「運動」に関する質問 (2206ページ目)

妊活中あまり体を動かすと出来ないんじゃないかと思い、スポーツもしなくなったら、太りました！みなさんは妊活中にスポーツや運動は何されてますか？

妊娠糖尿病になり、3月に無事出産して 産後の糖尿病検査の結果が『境界型』とでました(T_T) 先生からは『あと少し体重を落とすこと、運動、 食事は普通に戻して大丈夫だけど食べ過ぎないこと、 半年から一年に一度は検査を受けること』 と言われたけど……………怖いしこのまま分割…

帝王切開で出産後痛くて初日と次の日はほぼ絶食の寝たきりに近く、夜中からトイレ歩いて見たりしてますが 前屈みで歩くので背中腰肩甲骨辛くないですかー？ 切迫で入院してたのもあり運動してなかったので もうガッチガチでマッサージされたいー涙 そんな私はツボ押しにゴリ…

現在35週になります。 弱音吐かせてください。 からだがとてもだるいです。 運動をしたいのですがするとすぐに心拍数が上がり横にならないと倒れてしまいそうなくらいです。 血液検査では異常がなく帝王切開で出産予定でこの生活も残り20日なのに… 戸惑っています。 主人や実母の…

こんにちは！ 35w4dの初マタです！ 今日妊婦検診だったのですが3回連続体重増え過ぎて、1カ月で4.2キロも増えちゃいました😢 今は食事日誌と言ってなにを食べてるか毎日記録しています。 普通に三食食べてれば体重も急に増えないのですが、二日連続でアイスをたべたらどーんと上が…

特に不調な所などなく毎日自由にウォーキングしています！運動されている皆さん､ウォーキングは１日どの程度してますか？ 私は朝に一時間､日が沈みかけて涼しくなってから一時間、わんちゃん連れてお散歩に出ています。 １日二時間は特に問題ないでしょうか？？？ 今は大丈夫で…

どれくらい運動してましたか？？ 予定日超過一日めです。 子宮口も全く開いておらず、赤ちゃんも下がってきてません。 来週もしかして帝王切開になるかもしれないので必死に運動してます。 今日は10キロ歩いてスクワット60回しました。 まだ足りないですかね。。 みなさん…

皆さん産後どのくらいから運動開始しましたか？ 体重は元に戻りつつあるんですが、体型は戻りません😭 まだ無理はできないのですが体型見るたびがっかりです💦

こんにちは。 現在35週の妊婦です。 先週から手足がむくんできたと感じ、肩こりや腰痛もひどくなってきました。 運動不足と血行が悪くなったのかなと思うのですが、ウォーキングをしようとしても骨盤が痛く長く続けなれないです... 今は食事をコントロールし、野菜を多めで塩分を…

妊娠中って腹筋して良いんですか？？ 色々ネットに書いてあって分かりません😅 ウォーキング以外家で出来る運動はなんでしょうか？

初産の方で予定日よりはやく 出産された方にお聞きしたいのですが、 運動やなにか陣痛に繋がるようなことを されていましたか？ 何週目から始めたとかも教えていただきたいです！ よろしくお願いします。

明日は娘の保育園の夏祭り(๑´ㅂ`๑)私は役員してます(ღ˘ㅂ˘ღ)💕💕 保育園の運動場整備で時間がある方は整備のお手伝いをよろしくお願いします💓💓っと言われたのですが…… 皆さんだったら行きますか💧❓❓

初めの投稿なので読みずらいかもしれません😅 今現在私は16w4dで初めての赤ちゃんです。 赤ちゃん自体はとても元気でひとまず安心していますが、今週から妊娠糖尿病との事で管理入院中で、通っている病院は3泊4日で二日目のお昼から6食分割で栄養指導も含まれています。 今は毎食…

長文失礼します。 1歳2ヵ月の男の子を育てていますが、ご飯(白米)を食べません。 お焼きや、ピラフ、餡掛けのようにすると食べるのですが、白いご飯を食べません。 もともと食が細く、はじめのうちは白いご飯をあげていたのですが食べず、悩んでいた時に義理の姉に教えてもらっ…

生理予定日から5日過ぎてまだ、生理が来てません。 昨日、検査薬をしてみたんですが、陰性でした。しかし、今日茶オリみたいなのが出ていました。まだ、妊娠の可能性はありますか？ そして、明日、バレーボールをする予定なのですが、激しい運動はやめておいた方がいいですかね？

