「運動」に関する質問 (2240ページ目)

38週に入りました！！╰(*´︶`*)╯♡ 陣痛、おしるし、破水がいつ来るのかドキドキしてます。 ずっと起きていた方がいいのか、寝ていた方がいいのか、運動した方がいいのか、、、 どうしたら1番ベストなのか疑問です( T_T)＼(^-^ ) みなさんは何してる時に、出産になりましたか？？(…

TVで取り上げられているような、簡単に出来るダイエット法を教えて下さい。 体(運動)を使うものではなく、食べ物の組み合わせや摂取時間帯などでお願いします。 出来れば体重を落とすか、ウエストを細くする方法が希望です。

皆さんは、家の中での運動？どんなことをやっていますか？？私はスクワット50回、ストレッチ、ヨガをやってから寝るのが日課です(´∀｀)娘との散歩はウォーキングにはならないので、他に家の中でできそうなこと、やっていることがあれば教えて下さい(о´∀`о)

陣痛きたかな！？ってなる直前、何かしてましたか( ･◡･ )？ 運動してた・お風呂に入ってた・寝てたなどなど…教えてください♡

こんばんは！ 明日で8ヶ月になる息子がいます(^^) ここまで寝返り〜つかまり立ちまで比較的早いペースで成長していると思います。最近は５秒くらい一人でたっち出来るようになりました。 私の運動神経が壊滅的（笑）に悪く、運動神経は主人に似てほしいなーと思っていたので、も…

今晩カレー作って、久し振りに気分転換したくてシュークリーム１つ買ったぜぃ！w 食べたら、もっと運動してカロリー消費しよ(*´꒳`*)

産後11日目です！ 出産当日と入院中は体重が減っていたのですが、退院してから全く減らなくなりました(>_<) 妊娠前まであと5キロ…(^^; 母乳は痩せると聞いていたのですが、痩せる気がしません(>_<) もちろん今は無理な運動、ダイエットはせず母乳を考えてちゃんと３食とっていま…

一日中気張ってるお子さんいますか😅？ 起きてる時はずっと気張ってます💧 授乳→フガフガいいながら苦しむ →いきみ顔→ブリッ→睡眠 の繰り返しなんですけど あまりに苦しむので見てて可哀想になってきます😰 お腹のマッサージ、足の運動は効果が無くて 綿棒浣腸したらすごい勢いで…

今日、今年最後の妊婦検診でした😊 おちびちゃん3㎏近くまで成長していました😊 子宮口3cmは、かわらず…頭も下に下がっていない😑 私なりに、4階まで往復3回…1時間のお散歩…スクワット40回！かなり動いているのに😩💦 まだ足りないみたいです。明日から旦那さんが年末年始でお休みな…

妊娠糖尿病でインスリンを使っている方、勇気を下さい！(ノ_・。) 10週から妊娠糖尿病と診断されて食事制限、分割食でここまできました！血糖は落ち着いていたので１ヶ月前から血糖測定は夜ご飯後２時間だけでしたが、先日の検診で羊水多目と言われてしまい、糖尿病の先生に朝も…

明日で39週。 今は子宮口は柔らかくて1cm開いてるとか！ でも骨盤にまだ完璧に入っていないと言われ毎日動いているんですが眠気に負けて1日寝て過ごしたりしてます。 恥骨のあたりに頭があるだけな感じかな。 先生からどんどん動いていいと言われても眠さと疲れでやる気なし！ …

昨日今日と、とても空気が冷たいですよね😱😱 寒すぎて外に出たくないです😭😭💦 公園に遊びに行ったりしないと子供が運動不足になって寝ないし、でも寒すぎだし…葛藤中です😭 一歳すぎのお子様をお持ちのママさんたちは午後どうしますか？😖😖😖

今年最後の検診〜 体重注意された〜 お餅気をつけて〜だって。 へっ。 帰りに朝マックしてやったぜ。 後1ヶ月でべびはどこまで成長するかね〜 今日推定体重3000超えてた〜笑 推定だけど、でかいのは間違いないね〜だって。 へっ。 朝マックでさらに成長させてやるぜ…

生後7ヶ月で体重、6.5キロ😭😭 ついに平均を下回ってしまいました😭😭 もともと小さめだったけど、最近運動量がすごくて 全く増えない！！ このぐらいの時期小さかったけど 今は大きいよ！とか、元気に育ってます！って方 コメントください！😭🙌🙌 個人差あるってわかってるけど 同じ…

お妊娠中期のお腹の張りってどんな感じですか？？ 安定期に入ってお腹も出てきて、今日ふと下腹部を触るとパンパンになってたのでこれが張りなのかなとm(__)m ネットで調べたらカチカチとの表現があったのですが、カチカチではなくパンパンって感じです。 特に腹痛もなく、今日…

