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しー
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ダイエット結果出して頑張ってる方、家で運動なにしてますか? 子供がい…

ダイエット結果出して頑張ってる方、
家で運動なにしてますか？
子供がいるのでウォーキングはできなくて
家の中で 筋トレとお尻歩きとエア縄跳びしてて
4キロ減ったんですが
踏み台昇降の方がいいのかなと悩みます

コメント

ゴルゴ33

家庭用のエアロバイクを毎日最低40分こいでます！子供の月齢が低いころは昼寝のたびにこぎこぎ…

５年ほど前に16,000円くらいで購入しました。リーズナブルなのに距離、速度、消費カロリーも表示されるタイプで便利です😃

deleted user

今は結果がなかなか出てないですが、妊娠前にダイエットしてて、外でも運動しましたが…家の中では半身浴、ゲーム、ステッパー、イライラをあてるようにボクシングしてましたww

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