「運動」に関する質問 (2280ページ目)

自宅安静中の体重管理… 切迫早産気味で自宅安静中ですが、 現在妊娠8ヶ月で妊娠前より体重プラス8キロも太ってしまいました(･_･; 最初朝昼和食二食で何とか抑えてましたが、 最近妙に白飯やパスタなどの炭水化物が欲しくてたまらなくて困ってます😓 運動出来ればいいけど出来ない…

妊娠中、運動もせずダラダラして 食べまくってた自分に本当に後悔しています… もどってあの頃の自分にちゃんと考えて食べろっていいたい… 体重がまだもどってない！！ 産後太りー！！！

39w1dの初マタです(*^ω^*) 昨日39wの妊婦健診で、ベビちゃんは元気！胎動も強くボコボコ動き回っています。 子宮口を診てもらったら先週と変わらず1.5㎝…(^_^;)助産師さんに「もっとおっぱいマッサージとか、運動してお腹たくさん張るようにしましょうね〜」と言われました💦 確か…

34週で子宮けい管が31.5センチと言われました。水泳もウォーキングもダメとは言われませんでした。この時期にしては短いし、張ったら休んでね、骨盤ベルトしてね、位です。 時期的に短いと言われたかた、運動は自粛しましたか？

39w4dで、今日健診でした。 子宮口は指一本分くらい開いていて、内診は前回に比べ全然痛くなかったけど、赤ちゃんが降りて来ていないと言われました。 「刺激しようか迷ったんですけど、まだ赤ちゃんの頭が遠そうなので今回はやめときますね」と助産師さん。 胡座とウォーキング…

40w3dになりました。 前から大きめBabyだと言われていて、なるべく小さく産みたかったので正産期に入ってからずっと運動を頑張っていたのですが全然陣痛が来ずモヤモヤした日々を送っていました💦 今日の健診でついに、今週末に産まれなかったら来週促進剤での誘発分娩にしましょ…

初産で、特に運動(ウォーキング、スクワット)などをしてなくても自然に出産できたという方はいらっしゃいますか？ また、よろしければ何週目で出産できたか教えて頂きたいです！ やはり、運動と出産は関係してくるのでしょうか？ 現在臨月なのですが、今まで予定帝王切開の予定…

今日午前中AIHでした☺︎当日はアルコールタバコ、激しい運動など控えてとのことでしたが、翌日以降判定日までの間みなさん気をつけていたことがあれば教えてください！

妊娠してから座ってると正座じゃないのに足がしびれます…😹 座椅子に座っていたり、あぐらかいてたりしてても正座してないのに正座してた時のように足がしびれます💦 1時間も座ってないのに😹 これって運動不足とかのせいですかね？？ 私みたいに足がしびれやすくなった方いますか…

生後9ヶ月くらいのお子さんがいるママさんに質問なんですが😊 今日はお天気もよくて散歩日和でしたね✨ 天気のいい日はなるべく外で散歩するようにしてるんですが、当然まだ歩けないためベビーカーでの散歩です。 うちの子はハイハイもひまわりか！-( ; ゜Д゜)ってくらいの高速ハイ…

今日から33週の初妊婦です。 運動についての質問です。 妊娠前の体重から現在＋９㌔で 病院では便秘改善と栄養バランスの事を 言われてるくらいでそこまでの注意は 今のところ受けてないんですが 先日ふたり子供がいる友人に ｢上の子がお腹にいる時は 毎日歩いてたから安産だっ…

35wの時の健診で2790gあり 先生も驚いていました。 そのまえは2199gだったので約500g成長しています… 前回と比べて大きすぎるので先生も遠慮がちに 腹囲を測り直してました(笑) これ以上体重を増やさないことを釘刺されましたが 食べ物と、運動を気をつけてして行くつもりです …

明日は長男の卒園式！ でも、正直出席したくない…。 他のお母さん方は綺麗なスーツやワンピースを着てくるだろうに、私は安物のチュニックにレギンスに運動靴…。 何ヵ月も前から卒園式用に買って欲しいと 頼んでいたのにいざとなったら 『妊婦で今の体型に合わせて買っても無駄に…

3歳7ヵ月の娘です。 姿勢、運動 3歳1ヵ月 86 認知、適応 2歳11ヵ月 82 言語、社会 2歳7ヵ月 72 全領域 2歳9ヵ月 77 右の数字は発達指数で100が平均で86以上が年相応です。 3ヵ月健診で言葉の遅れを心配し教育センターで検査した結果です。 多少発達の遅れがあるとのことで4…

産後入院中...です。 昨日赤ちゃんに吐かれてしまいパジャマが汚れてしまったので パパに言ったらパジャマを買って来てくれました その場にお義母さんもいて そしたらパジャマ小ちゃいんじゃないの？腹入んないでしょと... ちなみにパジャマはLです 確かにお腹はたるんでるけ…

