


















皆さんは、家の中での運動?どんなことをやっていますか??私はスクワット50回、ストレッチ、ヨガをやってから寝るのが日課です(´∀`)娘との散歩はウォーキングにはならないので、他に家の中でできそうなこと、やっていることがあれば教えて下さい(о´∀`о)
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- ぴぃぷー
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皆さんは、家の中での運動?どんなことをやっていますか??私はスクワット50回、ストレッチ、ヨガをやってから寝るのが日課です(´∀`)娘との散歩はウォーキングにはならないので、他に家の中でできそうなこと、やっていることがあれば教えて下さい(о´∀`о)