「運動」に関する質問 (2282ページ目)

いつもこちらでお世話になってます。 妊娠初期よりこむら返りがありましたが、妊娠中期に入り頻度が多くなっていて困ってます😣💦 ヒートテックのスパッツを必ずはいて寝るのですが、除湿や扇風機をかけていて冷えもあるのか朝目覚めるときにほぼ毎日片足どちらかに激痛が走り、…

産後のダイエット方法を教えてください！ 年子で二人いまして、 朝から寝るまで付きっきりのため 運動は出来ません💦 皆さんはどうやって痩せられましたか？

完母の方！ 産後どのくらいから体重おちてきましたか？ ストレッチとか運動はしてますか？

今になって浮腫みが酷いです(´×ω×`) 昨日は平気だったんですが 今日はパンパンです(*_*) ハチに刺されたの？ってくらい 太ももより下がパンパンです 足首がわかりません(¯―¯٥) それに今日は痛いです(;_;) 浮腫みを取るのにどうすればいいですか？ 塩分控えめ！ 運動！ 水分の摂…

お尻がたるーんと下がってるから上げたいけどいいヒップアップの運動ありますか？ それとお腹のお肉を取るダイエット法ありますか？ ダイエットして成功した食事ってありますか？運動ってありますか？

この前３ヶ月検診行ってきました。 体重7545もあり上の子のときよりめっちゃでかくてビックリ！！ 3ヶ月なった日くらいから寝返りできるようになって運動量も増えてくると思うけどなんだか肥満が心配...。 1歳頃にはスマートになってるかなー。

家事以外に運動ってしてますか？ 学生の頃は体育の授業や 部活で軽く運動をしていましたが、 今は子どもいるし仕事も忙しく、 1人で外にランニングにもいけないし、 ジムに通うお金もありません。 筋トレもなかなか続きません… 毎日の適度な運動してるかどうか お聞きしたいです！

朝に空気の読めない義両親について投稿した者です。 今日は無事に義両親振り切り 2人で出かけることが出来ました！ ご飯も美味しく食べられました😊 家に帰り〇〇に買い物に行ってきたと 旦那さんが言うと 案の定義母が 私も行きたかったのになんで 連れていってくれんかったん！…

妊娠初期の食事についてです！ 9週にはいったのですが食べれなくなるほどのつわりはないので食べれてます。 バランスよく食べなきゃと思いつつ最近外食だったりケンタッキーとかマックとかついつい食べてしまいます‥今の時期運動もできないので体重も今から増えるとと思いつつ食…

今日から29週の初産婦です 半月前の妊婦検診の時から子宮口が柔らかくて短いので お腹が張ると赤ちゃんが出てくるかもしれないから 運動はせずゴロゴロしてなさいと言われています 8か月に入ってお腹も急に張りやすくなりました ちょっと動くとゴリゴリになりますが 休めばすぐ治…

１ヶ月事の検診が先日終わり次は2週間後です(o^∀^o) が、この１ヶ月で体重が2キロ増えてしまって、母子手帳に赤字で体重注意と書かれてしまい。。。泣 確かに自覚はある( ･ ･̥ ) でもつわりがまだ終わらなくて、食べれる物もかなり限られて、買ってすぐ食べれる物ばかりになって…

つわりで気持ち悪い中の仕事が辛い... 品出しは上下運動があり、菓子パン、カップ麺やお菓子、餃子、洗剤、飲料、ビール等の品出し。重たいものは避けてますが、ニオイが... レジ打ちも飲料1リットルを6本とか洗剤大量に来て、それを袋詰めする台まで私達が運ばなければなりませ…

妊娠中の体重変化について。 妊娠27週の初マタです。妊娠7ヶ月に入ってから、体重の変動が激しく悩んでます… 妊娠6ヶ月までは+5㎏ほどだったのですが、ここのところ1日に2㎏増えたり、次の日には1㎏減ったかと思いきやまた次の日には1㎏増えたり…。 運動は週に1度プールで1時間…

アンパンマンミュージカルについて！ 行かれた事あるかたいますか？9/10、一歳10ヶ月になる息子の初めての運動会⤴😆⤴と張り切ってお休みをとったのですが、0,1歳児の参加はありません。と保育園からまさかの解答…😭 なら、お知らせに運動会があります！って書かないでよ😭とめっちゃ…

出産予定日まで残り8日なんですが お腹はまだ下がってこず 子宮口も開いてない状態で 予定日を過ぎそうな気がします；； 毎日自宅(アパート)の階段を1階から3階まで昇り降りして買い物に歩いていって…と 運動はしてるのですが全然です… 初産なのでどうしたらいいか分かりません。

