コメント
ママ
運動っていうよりまずは休養じゃないですか？！
きっと夏バテですよね💦
まずは頼れる人に頼ってゆっくりできる時間を作ったり、なるべく栄養のあるものを食べたり、夏バテ対策をされたほうが良いかと思いました、、、
まだ産後半年ですもん、疲れも溜まるでしょうし、運動なんてこの暑い時期に無理しないほうがいいと思います😭
ハル
運動より今はしっかり食べた方がいいと思います！栄養ドリンクやカロリーメイトなど簡単な物から少しずつ食べて見てください
私も少し前に疲れすぎて食べるより寝る生活をしていたら大腸炎で１週間寝たきりでした😭
運動はしなくてもこどもの成長と共に抱っこやらおんぶやらしていたら体力つきますよ😊
うちはたかいたかいが好きで毎日してます
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はるかくんママ
そうですね💦
私も以前胃腸炎になったときはストレスが原因だったようで、
胃が疲れてますと言われました💧
ちょっとずつ食べるようにしたいと思います。
子どもをきっかけに少しずつ運動して身体を慣らしたいです(ó﹏ò｡)- 8月22日
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ハル
無理せずに😊
バナナなども常備しておくと離乳食にも使えますし、自分でも食べれて手軽です✨- 8月22日
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はるかくんママ
バナナ切らしていました💦
明日買ってきます💐笑
ありがとうございます🍀- 8月22日
サトミ
食欲が落ちてたべられていないのなら、運動の前にまず食事だと思います！食べれないのに運動したら、夏バテやら体調不良になりかねないとおもいます(>_<)
今は飲むだけで栄養とれる高カロリーのドリンク（あくまでメインの食事の補助的な意味ですが）とかあるので試してみてはどうでしょうか？？
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はるかくんママ
ありがとうございます。
暑いし、なんとなくご飯とか食べる気になれません💧
ウィーダーインゼリーとか良さそうですね。
試してみます✨- 8月22日
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サトミ
小さいカップのメイバランスっていうのも売ってますんでチェックしてみてください(^-^)
ただ、味の好みはわかれますが...(((^_^;)- 8月22日
はるかくんママ
ありがとうございます。
寝れる時はゆっくり寝てるんですが、
起きても身体が怠くて疲れが取れません💔
確かに私は暑いのが苦手な体質なようで、5月にも夏バテで胃腸炎になりました💦
産後半年だと身体疲れやすいですかね？💧