「運動」に関する質問 (2300ページ目)

産後ダイエットでジュースクレンズされたことある方いらっしゃいますか？ 産後の体重が戻らず、運動もやってるつもりなのですが食事制限が必要だと感じています。一食置き換えでコールドプレスジュースを夕飯代わりに継続して摂られたことのある方母乳に影響ありましたでしょうか…

今日から37週目に入りました。最近すごくおしりの横の筋肉？が痛いです。横になってる時間が多いからかな？と思ったんですが、上の子がいるため公園にいったり、散歩にいったり適度に運動はしています。寝るときと上の子がお昼寝してる間横になってるのですが、横になりすぎです…

こんばんは😃🌃 お忙しい中で、すみません😣💦⤵ 人工受精を9月1日して、今日で生理予定日まで、あと2日前なんですけど、 食事中の方や、食事を作っている方には、汚ない話なのですが、便秘なんです。今では、快便だったのですが、今も、トイレに行ったのですが、便が出そうで出ないの…

妊娠8ヶ月です。来週、9ヶ月になります。散歩とか軽い運動も、してません。生活の中で、すぐに疲れて動悸や息切れがします。それでも、臨月とかになったら、30分とか歩いた方が良いんですか？ 加減が、いまいちわからないです。

産後ダイエットについてです。 私は妊娠前までは体力に自信がありましたが、妊娠中は安静の指示がありそれをいい事に動かないでいたらかなり体重が増えてしまいました。 まずいと思い、産後ダイエットについて調べて少し体を動かしてみたらかなり体力も落ちており、動けない自分…

いつもお世話になります！ もうすぐ上の子の保育園の運動会です！ 運動会には 主人、実母、義母、義姉、義姉の子(6歳と4歳)がくる予定です＼(^o^)／ そこで、準備するものの質問です。 私はいつも忘れ物が多いので 初めての運動会だし忘れ物のないようにしたく、 以下のも…

本日、人工授精をしてきました。 まだ排卵してなくて、人工授精後に、HCGを打ちました。 24〜36時間で排卵だと思いますが、明日、タイミングを一応取った方がいいんでしょうか？ 先生からは、お風呂と、激しい運動はさけてください。 としか言われませんでした。 初めての人工授…

予定日１日超過しました😊 まだ産まれそうにない~ ３週間ぐらい入院してて、今病院の庭と階段上り下り頑張ったけど効果でるかなぁ🙃🤔❔ 早くわが子にあいたい🙈💕💭 みなさん、運動してて疲れてもそのまま運動つづけてますか？お腹張っても歩き続けたりしてますか？ これわ一番効果ある…

今月、義母の誕生日がきます。息子の運動会のあとにお祝いする予定なんですが、みなさんなら何をプレゼントしますか？何をプレゼントしたら喜ばれましたか？

専業主婦の方教えてください😳 私は８月いっぱいで仕事を退職しました。９月より専業主婦になったのですが毎日暇です。元々アニメが好きでHuluを登録して毎日見て、スマホゲームをし、塗り絵が元々趣味なので塗り絵をし、後は家事をしてって感じです。時々1人カラオケに行ったり運…

卵管造影、ソウハ術を1日に一気にする予定です。 子宮内膜にポリープがあるので切除するのにソウハ術をします！ 先生は日帰りで帰れるよって言いますが、全身麻酔をするのですが次の日にはコロッとしてられるのでしょうか… あと、私は保育士なのですが、今運動会前でかなり忙しく…

９月の最終週に義両親が東京に遊び行きます。 同時期に旦那は10日間の海外出張に行ってます。 子供と２人っきりですが、現在有給消化期間で私が休みなので、まあいっかって思ってましたが、突然今日義母に「今なら旅行キャンセルできるから、遠慮なく言ってね」と言われました…

今日で予定日まであと10日になりました。 初めての妊娠で、つわりは入院するほどでもなかったですが、常に気持ち悪くて寝たきりだったり、仕事も週2.3回行けたらいい方でした。 安定期に入り、楽しく過ごしていたんですが…いざ臨月で正産期になったら初めての陣痛にたいする恐怖…

本日予定日なのですが、赤ちゃんが産まれる気配が 全くありません(;Д;) 前回の検診でも赤ちゃんすごく上の方にいるし 子宮口も全然開いてないと言われました(´；ω；｀) 1人目の時も予定日から10日遅れ、帝王切開となりました。 今回は自然分娩を希望していて 毎日上の子を抱っこ…

