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38w1dです 早く産みたいんですが、これ効果ある!って言うのありますか? ちなみに、ジンクス系の食べ物や飲み物は信じてないので、運動とか物理的に効果あるものを教えて欲しいです🙌🏻
- 運動
- 妊娠38週目
- 38w1d
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授乳ほぼ無くなって私のダイエットするタイミングがやってきた😭 今まで何もしなくても良かったのに、気がつけばお腹ぽっこり😭 運動は無理やけど日々の家事など頑張ってなんとか維持してやる🔥
- 運動
- ダイエット
- 授乳
- 家事
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- 0
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産後ダイエットでソイプロテインを飲んでいます🥤 朝起きてすぐと、夜の筋トレ後です。 例えば筋トレしてない日でも一日2回飲んだりしたら太りますか…?やっぱり運動込みのプロテインじゃないと、プロテインのみは太っちゃいますか?💦
- 運動
- 産後ダイエット
- プロテイン
- はじめてのママリ🔰
- 1
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GW前半で実家帰ったら太って GW後半で運動と食事で元に戻ったのに 今日のお昼ラーメン少なめとご飯食べたら また体重増えてた 毎日毎日運動してるのに全然効果出ないし でも8月までに痩せたいから頑張らないとなー。
- 運動
- 体重
- 食事
- ご飯
- ラーメン
- はじめてのママリ🔰
- 0
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