オススメのカメラ教えて下さい！ 七五三の時に使おうと思っています。 最近のスマホは綺麗に撮れますが、やはり今後も入学式や運動会でも使えるので一眼レフとかの方が良いのかな？と思い悩んでいます。 お使いのカメラ、オススメのカメラがあれば教えてください！

ダイエット一緒にしてくれる方いませんかー(ToT)⁇ このつぶやき内で食べた物とか運動とか 報告し合えたら痩せれる気がして…笑 ついつい子どもの残り物とか食べちゃって 全く体型が戻らなくて困ってます(/ _ ; )

産後、やはりからだがぶよぶよです😓 二の腕もたぷたぷ💦 二の腕はどうやったらやせるのか。。 あとおなか、子宮が巨大になったせいか おなかの力抜くと ぽこっとでます。 なかにふうせんあるみたい。 これは腹筋とかすればもとにもどるのでしょうか。。 そしてほぼ完ミとは…

9月から新しい仕事にチャレンジします。 そこで今8ヶ月の娘を9月から途中入園で保育園に預けます。 そこで質問なのですが、9月は運動会があると思うのですが入ってすぐなのに参加しないといけないんでしょうか？そもそも赤ちゃんとその親って運動会に参加するのですか？ また、…

現在妊娠６ヶ月なのですが、妊娠前から＋４キロになりました😭💦 160センチ 妊娠前の体重は54キロくらいで、 悪阻はほぼなく体重が凄く減ることもありませんでした。 毎日無理がないようスクワットやマッサージをしているのですが、通っている病院が体重管理に厳しいのでこれ以上…

妊婦６ヶ月ですが、恥骨痛みと腰痛ひどくとこちゃんベルトしてたらましになります。 しかし寝るときに外すと腰痛、仙骨？恥骨痛みひどいです。 寝てるときもつけるんですか？ 他に和らぐ運動とかありますか？

もうすぐ臨月です。最近むくみが凄くて、体重もやばいです😭 このままだとやばいと思い、少しでも運動しなきゃと考えていますが、昼間は暑くて、歩けません💦夜は旦那も付き合ってくれるような感じではないです。皆さんどのような運動をしていますか？

どなたか励ましのお言葉を頂けると助かります💦むくみでも体重って増えますか？ 今32週で2週間前より1キロ増えてしまいました💦初期からあれだけ食事内容やカロリーや飲み物とか運動したりといろいろ注意されたこと気を付けていたのに😭 先生からも「お産までこれ以上増やさないで…

明日でとうとう臨月(´nωn`)出産が怖くなってきました…。 先生に運動沢山していいって言われたけど1人で外に行くな!!と言われてます旦那さんに。何かあってからじゃ困るからと。 今日は先程寝て起きたらふくらはぎつりました。 治ったと思ったらまた、また、と4回程。 その痛み…

37週のとき、子宮口が柔らかいから 運動してたら早く開いてくるかもね！って言われて 歩いたり階段上り下りしたりスクワットしてたのに 今日38週で健診行ったら 子宮口１センチも開いてなかった。。。 ちょっと期待して行ったのに😭😭 柔らかいって言われたのにー。。。 赤ちゃんの…

妊婦検診に行ったときは、 まだまだ産まれる気配は無いですね〜 (子宮口のことは何も言われませんでした) って言われたけど、 運動とかしたら1週間後の検診までに産まれた！ って方おられますか😅？？ 赤ちゃんのタイミングなのは 重々承知しております…💦 が、できれば来週中に産…

現在37週1日で第二子妊娠中です! 35週の終わり頃から36週まで 切迫早産で入院していました。 子宮口2cm、子宮頸管2cm、陣痛 も2・3分間隔で強いのが来てると 言われその場で入院しました。 退院してから37週までは安静と 張り止めの薬を飲んでゴロゴロ ダラダラしていました。で…

内診グリグリなくてホッとした(›´ω`‹ ) 内診はあったけど全く痛くなかったから無かったんだよね🤔❓笑 まだまだ下りてきてないし1cmくらいしか開いてないってもっと運動しなきゃ_(-ω-`_)⌒)_