「運動」に関する質問 (213ページ目)

二の腕、肩周りがゴツいのが悩みなんですけど、華奢になるにはどうすれば良いでしょう😓 脂肪を落とす以外に大事なことってありますか？ リンパ流すとか？ ストレッチ、筋トレ、有酸素運動はちょこちょこやってるのですが、身体に対して二の腕や肩周りがゴツいです😅

妊娠初期で、歩きすぎました。おそらく1万5千歩くらいです。最初は普通に歩いていたのですが、帰りはとてもゆっくりとしたスピードになってしまい夫に着いていけなくなりました。 調べたところ、一般的に歩きすぎないほうがよいと言われているのは、妊娠初期は具合が悪くなりやす…

子供の運動発達が少し遅れてるように思えます。 本人も上手くいかず、癇癪の頻度も増えています。シンドいのが目に見えています。 半年検診という名の10ヶ月目でも、左半身が生まれつき、上手く動かしにくいみたいなのを相談して、経過観察で1月に1回、通院しています。(運動発達…

安定の公園で今日もちび竜🦖🔥が 知らん男の子と遊んでたから😂 おっさんはおのずとその子のママと ずっと話してたけど… めっちゃ意気投合した🤣 初対面やけど会話途切れることなく ずっと話してた😂 鬼ごっこもしておっさんも走って 楽しかった～😚🌈✨ いい運動になっ…

現在住んでいる自治体の検診、療育等への温度差が酷くて、心配になります。 困り事があっても、｢お母さんが気にしすぎるからよ！子供ちゃんがシンドくなるから、大丈夫！様子見で良いよ！｣と流されて相談も、全く乗って貰えません。 精神面、発語面はそんなに気にならないので…

19w2dの初マタです🤰 ここ最近腰のだるさとお腹の違和感で行動力がなくなり、家事もさぼりっぱなしです。。夫婦ともに仕事も忙しい時期だし、家がどんどん荒れていく〜🤣。。おまけに睡眠リズムも狂いw 今も『動かないと』と思いながら結局ベッドでごろごろ廃人化しています。運動…

筋肉質デブの方、どうやって痩せましたか? 運動が大事なのは分かってますが、これ以上ゴツくなりたくないです。食事制限でしょうか。

今までいろんなダイエットしてきて 部分痩せしたことありますが、、、、 二の腕だけは一度も細くなったと実感したことありません💦 そのような運動しても、肩や背中は効果でるのに😥 体重だけみたら痩せ気味なのに 骨格ナチュラルなのもあり骨格の問題なのか二の腕太いです。 も…

夜泣きがひどく、自分自身が睡眠不足なのもあり、 ここ最近、朝からわけもなく勝手に涙が出てきます。 そして何より心配なのが子どもの発達です。 ネットには6ヶ月の子は一日13〜14時間睡眠と書いてありますが、昼寝とあわせて11時間ほどしか寝れていないと思います。 睡眠不…

旦那さんは子供の外遊びに付き合ってくれますか？ 外遊びというより体を使った遊びです。 うちはあまり付き合いません。私が頼んでやっとです。 遊ばないというより、自分の好きなゲームとか温泉や遠出などは連れていくんですが、近場の公園とか雨の日に室内でのマット運動や鉄…

私も夫も猫背です💦子供は猫背にしたくないのですが、すでに猫背になりつつあります😇姿勢が良い方にお伺いしたいですが、秘訣などありますか？小さい頃からの運動でしょうか？習い事などおすすめありましたら教えて下さい🙏 ちなみに私は運動習慣はなくずっと文系、勉強のしすぎ、…

2歳9ヶ月の男の子の発達の遅れについて。 息子の発達の遅れが不安で仕方ありません。 やはり自閉症でしょうか。 また、知的障害の有無も気になっています。 ・1歳5ヶ月ごろから発語があり、2歳になってから話せる単語が増え、単語数は問題なく、2〜3語文も話せます。 しかし、…

鬱病持ちです。 母の死を引き金にうつ病に。 それから寝ている事が多く、子供のことは半分くらい旦那にやってもらってます。 旦那も仕事をしながらがキツく、時々私に傷つくようなことを言います。 あまり運動も出来ず太ってしまった私に「体型すごいね」とか。「仕方ないでしょ…

現在一歳9ヶ月です 運動はわりとできると思われる活発女子です🌼 三輪車的な乗り物を購入しようと思っているのですが、BTMやへんしんバイクが人気なようで、迷っています。 二輪の方がバランス感覚が早く養われそうで、三輪車は子どもがコツいらずで気に入ってくれそうかなあと思…