いつもお世話になっております🙇🏼‍♀️ 予定日まで二週間となりました！が、夜中にトイレで起きたりで昼間もずっと眠くて寝てしまいます😭なので運動をほとんどしていません💦 みなさんは38週頃は運動してましたか？？ どんな運動してましたか？？ 教えてください✨

いつもお世話になっています！ 排卵誘発剤を注射しており、昨日妊娠検査薬で陽性が出ました！お医者さんの予想では8月1日から4日の間に排卵しているとのことでした。 昨日早期妊娠検査薬で薄く陽性の線が出ていますが、10日よりトイレで拭いたらつく、おりものシートで足りるほ…

妊娠してからマイナートラブルばかりでほとんど身体を動かせてません。お産の時に少しは筋肉もないとダメだよな〜〜って思ってるのですが、腰痛やら腹痛でなかなか運動ができません。 同じような方で無事お産できた方いますか？

お腹の子の出産予定日が上の子の運動会と近くて入院と重なりそう…。 その前に早く産まれてきて欲しいなと思うんですけど…。 上の子の時は予定日超えて入院しバルーン入れてスピード出産だったんですけど、2人目の時は早いと聞くんですけど早かった人or逆に遅かった人どれくらいい…

歌手のMINMIの出産方法で、 安産になれる秘訣みたいなのを 参考にしようと思うのですが、 その秘訣が、 赤ちゃんに 「お外の世界は楽しいよ〜」 「みんな待ってるよ〜」 「生まれてくるときは右回りだよ〜」 など、声掛けをしてあげて いざ、出産のときに 赤ちゃん目線になり …

陣痛が早く来るには焼肉やオロナミンCなどのジンクスではなく、やはり運動以外ないでしょうか？

安定期に入ったので体重管理しようと思うのですが 悪阻もそんなに酷くなくて体重も妊娠前と あんまり変わらないのですが元々太りやすいので あんまり太りたくないです😭💦 食事も結構食べる方なので...🤦‍♀️😧 皆さん何に気をつけてましたか？ 後、おすすめな運動があったら教えて下…

旦那の医療費について。 先日旦那の尿路結石になり、救急外来にかかりました。 救急だったこともあり、通常よりも医療費がかかったのですが、 家計費から捻出するか否か悩んでいます。 理由としては、 ・尿路結石は旦那の不摂生がまねいた ・家から持たせる食事以外に間食を常に…

赤ちゃんが大きめなので、37週か38週で産めたらいいなって思ってます。 もちろんそれは赤ちゃんのタイミングなのでそんなに上手く行かないとは思ってますが、、、 運動とか乳首マッサージとかしたらちょっとは効果ありますかね？ 早く産みたいと思って色々試された方、何をしまし…

ダイエット成功した方に質問です^_^; 一人目産んで産後太り… 二人目産んでさらに産後太り… 気づけばかなり身体が悲鳴上げてきました(￣。￣;) 腰が痛いし膝が痛い。。。 めっちゃめちゃバカ食いしてるわけじゃないのに(>_<) ダイエット成功した方は、何をして成功しましたか??…

こんばんわ 2ヶ月の男の子がいます。 子供の生活リズムについて質問です。 完母で育てており 1日のほとんどを3〜4時間おきに授乳しています。 9時代の授乳が終わると少し機嫌が良い時があるので本を読んであげています。 この時眠そうにしているので本を読み終えた頃、ぼーっ…

いつもお世話になってます！ 先週、NSTと初めて内診グリグリされました。 内診の結果、子宮口1.5㎝開いててだいぶ柔らかくなってきてると言われ、NST ではお腹の張りあまりなかったのですが赤ちゃんは結構下がってるから予定日より早くなるかもねー😃と言われました♪ ですが今週の…

安産になるためには、やっぱり運動ですかね！

38w2dの初めて妊婦です🌟 健診では特に何も言われることなく「特に何もないからまた来週〜」と言われて終わりです( Ꙩꙩ ) たまに前駆陣痛はありますが、生まれて来そうな気配はありません( o̴̶̷᷄ ·̫ o̴̶̷̥᷅ ) 38週代で出産された方、どのようにして出産につながりましたか?(おしる…

この頃、昼寝の間のぐずりが激しくて困ってます。 30分寝て、泣いて起きて、そこからは抱っこじゃないと落ち着かなくて置いたらまた泣くの繰り返しで泣き止むまで1時間半とか2時間かかります。 部屋は暑くないし、何が原因だろうと思うのですが…。 その間は家のことも何もできな…