「運動」に関する質問 (2205ページ目)

産後のお腹ってどんな感じですか？ 私はまだもう1人いそうな感じです。。。 これって自然と元に戻るのでしょうか？ 自然と戻るなら、どのくらいの年月で戻りますか？ それとも運動しなきゃダメでしょうか💦💦

今日から39wです！！ 頭は下がって来てるねって言われてるのに 子宮は全然開かない😰😰 毎日眠くて寝てばっかりで 運動もさぼりがち。。 来週には産まれて来てくれるかな？ 股関節が痛くなったり 恥骨が痛かったりはするものの 陣痛らしきものはきそうにない。。 こんなもんな…

妊娠糖尿病で食事療法を頑張った方、頑張ってる方！ 食べたい欲求に打ち勝つためにやったこと、やってることを教えてください( ᵒ̶᷄௰ᵒ̶᷅ )！ 妊娠糖尿病と診断されて数ヶ月。 ここまでは糖質を抑え、血糖値をあげにくい食事を作り、食後には運動…頑張ってあれこれ我慢してきたの…

カテ合ってるかわかりませんが。。 産後もう少しで3か月になります。 妊娠前から10キロちょっと増えて、7kgはすぐ戻ったんですがそこから全然減らなくなってしまいました(-_-;) 朝は食べる時間とかなくて豆乳にフルーツ青汁混ぜて飲んで、お昼は少ししっかりめに食べて、夜もし…

どうでもいいことですが、、、😅 産後5か月とちょっとになります。 出産前まで、バリバリ働いて、常に動いていたタイプだからなのか 子供も落ちつき、毎日のんびりすごしていますが 結構ひまでひまで、、、 ダイエットもしたいのに、することもないからお菓子を食べてしまいm(._…

普段浴槽に浸からない方いますか😥？ わたしと主人はずっとシャワー派ですが 子どもが産まれたら浴槽にお湯をためてあげたい と思っています(＞＜ が、主人は三交替なので 子どものお風呂はわたし1人で いれることになりますし 私達のために(言い方おかしいですが) お湯をためて…

旦那が職場の健康診断で肝機能ひっかかりました😂 お酒はほとんど飲まないけど、多分食べ過ぎと運動不足かと... 食生活を改善したいのですが、何を作れば良いかわかりません😢 和食と野菜多めの食事が良いとは思うのですが、みなさん和食はどんなもの作ってますか？ 野菜がたっぷり…

予定日まであと３日の初マタです(^-^) 出産前の運動について教えてください✨ 昨日の妊婦健診でどんどん運動して！と言われたので、スクワットを昨日から少しずつ始めてみました。 ちなみに子宮口は２センチ開いてると言われました。 今までは３０分から１時間ぐらいの軽いウォ…

10ヶ月の息子の成長が遅くて悩んでます。バイバイ、パチパチ、ハーイ一つもできません。私なりに義務的にならず、歌を歌いながらパチパチ、絵本読みながらじょーずパチパチ、ご飯のご機嫌中に美味しい人、ハーイと何度も教えているのですがまるっきりだめです。 ママリでもみなさ…

予定日まで4日になり、そわそわしています（´-`） 1人目が38wで産まれたので、今回も早いだろうと早めにいろいろ準備していたのですがまだ出て来てくれません💦 入院中の上の子のお世話のこともあり母も主人も3月に入ってからずっとそわそわしてます。 そわそわしすぎて、上の子は…

妊娠32週です 体重が妊娠初期から8㌔太ってしまいました。 病院で毎回気おつけてくださいと言われます。 体重はそこまで気にしないとダメですか？ 最初は運動や食事制限してましたが続かず直ぐに諦めてしまいます。 アドバイスお願いしますm(*_ _)m

今日から38w突入して予定までもう2週間❤️胎動は激しくいつ産まれるのやら🙄💕 今朝体重測ったら明日検診なのにまた1週間で1キロ増えていて目を疑いました💦運動して節制しているつもりなのになぜ⁉️あと少しなのに〜もう開き直って来てます😤

尿漏れで悩んでます（；＿；）一人目の妊娠の時も尿漏れがあったのですが、今回はくしゃみするたびに出るような感じで、昨日の晩は初めて漏れたことに気がついて起きました😭 なんだか自分の下半身の筋肉がそんなにも衰えてるのかとおもうとショックで、、自信をなくします（；＿…

37週です。 お腹っていつ頃から下がりましたか？ 臨月入ったら下がると思ってたので、今か今かと待っておりますが全くです（；￣ェ￣） 運動したら下がるんでしょうか？ あ〜胃もたれから早く解消されたい！( 涙 )

