コメント
あーちゃむ
運動は、、やはり妊婦さんには負担がか買っちゃうと思うので、食事制限、水を飲む。。ですかね😱わたしは、妊娠して21㌔増えました（笑）
もんぶらん
マタニティヨガとかどうですか??
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まー
マタニティヨガですか😳調べてみます😊
- 11月15日
ちほりん
同じぐらいの週数ですね、今で妊娠前からプラス何キロなんですか？？
私は朝晩愛犬のお散歩で30分ずつ歩いてます(*⁰▿⁰*)
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まー
妊娠してからプラス8キロくらいですかね😓もっと言ってるかもですけど😓
- 11月15日
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ちほりん
あー、一緒です😭😭今からどんどん増えるみたいなんで恐怖ですよね😭😭
- 11月15日
ね子
運動は妊娠の経過によるので先生に聞いた方がいいと思いますよ(^^)
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まー
そうですよね😅先生に相談します💧
- 11月15日
sts130216
何キロ増ですかー(>_<)？
私は18キロ増でしたが完母で元の体重からマイナス2キロまでいったので今はそこまで気にしなくても良いと思いますよー！
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まー
今で8キロくらい太りました😓
産後のマイナス羨ましい😭私も産後痩せたいです😭- 11月15日
まー
返信遅れました😓
食事制限と水ですね💧頑張ってみます😂