「運動」に関する質問 (2300ページ目)

こんにちは☆ 妊婦健診が2週間に1回になってからはじめての健診で、前の健診から体重が1.4㌔も増えていて注意され落ち込んでます。。 前の健診では体重が減ってたのでしっかり食べてと言われるし...今はお腹が大きくなってきたので圧迫されてあまり食べれてないのに食べ過ぎだと…

妊婦の皆様おしえてください。 悪阻も落ち着いてきた今日この頃なのですが 毎日 9:00〜10:00掃除、洗濯 10:00〜11:00スーパーへお買い物 お昼食べてあとはダラダラしたりお昼寝 の生活です。運動少なすぎでしょうか？(o;TωT)o

実の親に頼まれて私名義でお金を借りた事があります。 すごく後悔しています。 お金を払ってくれません。 3年間も滞納しています。 最初の方は私が返していました。 ケータイも私名義で買っていてそのお金も未だに払ってくれません。 なので私はローンも組めません。 名前なんか…

37w5dです！ 左足の付け根？が痛くてたまりません･･･ 多分まだお腹下がってないし運動したいのに、 トイレ行くのも一苦労で、 横になっても痛いです(；＿；) 同じような方いらっしゃいますか？ 運動とか家事とかどうしてますか？

現在37w3dで初産妊婦です。 昨日の健診で赤ちゃん2800g超え！ 私の身長が低いので今が産み頃だから 今週中の出産目指して動こうと言われました💦 子宮口はまだ開いてません(>_<) お腹も下がってるのかどうか微妙(°_°) 昨日から階段昇降とスクワット、散歩はしてますが 他にも良い…

今日で39w1dになりました(^o^) だいぶ赤ちゃん下がってきて 子宮口も柔らかくなってきてるみたいだけど 全然産まれる気配がありません😭😭 はやく会いたいなぁ〜(´Д` ) ウォーキングとか運動って みなさんどれくらいしてますか？？

こんにちは。 初めて投稿させていただきます。 40w4dの初産婦です。 昨日健診で、まだ下におりてきておらず、来週の月曜日までに陣痛来なければ入院して促進剤しましょうと先生に言われました。 それでも、陣痛来なければ切りましょうと...。 今まで、おしるしもなければ、前駆…

今、保育園でパート(非常勤)として平日朝8時から10時まで🌟土曜日朝8時から13時半まで働いています°*.(✩˙︶˙✩).*° 運動会シーズンで先生達は準備(衣装など)でバタバタ( •ꙍ• "l）💨💨💨 持ち帰りもしてるみたいです( ˘•_•˘ ).｡oஇ けど、私は何も出来ず(꒪꒳꒪ )🌁🌁先生達にも頼まれ…

いつもお世話になってます。 今週上の子の運動会があり、朝からお弁当を作るのですが、最近下の子が朝方４時くらいからモゾモゾしています。顔や頭を引っかくような動きです。手を抑えるとそのまま寝ますが、ほっといていると泣き出します。下の子が泣くと上の子も起きてしまうの…

夏も終わったので温活しようと思っています。ヨガのDVDでも買って運動もしようと思っていますが①お風呂につかる②温かい飲み物飲む③腹巻きや毛糸のパンツ履く（夏ものやってました）は鉄板だと思いますが、色々調べたら『よもぎ蒸しパッド』気になっています。直接子宮を温めると…

身長167cmです。 妊娠前→53kg 初期悪阻→51kg 妊娠五ヶ月→52kg(ピーク) 今現在9ヶ月→49kg です。 栄養もちゃんと摂って、ウォーキングなどで適度に運動をし、健康的に過ごせてるとは思うのですが、体重なかなか増えず(´•ω•̥`) 前回の健診で、赤ちゃんは31週で1700gと順調でした…

反省しています… 23週に入って体重がプラス7キロでした… これはマズイですよね？（ーー；） 原因は油断して食べ放題とかよく行ってしまったし、間食もしてたような気がします… 落ち込んでも仕方ないのでこれから野菜中心の生活で間食は一切せず！で頑張りたいです。 食事に気をつ…

生後1ヶ月からできる赤ちゃんの運動的なもの何かいいのありますか？？運動じゃなくてもやるといいことあったら教えてください♡

体重増加について。 今ちょうど5カ月ですが4カ月頃から体重増加がだいぶ少なくなりました。 体重は7キロほぼ平均ぐらいです 新生児期は1日平均60gとか本当ほぼ乳あげてる状態だったんですが、落ち着いてきて20〜30gなって、今は1日平均10gぐらいです。 以前と変わった点はずっ…