出産ご報告➰ 妊娠期間中、ﾏﾏﾘにはとてもお世話になりました！他の方の参考になればいいなと、出産記録残します☺ 9月12日 37w4dでの出産になりました➰ 34～36wの約2週間、切迫早産気味で自宅安静。37w0dの検診でようやく自宅安静解除!!! 切迫気味だったのに予定日(9月29日)…

タイミングでの不妊治療7ヶ月目です。 今度着床時期に運動会でリレーを走ることになりました。 着床時期に激しい運動は避けた方がいいとの意見もあり、悩んでいます。 避けた方が無難でしょうか。

28w5dです😊 妊娠して今現在+6kgで 元々肥満の為、これ以上体重を増やしたくありません😣 寧ろ、痩せてもいいくらいです… 一応、食事制限とウォーキング(早歩き)を 毎日一時間しているのですが 体重はジワジワ増える一方です😣 体重管理を徹底していたママさん＆している妊婦さん…

産後ってどのくらいの時期から何してオッケー なってるんでしょうか？ 分かりやすい基準が知りたいです。 産後1ヶ月までは出来るだけ家事も無理せず、 休みながら過ごしてと言われるじゃないですか？ 後に響くとも聞きますし。 でも、やろうと思えば普通に家事も出来ちゃうし、 …

愚痴です😫😫😫 はぁ〜いつものことだけど旦那にイライラ😭w いつも９時ごろ帰ってくるから、仕方ないなと思いつつも少しくらいは家事やってよと思う毎日( ･᷄ὢ･᷅ )お風呂掃除だけは当番だけど、お風呂掃除だけで家事してますけど的な態度(´-ω-｀) お皿洗いくらいと思って、たまにお…

もうすぐ一歳9ヶ月の娘の保育園の運動会があります！ 初めてなので私のおじいちゃん、おばあちゃんも楽しみにしてます！ 私の親は月に1.2回娘に会える程度です。 今度の保育園の運動会も楽しみにしてます( ^ω^ ) 保育園の運動会にはおじいちゃん、おばあちゃん来る方いらっしゃる…

5ヶ月の女の子を育ててます😁 3ヶ月半で寝返りをマスターしてから、コロコロ転がって移動したり、ズリバイもどきの動きをして移動したりなど、寝返りを覚えてから、かなり運動量が増えました🙆 運動量が増えると体重の伸びが緩やかになるとは聞いていましたが、なんだか最近抱き…

昨日、産後３ヶ月たち運動したくてたまらなくて フットサル2時間半やってきました🙌✨ プレーしてる途中にお腹痛くなって交代してもらい 様子見でプレー再開しました( ^ω^ ) 練習終わってまたお腹痛くなりトイレに駆け込み 冷や汗出て、まさかの下痢なってた(TT) 水分の飲み過ぎか…

35w4dの初マタです。もうすぐ臨月で、赤ちゃんに会えるのが楽しみな一方、無事生まれてくれるか心配で仕方ありません(>_<) 私はもともと不妊で、不妊治療をして2回流産もして、やっと今に至ります。そのこともあってなかなか妊娠したことを友達には報告できず、安定期を過ぎてか…

保育園で来月運動会があります。 その競技の中にかけっこがあるのですが、息子は「よーいドン」の合図で走り出さないそうです。 1歳の子ってこんなものですか？ また、どのように練習していったらいいでしょうか。

家でできる運動ってスクワットとヨガ以外に何かありませんか？？ 私は今のところ、夜10：00～11：30で一時間半ほどかけてウォーキングしてます。(お腹の張りが出たら休憩するので休憩なしだと一時間ほどです) 昨日は体調が良くなかったので歩いておらず、今日は夜から雨だと聞い…

ご相談があります。 来月の1カ月健診の2日後に、前の職場の運動会があります。 わたしが担任した子たちが最後の運動会になるので 絶対行きたいと妊娠前から思っていました。 皆さんならどおしますか？(´Д` ) 1日参加とは言わず、その子達の競技だけ見て帰ろうと思ってます。

いつも参考にさせていただいております。 9日にクリニックに行き、無事に排卵していたので次は生理が来てしまったらまた来てね、と言われました。 今は着床時期だと思うのですが、この時期にやってはいけないことなどあるのでしょうか？？ ネットで調べてみたところ、体を冷やさ…

安静解除でやっと最近運動しだしたのですが 足の震えがヤバイです(；＿；)笑 筋肉痛はなぜか来てないです笑 天気も悪いし散歩はできず･･･ 家の中でひたすら階段を上り下りしてます。 スクワットは関節が鳴るのが不快で数回でやめちゃいます。 なにか室内で出来るいい運動ありま…