22w2dです!! 中期に入りご飯を食べられるようになって、妊娠前より体重が+4kg~5kg増えてしまいました…💦低血圧で立ちくらみがあるため1ヶ月ほど仕事を休職していてほとんど家にいます😭運動しないとなと思いながら、1人で歩いて倒れたら怖いしお腹がすぐ張るしなどと考えてしまい…
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切迫早産退院後の日常生活についてお聞きしたいです 現在29週初マタです 26週後半から約2週間ほど切迫早産で入院をしています。 本日先生から、一旦退院して様子見てみようかと提案があり明日退院が決まりました そこでなのですが、切迫早産で退院した後の生活や 体力を少しでも…
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2歳ごろから体を動かすタイプの習い事で やって良かったな〜と思うものありますか?? (スイミングや体操など) もうすぐ2歳になる双子の体力が有り余っていて 運動も好きなので何かできればと思ってます🥹
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妊娠初期って、何か意図的に運動とかしていますか? 体調も安定しないのでできる時できない時あると思うのですが、寝てばかりだと気が滅入るし体力筋力落ちるのが心配です。オススメのエクササイズや、運動方法、リフレッシュ方法あったら教えてください。(もちろん安静大事だと…
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