コメント
宮田くん
私もあれをみて気になってました。
素人には毎日のメニュー考えるの難しいですよね😂
楽やせ運動どれくらいやりましたか？
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ゆき
※あれから約一週間の間違いです。
TVでは外回し左右各5回、内回し左右各5回でしたが、1セットと言わず気づいたらやってました。10回ずつにして見たり。
たってこの回数でも少しライン変わったことに驚きです。
まだまだ下っ腹は出てますけどね。