はじめてのママリ🔰
わかり過ぎます。
ストレッチや筋トレ、室内でできる事をできる時に。食事はあすけん使って管理してます😭それでもやっと1.5キロ減って感じです。
全然痩せない😭
Mママ🔰
妊娠期間で11キロ増えました！笑
私も缶ミで育てていて、元の体重まであと3キロくらいです！
産後骨盤矯正とかどうでしょうか？
姿勢とか改善されたり体重の戻りも良くなるときいて3回行きました！
入らなかったパンツも入るようになったので通って良かったと思ってます！
私も暑くて外には出れていないので
できるだけ食べすぎないようにしたり
簡単な筋トレをしたりしています！
産後直後に比べて少しは引き締まったと思います！
まだお腹の肉が気になりますが、、笑
お互い頑張りましょう🥲
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