今日から３８週です！ 赤ちゃんはまぁまぁ降りてるけど、子宮頸管長？が４センチで、子宮口は０センチって言われました😭 まだかかりますかね？？ 早く産みたいので運動は結構してるつもりです💧

義母のことが許せません。 長文な上、書きたいことがまとまらずすみません…。 先月第一子を出産しました。 私の妊娠高血圧による、35週で緊急帝王切開での出産です。 ちなみに妊娠中からへその緒が首に巻きついていた為ずっと逆子で、妊娠高血圧がなくても帝王切開の予定でし…

妊娠13週1日の初たまです！ 体重がかなり増えすぎて困っています😢💧 仕事は設計(デスクワーク)してるんですが、会社に報告する前に工場の中で作業があり、その時に足に重い物が落ちてきて骨折をしてしまい、歩けない状態で今リハビリしてるんですが…運動など出来ない間に体重が増…

運動したり歩いたり 仕事でストレスあったりすると お腹が張ったりしますか? 今日初めてお腹がきゅーーーって硬くなりました😖😖😖 立つとカチコチになります😢😢😢

みなさん出産後どのくらいで妊娠前にしていた運動を始めましたか？ 球技、ダンス、ランニングなど始めた時期を教えていただきたいです！ ちなみに完母なのですが運動すると張りなどなにか困ったことなどありましたか？

陣痛待ちの方 39w1dの初マタです。皆さんの投稿とか見ていると、 早く陣痛こないかなーとか、陣痛がくるように運動頑張ったりしていて凄いなとおもいます。私は早く赤ちゃんに会いたいし陣痛こないかなとは口では言うものも死ぬほど痛いと聞くし心の中ではどんなお産になるかわ…

連投申し訳ありません😂💦 37週に入り、健診の際にもいつ産まれても大丈夫と言われました！ ですが胎動も相変わらず激しく、お腹も下がってないし生まれる気配がありません😔💓 今してる運動といえばスクワット、掃除機くらいです😓 あと毎日生まれてきていいよ〜と声をかけてます…

運動不足だと胎盤作りに影響が出て繋留流産しやすいとネットで見てからかなり不安になっています。 そこまでつわりがひどいわけではないですが、外に出て歩くと気持ち悪くなることがあり、一人で出かけるのが怖いためほとんど家の中でゴロゴロしています。 ごはんも主人が作って…

授乳も終わり、 おしり、太ももがどんどん大きくなっていきます… お菓子は気持ち、前よりは食べないようにしています… メルカリなどでかった着圧タイツを買ってみようかと思っているのですがほんとに痩せますかね… 痩せたい… けど激しく動けないし… お酒は飲みたいし… 意思は弱…

明日から39週です。 あーソワソワ。 いつ産まれるんだろう。 予定日同じ人いますか？前兆とかどうですか？ 夜中はお腹張ったり息苦しくなったり腰に来たりしてますが、昼間は無いです（笑） 運動し過ぎて緊張してもダメだしなぁ。ほどよく身体動かしてます。今月中に産まれるか…

2歳10ヶ月の娘について質問なんですが…。 3月に入ってから 毎週土日に39度以上の熱が出ます。 凄く活発な子で 走り回ったりしてます。 沢山動いて、いきなり立ち止まり 様子がおかしくなり、大人しくなったなー。って思ったら ママ…。しんどい。 熱いの…。って熱を測ると高熱…

明日で39週になります。 昨日初めて内診してきました。 内診って子宮口の開き具合とかみるんですよね？ 1センチ未満だね〜。と言われました。 自分的には予定日〜4日後くらいには産まれたらいいな〜って思ってるんですが、あと1週間程度で子宮口ってそんなすぐに開くものなんです…

産後太る一方でやばいです…厳しい言葉でもいいです。渇を入れるようなことを言ってほしいです(;_;)子どものためにもと思うのですが……また、まだ歩けないお子さんがいる場合のダイエットで運動や食事はどのようにしてますか？

さいたま市南区、浦和区、戸田市、蕨市、川口市辺りで… トレーニング室と児童館(キッズスペースのような部屋でも可)が同じ建物内にあるような施設をご存じの方いらっしゃいませんか？ 以前は、休日になると旦那と子どもと蕨市民体育館へ出かけて、同じ建物内の児童館で子どもを…

7ヶ月になったばかりの男の子の母です。 寝かしつけと、夜間断乳について教えてください！ 夜間断乳の目安は、だいたい3食しっかり食べれるようになってからと聞くのですが、合っていますか？(*_*) また、今現在、夜の寝かしつけと、夜中4～5回くらい起きるのですが...添い乳…