産後３ヶ月にそろそろなります。 体重は妊娠前より痩せているのに、お腹だけぽっこりしてます(´・ω・`) 一応運動はしてるのですが、一向にお腹周りだけ戻りません。 まだおへそが戻ってない感じもあるのですが、まだ皮膚が戻りきってないのでしょうか？ 効果的だったよ！っていう…

2人目を妊娠中で10wちょうどです。 25日の昼に薄い赤色の出血があり 翌日産婦人科に行くと赤ちゃんには何も問題ありませんでした。 しかし28日の今日、トイレに行き トイレットペーパーでふき取ると25日と同じような色の出血がありました。 今日の午後からと明日は休診なので…

不安です😖💧 今27週6日です。 今日健診に行ったら子宮頸管が19mmとかなり短くなっていました… もともと短めだと言われていましたが、前回までは35mm程度あったのに😢 家に帰らない方がいいかもと言われましたが 1.2分後に測るとなぜか26mmだったので 、とりあえず一週間自宅安静&一…

みなさん、初対面の方に子どもの写真を撮ってもいいですか？と言われたらどうしますか？ 以前、駅のホームで海外の方に無断で写真を撮られ、きょうは公園で運動していた日系の方に写真を撮ってもいいですか？と言われ、咄嗟のことで断れず、はいと答えてしまったら連写され… そ…

愚痴です。暇つぶし感覚でコメント下さい。 義両親と同居しています。 妊娠後期に入ってからというもの、やることなす事周りに否定され凹んでおります。 先ほども義両親が大掃除をしていたので、手伝おうと窓拭きをしていたのですが、「いーから、いーから」と言われて御役御免…

子供可愛いけどすごいストレス。 美味しいもの食べに行きたい、何もしないでゆっくり何も考えない時間がほしい、好きなだけ温泉行きたい、運動したい。。。したいことばっかり。 子供できたら自由がなくなるってわかってたのに、どうしてもイライラしてしまうm(__)m 世の中のママ…

寝返り返りしなかったとゆう方いらっしゃいますか？ もう座ることが好きで長い時間座ることができるようになりました。その反面寝せると泣きます。 もうズリバイできる子もいるので娘はできるのか不安です。 うつ伏せも泣きます･･･ 少しでも動いた方が運動にもなるし、離れると…

きょうから、３７週目 生産期に入りました 🙆❤ きょうの検診から、 もう運動してもいいよ！とゆわれ ウォーキングはじめようとおもいます はやく産みたいのですが、 予定日よりはやく産まれたかたで １日 何時間ウォーキングされていたか 教えていただきたいです 🚶！！ とにか…

産後5週目です。オロが出ていても骨盤体操や軽い運動しても大丈夫ですかね？ 妊娠して20キロ近く太り出産して10キロ減りました。あと10キロ落としたくて。 どんなダイエットしましたか？

今日は何しよう！ 昨日は雨降ってたから公園は濡れてるし、子育て支援は年末でどこもやってないし、部屋にこもってても運動不足で夜寝てくれないし…😭😭 いまは録画していたアンパンマン鑑賞中です（笑）

2人目が来週臨月に入る妊婦です\♡︎/ もともとひどい便秘です。 妊娠してますますひどくなり 産婦人科で便秘の薬をもらってます。 そして、9ヶ月頃から痔にもなりました。 産婦人科でもらった便秘薬もきかなくなってきて、困ってます。 妊婦でもできる、便がでやすくなる運動、ス…

最近出産した友達が絶対完母！とにかく完母！て考えでなんだか軽いうつ状態のようです。 産院の方針らしく私には洗脳のように感じてしまいました。 そりゃ出るにこしたことはないけれど…ミルクの何が悪いのかなぁ？ 私も兄弟も従兄弟もほぼ完ミで育ったけれど特に肥満になったこ…

この項目であっているかどうかわからないですが、 妊娠六ヶ月、今週で22週の初マタです。 汚い話なので、相談しにくいのですが、悩んでいるので聞いてください。 私、産前なのに今から尿漏れするのです、、、 くしゃみや咳をするときにちょぴ漏れって言うんですかね、 ちょぴっ…

こんばんは( ¨̮ )/ 便秘に関しての質問です。 便秘に効く食べ物、運動、習慣など 何でもいいので教えてください。 3日出ないのは当たり前で 最近は出ても、凄く踏ん張って コロコロうんちしか出ません... お腹が常に張っていて重苦しいです。 なるべく薬には頼りたくないで…