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この頃、昼寝の間のぐずりが激しくて困ってます。30分寝て、泣いて起き…

この頃、昼寝の間のぐずりが激しくて困ってます。
30分寝て、泣いて起きて、そこからは抱っこじゃないと落ち着かなくて置いたらまた泣くの繰り返しで泣き止むまで1時間半とか2時間かかります。
部屋は暑くないし、何が原因だろうと思うのですが…。
その間は家のことも何もできないし、こっちも精神的に滅入ってくるしです。
対策とかありますかね？原因が分からないので困ってます。
最近変わったことと言えば日中の運動量が増えました。

• 運動
• 昼寝
• 泣き止む
• 泣く