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産後のダイエット方法を教えてください!年子で二人いまして、朝から寝る…

産後のダイエット方法を教えてください！

年子で二人いまして、
朝から寝るまで付きっきりのため
運動は出来ません💦

皆さんはどうやって痩せられましたか？

コメント

蒼★夏♡彩♥晴☆

骨盤締めてますか？それプラス日常動作だけでもかなり減りますよ♪完母なら尚のこと減ると思います。
私は産後すぐ締めて産前－4kg(体重計乗ってないので実際はもう少し減ったかもです。)ですよ(*^_^*)。上の子たちの時はなかなか骨盤締めたりもして無くて減りませんでした(´°ω°)ﾁｰﾝ。

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