0303
仰向けになれれば
壁にお尻をくっつけて足を上げたり
寝るときに足元を高くして寝ると
少し楽になりました！😁
あとはメディキュットのような
靴下も😊
yasueri
マッサージと私は壁にお尻をつけて足を上げてました！
浮腫わたしも酷かったです！
特に出産してすぐが酷くて靴すら履けなかったです！
せいかにゃ
メディキュット的な靴下が一番よかったんですが、脱ぎ履きがつらいですよね…横になる時は足を上げて寝るといいですよ〜あとは旦那にマッサージしてもらってましたm(__)m
みぃ
初めまして。
私も特に臨月入ってからむくみがひどく、検診でも浮腫み＋ でした。
私は、メディキュットをはく、寝るときや、テレビみながら、足を高くする、あとは、マッサージや、きゅうり、スイカを食べる。でした。
足は痛いしダルいですが、動かさないとさらに血行が悪くなり浮腫みがひどくなるので、ウォーキングするか、階段昇降運動、足踏みなどするとらくになります。
産後少ししたら、嘘のように開放されるので、もう少しだけ我慢ですね(*^_^*)
ままり
私も後期に入って急に、起きたらかなりむくんでました！
メディキュット履いたりマッサージしたりしてしのぎました😂
Nうさ
私も38週辺りから出産後まで酷かったです。
メディキュット履きづらくてあまり効果を実感出来ず。。😓
1番効いたのは、旦那のマッサージでした。めちゃくちゃ痛いのですがおしりの横太もも、ふくらはぎ、足つぼまで短時間ですが、してもらってしのぎました😅
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