完全ミルクのせいなのか産後全く痩せず焦っています。 子供のお世話をしていくうちに自然と痩せるからと周りから言われていましたが、そんな事はなく。そろそろ運動してもいいかなと思い、先日の週末主人に子供を預けてジムに行ってみました。 主人に子供を預けれる日しかジムに…

産後1ヶ月。 中々痩せません… オススメのダイエット方法ありますか❓ 今、ストレッチしたりスクワットしたりしてます。 帝王切開後で、運動の許可が出てます(´∀｀) 母乳で育ててます✨

お腹の子はあまり激しく動く子じゃないんだけど、力が強くなってきたみたいで、最近骨盤のあたりを急にグイーーっとされて思わずヒィィー！って声が出る（＾∇＾） 私が声出したらびっくりして引っ込めちゃうけど、いいんだよ、いっぱい運動して逞しくなってから出ておいで〜👍

生後9ヶ月の息子ですが、 夜まとまって寝ません。 もう何ヶ月もそうなので、慣れてしまい…私は別に苦ではないのですが… 息子がいつも眠そうなのは、まとまって寝れてないことで寝不足なんじゃないかと。ふと、気になりました😅 夜は、長くて3時間起き、 短いと20分起きに目を覚ま…

切迫早産で長期入院、自宅安静だった方、お産の時体力大丈夫でしたか？（；＿；）私はかれこれ3ヶ月入院→自宅安静で寝たきりでした。 来週から正産期に入るため動きなさいという指示が出ると思います。本当に体力が落ちていてずっと座っておくのもしんどいです＞_＜ 37週から運動…

妊娠後期になってお腹は重いし、息苦しい(;゜∇゜) でも運動しないと〜〜〜💦💦💦 皆さんは妊娠後期どれくらい運動していましたか😄❔ 今は仕事もお休みしているので、ほとんど動かず😱💣ヤバいなぁ💦と思っています💡

140センチ代で妊娠中10キロ以上体重増加した低身長ママさんいらっしゃいますか？ 私は145㎝で妊娠前体重37〜38キロ、現在35w4dで約51キロ。 13キロくらいも太ってしまい、身体中脂肪だらけです😂 食べる量を減らしたり、塩分やカロリーを控えめにしたり、運動量を増やしたり工…

ママリを見ていると、正産期になったらいっぱい歩いて！運動して！って先生に言われると思ってたんですが、そんなこと何も言われず…😅 38wの検診の時も2800gあり順調ですね、 子宮口は開いてないから産まれるのも予定日ぐらいですね～っと…🙌 その日助産師さんに乳パックをして貰…

こんにちは☀️ 保育園や幼稚園を自転車で送り迎えしてる方いらっしゃいますか？ 2人いた場合の乗せ方、どこのブランドの自転車を選んだかなど何でもいいので教えていただけると嬉しいです！ ※通う幼稚園は徒歩でも行ける距離なのですが、買い物、公園など自分の運動も兼ねて自転…

掴み食べについて悩んでいます(T ^ T) 最近、掴み食べ中心のご飯にしたら遊び食べが盛んになってしまいました… 汚れるとかそんなのは全く構わないのですが、遊びに夢中で全然食べません。 長時間遊んでいるうちにお腹いっぱいになってしまう&飽きる&ご飯も冷えて美味しくなくな…

帝王切開後の運動はいつからオッケーですか？ 今、産後１ヶ月が経ち、１ヶ月検診も済ませたところなのですが、運動再開の確認をせず検診を終わらせてしまいました。。 医師からは、傷口も子宮の戻りも順調と言われたのですが、だいたい皆様はどのくらいから運動開始しましたか？

産後ダイエットされた方、どんなことされましたか？ 産後のストレスなのか食べ過ぎてしまい、かなり体重が増えてしまいました💧 ある程度気持ちが落ち着いてきたのでダイエットしようと考えています。 目標はマイナス15キロです。 アパート暮らしなのであまり物音は立てられず…

39w2d・予定日まであと5日 里帰り先は天気が良くなく、雪が散らついたり...(*_*)先週までは晴れ間も見えたのに(;_;)お散歩してますが、風が冷たい´д` ;次の健診は13日！予定日過ぎそうだな〜と思ってます(*´°`*)お散歩以外で、家の中で出来る運動は皆さん何されてますか？ ベビ…

はぁ…夜リセットしちゃいました😢 もうすぐ妊活して1年… なんで授かれないのかなぁ～ 病院で排卵チェックもしてるし、 夫婦共に問題なし。 ルイボスティーやあったかい飲み物や アーモンドや食事やたまに運動や 気をつけれる所は気をつけてるんだけどなぁ😱 漢字が読めないけど…

産後のたるんだお腹･･･どうにかしたい！！！！ みなさんのしている運動あれば教えてください(T ^ T)