お腹が空きました💔 寝たら食べなくて済むのに、寝るのも嫌です(T_T) 少し眠いのですが、まだ寝たくないし〜…という気分です。 お茶漬け食べたいんですが、我慢しますか？ 食べちゃいますか？ 産休中なので、昼前に起きるぐーたら生活です。 低置胎盤なので出血が怖く運動もして…

36w5dです。 ここ2週間あたり、前駆陣痛があります。 痛みはありませんが頻繁にお腹の張りがあり、 恥骨痛もあります。 先生に、生理痛みたいな痛みなくても これは前駆陣痛やと言われました♡ 恥骨痛は座敷での座る、立つのときや 寝返りや起き上がりで痛みます。 今初めて…

義母の言う事が矛盾(？)してるように感じるのは私だけ？ 我が子と主人の弟夫婦の子は同い年です。義父母は両方とも可愛がってます。まぁここまではよくある話ですが、主人の弟家族は県外に住んでて、年に何度か(こっちからすれば結構しょっちゅうみたいな感じ)は帰って来るので…

マラソンされてるママさんいらっしゃいますか？ パラリンピックの視覚障がいの方のレースで伴走されてる方を見て伴走に興味を持ちました。 いつかは自分が走りたい人の目となってサポートしたい、できればその姿を子供達にも見てもらいたいと思います。 まずは自分が走れるように…

現在21wのプレママです（≧∇≦） いまの悩みですが…妊娠してからブクブク太ってます…😢何食べても美味しくて食べてしまって自分で呆れます😢😢 今日体重測って驚愕！！なんと1週間で3キロプラスでした…元々BMIが瘦せ型でプラス12キロまでいいと言われましたが、妊娠してから7キロも太…

いつもお世話になっております。 別件で先ほど小児科に行ったら、娘の筋力のほうが気になるということで市立病院に紹介状を出すからと言われました。 首はまだすわってないんですが新生児の時より力はあり大丈夫だろうと思ってたんですが、うつ伏せ運動をさせてないから全身の筋…

お世話になりますり。 妊娠をして初期、安定期、後期などでそれぞれ気をつけた方が良いことはありますか？ 例えば 性交、食事管理、体重管理、母乳マッサージ、 ボディケア、運動などなど

産後ダイエットでジュースクレンズされたことある方いらっしゃいますか？ 産後の体重が戻らず、運動もやってるつもりなのですが食事制限が必要だと感じています。一食置き換えでコールドプレスジュースを夕飯代わりに継続して摂られたことのある方母乳に影響ありましたでしょうか…

今日から37週目に入りました。最近すごくおしりの横の筋肉？が痛いです。横になってる時間が多いからかな？と思ったんですが、上の子がいるため公園にいったり、散歩にいったり適度に運動はしています。寝るときと上の子がお昼寝してる間横になってるのですが、横になりすぎです…

こんばんは😃🌃 お忙しい中で、すみません😣💦⤵ 人工受精を9月1日して、今日で生理予定日まで、あと2日前なんですけど、 食事中の方や、食事を作っている方には、汚ない話なのですが、便秘なんです。今では、快便だったのですが、今も、トイレに行ったのですが、便が出そうで出ないの…

妊娠8ヶ月です。来週、9ヶ月になります。散歩とか軽い運動も、してません。生活の中で、すぐに疲れて動悸や息切れがします。それでも、臨月とかになったら、30分とか歩いた方が良いんですか？ 加減が、いまいちわからないです。

産後ダイエットについてです。 私は妊娠前までは体力に自信がありましたが、妊娠中は安静の指示がありそれをいい事に動かないでいたらかなり体重が増えてしまいました。 まずいと思い、産後ダイエットについて調べて少し体を動かしてみたらかなり体力も落ちており、動けない自分…

いつもお世話になります！ もうすぐ上の子の保育園の運動会です！ 運動会には 主人、実母、義母、義姉、義姉の子(6歳と4歳)がくる予定です＼(^o^)／ そこで、準備するものの質問です。 私はいつも忘れ物が多いので 初めての運動会だし忘れ物のないようにしたく、 以下のも…

本日、人工授精をしてきました。 まだ排卵してなくて、人工授精後に、HCGを打ちました。 24〜36時間で排卵だと思いますが、明日、タイミングを一応取った方がいいんでしょうか？ 先生からは、お風呂と、激しい運動はさけてください。 としか言われませんでした。 初めての人工授…