


安定期の運動量について ようやくつわりも終わり動けるようになってきました。 今は近所のスーパーを歩いたり軽いストレッチ程度を行っています。 徐々に運動もしていきたいなと思うのですがみなさんどんな事されてましたか?
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妊娠後期の体重管理についてです。 元々低体重だったのですが妊娠期間通して著しく太ってしまい、31wの時点で+13kgになりました。 無理なダイエットをやめて普通食を食べるようにしたら見る間に増えました。 途中食べづわりだったことも要因かなと思います。 31wの検診の時に、…
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小学校低学年をお持ちの方。 特にお子さん1人だとありがたいです。 お子さんは何時に寝ますか? また、1人で寝ますか? うちは小学校1年生の娘が1人います。 幼稚園までは一緒に寝室に行き、隣にいれば20時前後には寝ていました。 小学生になりベッドが欲しいというので、1人で…
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