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れもん
サプリ・健康

家事以外に運動ってしてますか?学生の頃は体育の授業や部活で軽く運動を…

家事以外に運動ってしてますか？
学生の頃は体育の授業や
部活で軽く運動をしていましたが、
今は子どもいるし仕事も忙しく、
1人で外にランニングにもいけないし、
ジムに通うお金もありません。
筋トレもなかなか続きません…
毎日の適度な運動してるかどうか
お聞きしたいです！

コメント

Ｚ

毎日ではありませんが、昼間は子供と散歩行って、夜は１時間くらい１人でウォーキングしたりしてます😌旦那に子供任せて👶🏻

あと運動に入るのかわかりませんが、スクワット30回してます😂😂

れもん

毎日なにかしら運動になるものしててすごいです！
ただ、旦那がいないので、1人で面倒見ててもできる運動あればなって思いますね〜(^^;)

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