コメント
たくみママ
私も同じ位に出産、仕事復帰もしてますが、疲れます。ちなみに、私もアラフォーです。
出来るだけ、歩いて足に筋力をつけるようにしてます。
人混みは余計に疲れるので、あんまり行きたくないけど、、。子供を遊ばせる場所が少なく、イオンとかに行くので、余計に疲れるんだと思います。
参考にならずすいません。
大根おろしと茹で潰したものは別物
毎日子どもたちと公園行くくらいです。
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ぽっかぽか
歩くだけでもいいですよね😊
うちの子は散歩しててもすぐに抱っことねだり私もつい抱っこしてしまい腰痛がつらいです。これから雪が降るので余計に運動不足になりそうですが、なるべく外出して動こうと思います😅- 11月5日
イク
産後で、甲状腺の機能が落ちてしまった可能性もありますよ。
当てはまるがネットなどで調べると良いかもです。
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ぽっかぽか
耳鼻科に通院しており、甲状腺は大丈夫でした😌
- 11月5日
ぽっかぽか
子供が一緒だと運動らしい運動もできますんよね…すぐに寄ってくるのでストレッチもままならず…同じくらいの年の方の話が聞けて良かったです！