動部に入部してしまった場合、土日の部活や試合の送迎、ワンオペじゃ無理ですよね？？ 私自身中学時代に運動部で、毎週土曜日…

ダイエットについてです。朝はヨーグルトにフルーツ お昼はお米150にダイエットにいいおかず 夜だけお腹がすきません。でも寝るまでは流石に持たないので19時半ごろにお米は食べずにサラダとダイエットにいいおかずのみを食べています。 このような食事でいいのでしょうか。 運動…

ダイエット始めてやっと3キロ近く減りましたが ここから全然落ちません 運動は毎日40分ほど筋トレ 朝　おにぎりかゆで卵半分 昼　手作り弁当 夜　プロテインとサラダやスープ 間食もやめました ちょっと前まで朝ごはん食べてませんでした ここ10年以上は基本朝ごはん食べない生…

【発達に不安を抱えています。みなさんとお話したいです】 ８ヶ月半の娘を育てています。 ６ヶ月頃から気になることが増え、調べると 発達障害とヒットして不安をかかえています。 低月齢のときから疑っていたけど違った方、疑っていて実際診断された方、今発達に悩まれている方…

幼稚園のカリキュラムの中に体操の時間が週に一回あるのですが、その日の幼稚園終わりに課外で月謝を払う体操教室があります。(同じ先生) 課外でやるのは、幼稚園のカリキュラムの中でやる内容と違うのでしょうか？ 子どもが運動神経が怪しいので、体操を習おうか迷ったのですが…

37週0日の2人目妊婦です。 前駆陣痛らしきものは時折ありますが、 未だに胎動が激しめです。 いつ陣痛くるのかドキドキしています…🥹 赤ちゃんが大きくなると産むのも大変になるんじゃないかと掃除もか運動を積極的にしま方が良いのか？ など考えてます！！ これは、お腹下が…

一歳七ヶ月の子供がいますが、発達の遅れか自閉症などの発達障害があるのかなと疑っています。一歳半検診は来月みたいです ⚪︎意思疎通は取れなくて指示などは通らない（ダメといったら振り返るけど意味がわかっているかはわからない） ちょうだい。どうぞはできない ⚪︎名前を呼ん…

自宅保育されてる方、されてた方教えてください！ 現在１歳半の男の子を自宅保育しているため ほぼ毎日、朝夕それぞれ外にでてお散歩や公園行ったりしてます。 特に最近体力がますますついてきたのかちょっとやそっとの運動では疲れないみたいでお昼寝をする時間に影響していま…

疲れが取れる、もしくは活力が湧くような食べ物飲み物ありませんか？リポビタンファインなどの一時的なものではなく、継続して続けられるものを探しています。 毎日ヘトヘトで、体力つけようと運動を取り入れたものの余計にヘトヘトで、、。

小1の娘ですが、昼休みに同じクラスの子と遊んだりしてるようですが今日何してたか聞くと運動場に1人で行って、トボトボ歩いてたら他のクラスの学童のお友達が声かけてくれて遊んだそうです。そのあとまた別のクラスの元々の園のともだちと遊んだそうです。 同じクラスの子とはま…

外で運動したいけど暑い😂 室内で動画を見ながらストレッチなどしますがたくさん汗をかきたいです！家でできるたくさん汗をかく方法を教えてください

重度・中度知的障害をお持ちの方に伺いたいです。 まず、質問について失礼なことを申してましたら、申し訳ありません。 悪意などは全くございませんので、お許しください。 先日3歳半になる息子の発達検査を行いました。 普段できる事でも出来ない事も多く、私としてはかなりシ…

去年の12月からダイエットを始めました。 今はbmi 20.04です。 最初は色々な動画をみて知識をたくさん詰め込み 実践しましたが冬なのもありあまり効果でずで タンパク質、脂質、糖質、運動 続いたのは運動だけでした。 大好きなお菓子や甘い物をたらふく 毎日甘い物だけで2000…

１歳9ヶ月発達の遅れ 娘の発達がゆっくりで心配です。 ・発語なし（意味は理解してなさそうですがパパとは言えます。ママとは前言っていたのに言わなくなってしまいました。宇宙語？は喋っています） ・応答の指差し出来ない ・言葉の理解が出来ていない（〇〇はどっち？〇〇取…

旦那と喧嘩する度に、悪いことをしたのに謝らない私も悪いけど、自営業で建設の仕事をしてて男の人と同じような体力面、運動力面では負けてないぐらい1人でやっています、ですが、私にはセンスがなくてもう自分でもわかってるんですが、4年5年やってきて向いてないなと思ってても…

3人目出産後から立っていたり歩いていたりすると 膣から空気が出てくるような違和感を感じています。 その時に触ったりするのですがよく分からず... 膀胱脱かな？とも思っており 尿をする時に止めたりするなど 骨盤底筋の運動もしております。 同じような症状の方おられるでしょ…

小学校　内履き 皆さんどんなメーカーのもの履かせてますか？ うちは学校で販売してるものを購入して履かせてたんですが、結構皆さん学校で販売してるのは履いてない…？ 参観日で眺めてるとThe内履き(白の運動靴)って感じではない、普通の靴を履いてる子の方が多い気がしました💦…

妊娠中 体重あまり増えなかった方に質問です🙋 私はもともとBMI高めで、10キロ増までには収めたいなーと 思っていましたが、お医者さんからは特に指示も指導もなく。 つわりで2キロ減してから緩やかに体重が増え、 現在34週で妊娠前から2〜3キロ増くらいです。 (つわり後から4〜5…