花粉症のお子さんお持ちのかた 花粉シーズン中って休日どう過ごしてますか？ 普通に公園とか外遊びさせてますか？ うちは花粉症＋喘息持ちで 喘息の飲み薬、点鼻、点眼、塗り薬毎日やってますが外出たり外干しの洗濯物身につけると目の痒み、鼻詰まり悪化して咳出るような状況で…

先程、ママリの質問を見ていて、療育は三歳過ぎては効果がないと書いてあるのを見つけてその時は忙しくてよく見られなかったので、あとから見ようと思ったのですが見つからずなのでお聞きしたいのですが、2歳ぐらいから発達センターで相談しており、少々集中力がないのが幼稚園で…

今日、ネイス体操教室に体験に行ったのですが あまり部屋の広さが狭くてびっくりしました… ちなみに商業施設に入っている教室です。 あの広さでマックス16人も運動するとなるとかなり窮屈でのびのびできないな… 決して走り回れるくらいの広さは無い… 皆さんが通われてるネイス体…

クリスマスから正月にかけて3キロほど太って やばいと思い1月からダイエット開始しました 食事を見直し1200kcal抑えてました 運動は有酸素運動や筋トレを毎日ではないですが できる時にしてる感じです やっても30分程度ですが でも1キロしか落ちてません 何したら痩せますか？ …

小学校の準備をしていて運動着入れを購入後に小学校からのプリント見たら白を基調としたものと書いてあったのですが購入したのが黒でして、みなさんちゃんと白色の購入しているんですかね？

魔の3週目？もうすぐ１ヶ月の息子をどのくらい泣かせるか👶🏻🍼 息子が2週目頃から甘えんぼうになってきました。 最近は数分のご機嫌タイムに仰向けでふれあい遊びをして、それ以外はひたすら添い寝か抱っこです😵‍💫 手が離せない時や疲れた時、どうにもならないギャン泣きの時だけ…

吐き出させてください😢 旦那が糖尿病になりかけています。 改善に協力したいのですが 旦那が協力的ではありません。 批判は御遠慮下さい…… 1年前くらい前に健康診断でヘモグロビンA1cの値が 6.2で注意を受けました。 そして今回6.5になり本格的にやばいとお医者さんに言われ 夫…

園庭のない園にお子さんが通っていた方、通ってみてどうでしたか？ 春から下の子が保育園に通います。駅近で便利なのですが園庭がなく、体も大きめの男子で体力的にどうなんだろうと気になっています。散歩には頻繁に出かけてくれるようですが、園庭があれば雨予報でも降るまで外…

4歳の男の子にキックボードを買おうと思っています。2輪もあれば3輪もあるし、ブレーキのあるなしなど、どのタイプがいいんですかね。レンタサイクルで時間が余ったときに2輪のブレーキ付きに乗ってはみましたが、今から練習すれば上手になる可能性はあるので3輪ではなく2輪のほ…

上の子の方が色々と期待をしてしまいます🤔同じ方いますか？ 上の子だからでしょうか？男の子だからでしょうか？ 自分に似てるからでしょうか？ 勉強や運動にしても、習い事にしても、｢もっとこうなって欲しい｣｢上を目指して欲しい｣みたいな気持ちが強いです。 プレッシャーにな…

手先器用な息子がいます。 計算とかも好きで運動系よりはお勉強が好きです。 音程もリズム感も凄くよくて ピアノやっていて凄くよかったのに、周りに男なのにって言われたせいで野球やりたいってなりやめることになりました。😭 かなり説得したのにいやったら嫌で… 他に習い事さ…

性格と発達障害の違いについて どの程度が性格として片付けていい範囲なのか、どこからが発達障害なのか、線引きって何だと思いますか？ 長男は言葉が遅く、3歳でようやく話し始めて、今では言葉でのコミュニケーションに何の問題もありません。 元々言葉が出ない以外に困り事…

12時ミルク飲んで 寝返り運動して 13時布団コロンさせたら 一瞬で眠りの世界へ😴 おやすみなさい😇

左脇腹の痛み 普段在宅勤務でほぼ運動や歩行をしないので 休日少し歩くと左脇腹に痛みが走ります🥲 走ったときの脇腹の痛みに近く それよりも痛い感じで歩行困難になります😥 本日健診で痛みが出ることを話したのですが 張りもないし問題ないとのことでした(>_<) この症状経験…

切迫早産と診断され2月は入院していたのですが、中旬で退院し、退院後何度か診察し、今日の診察で問題ないと言われ、来週から逆に1時間くらい運動してね！と言われました！ ずっと実家に帰れてなかったのですが、旦那の運転で片道2時間の実家に帰るのは無謀でしょうか…？ 実家…

今日も1時間の運動お疲れ様！自分！