コメント
(´-`)oＯ
犬の散歩ぐらいしかしてなかったです🐶笑
りっちゃんまま💚🧸
散歩かヨガやってました🧘♀️🦶🏻
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
散歩もヨガもおすすめみたいですよね✨- 7月28日
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りっちゃんまま💚🧸
YouTube観ながらよくやってました😆🌿
リラックスしながらできるのでぜひぜひ✨- 7月28日
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はじめてのママリ🔰
YouTubeなら通わないで良いの助かりますね😳調べてみます✨
- 7月28日
はじめてのママリ🔰
9ヶ月まで週1～2回ヨガと週3～4回ジムでクロストレーナーをしていました！
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
クロストレーナーあんまりお腹が揺れたりしなさそうで理想的ですね✨でも9ヶ月まではすごいですね😳😳- 7月28日
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はじめてのママリ🔰
体重管理や安産の為にというのもあったのですが、運動中の無になれる時間が好きで、よくジムに行っていました🏃♀️
トレッドミルだと転倒の危険性があるので、クロストレーナーおすすめです👍️- 7月29日
はじめてのママリ🔰
よく歩くようにしてました！
あとは気が向いたらyoutube見てマタニティヨガしてましたが、
ヨガに関しては片手で数えられるほどしかしてませんでした😂
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
歩くのが安全面でもベストですよね✨
ヨガは後期もできそうですが、上の子から邪魔されそうで時間限られるかもです😅- 7月28日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
わんちゃんのお散歩結構力もいりますよね？十分な運動だと思います✨