「運動」に関する質問 (212ページ目)

最近、体を動かしてないので動かしたいし体を引き締めたいと思ってます。 昔、宅トレしてましたがやはり家だとやる気が起きなくてついダラダラ寝てスマホばっかり見てしまうのでジムやヨガに入会しようかなと考えてます。 しかし家の近くにジムはなく金銭的にも高いですし、ヨ…

小学1年生の親です。 友達トラブルは連絡帳に書かず、電話相談がいいとネットで見ましたが、ちょっとしたことはお手紙でも良さそうでしょうか？ 運動チャレンジという厚紙プリントがあり、チャレンジしたら色を塗るという長期的に使うプリントがあります。 今日、そのプリントが…

スクワットとか運動しなきゃと思うんですが、お股のツーンとした痛みがめっちゃストレスで動く気になりません… 結構ツーンが痛いし、なんかお股がそわそわするというかなんというか、気持ち悪くて落ち着かないです😭 陣痛嫌だけどもう早く産みたい😭😭😭

12月にサービス業から事務に転職して太り。 今までずっと動いてたけどトイレと休憩以外 ほぼ動かなくなり クリスマス〜正月にかけてさらに太り 妊娠時期除いて過去最高体重 毎日運動してても全然効果なし 食事も1500カロリーにしてるのに

子育てと関係無いのですが。 同じ経験して病院へ受診したことある方に聞きたいです。 軽い運動で、気持ち悪くなり、冷や汗のような、血の気が引いてるような感覚が有ります。 ほぼ毎日自転車で幼稚園まで送り迎えをして、階段を上り下りしてるので運動不足ではないと思うんですが…

1人目の子が育てやすい子と言われていた方に聞きたいのですが、2人目以降の子も育てやすかったですか？それともやんちゃな感じでしたか？ 現在2歳の子を育てています。 生まれた時から完母で体重の増えもよく、離乳食もよく食べ、1人でよく寝て、人見知りもほとんどなく、言語発…

現在産後9ヶ月で初めての育児中です。 産後2ヶ月の時に胃腸炎になったのをきっかけに産後うつになりました。 産後3ヶ月をピークにそこから少しずつ回復してきたのですが、まだ大きい音が苦手だったり、人混みに行くのがしんどかったり(スーパーに行ける日といけない日があった…

よだれがすごいです😭 歯が生えてきた7ヶ月頃からよだれが徐々に増えてきて、今は1時間に1回くらいスタイを替えています。 運動発達が遅めで今はやっと伝い歩きで、筋肉が弱めなためか、お口ポカンです… 多分口が閉じられるようになればよだれも減ると思うのですが、固いもの食べ…

ダイエットのアドバイスください。 ゆっくりと時間をかけてマイナス10キロくらいしたいです。 今は身長162センチ、体重65キロです。 デブな両親がいる環境や食習慣、体質で産まれてからずっとデブです。 妊娠前に70キロくらいになってしまい一念発起してダイエット、2年かけ…

39wの健診が今日終わりました👶 子宮口に僕の指が届かないくらいまだ全然降りてきてないね〜と言われてしまいました😭 もうそろそろ会いたいな〜と思っていたので予定日超過して誘発剤コースの未来が見えて寂しいです泣 確かにおしるしも前駆陣痛もまだなく、産まれる気配ないな…

現在妊娠38週です😌 臨月に入って体が一段と重くなったためか、座っているとお尻が痛くなったり足が痺れてしまいます😂 運動にもなるので立ったり座ったりを繰り返しているのですが、最近はベッドで同じ体勢で寝るのも腰が痛くなってしまいぐっすり眠ることが出来ません😅（寝方を変…

妊娠中の運動についてです。 体調がいい日は30分から1時間ほどお散歩しているのですが、短いですかね🤔 もっと違う運動もした方がいい気がするけど何をしたらいいか分からなくて…

夫が実家の事になると自己中になります😮‍💨 正月に、関西から九州の義実家に帰省しました。 そしてまた、来週帰省します。 今回の休みは、夫が私に相談なく年休を取り(夫曰くそこしか空いてなかったから急いで取った)6日程帰省します。 当初は5日の予定でしたが、滞在時間が短い…

来月3歳になる子どもの事について。 皆さんはどう思いますか？ 成長過程は普通だと思います。普通に会話もできる方です。運動神経もわるくなく、よく笑い、愛嬌があり、知らない人にもバイバーイって言います。人並みに人見知りの時期ありました。好き嫌いもそんなになくよく食べ…

保育参観について。 発達とかそうゆうのは全くないのですが、、 自分自身に落ち込んでしまいました。 保育参観で 親子でリズム運動、手形アートをやりました。 手形アートは楽しそうにできたのですが。。 リズム運動やるとなると、ママから全く離れようとせず、スキップする動き…

自宅保育中なかなか痩せれません😭 食べることがストレス発散なので食事制限は難しいです。 と言ってもそんな食べてるわけでもないんですが、、、 やっぱり運動ですかね？💦

食事制限なしでダイエットしたいです！ 元々デブなのに妊娠して20キロ増えてしまい10キロ戻りません！ 戻った所でデブですが戻りたいです！ 妊娠前は食事制限なし、ジムに週２回1時間通って体重はそんなに落ちなかったけどいい感じに引き締まってました😭 今はただの脂肪の塊です…

保育園について相談させてください。 産後すぐ職場復帰し現在8ヶ月の双子を自宅保育中です。 （私は時短で完全在宅、夫はフルタイム＋副業✕2） やっと保育園に受かり4月から預けられる事になりました。 ところが、5月〜6月に主人の会社の都合で2駅先の駅へ引っ越す事になりそう…

子どもが、運動教室の習い事を めんどくさくて行きたくない！と言ったりして休む事が多々あります。 私は、やる気がないなら辞めていいと思うタイプで 忍耐力が〜とかの事もありますが 嫌とか、めんどくさいと思っていて 本人にやる気が無いなら行く意味ないと思ってしまいます…

やばい！ 引越しで仕事辞めて用事ばかりで全然準備進まないのに、昨日テイクアウトしたスタバのケーキを昼間から食べてる🥹 子どもに邪魔されず🥹 運動もしないのに至福の時間…… あー色々やばい🥹

高温期8日目のフライングです。 ⚠︎フライング批判はお控え願います 今朝の妊娠検査薬です。 ここから妊娠継続できた方いますか？ ちなみに次はいつ頃やれば濃く出ると思いますか？ あまりにも体調に違和感があったので検査してしまいました💦 ちなみに仕事柄割と激しく体を動か…

離婚前おばあちゃん子で毎週連れて行ってもらってた 活発な子供だったと思う。 おじいちゃん亡くなったり、飼い犬に虐待するお父さんの兄弟。 離婚して間も無く見知らぬ土地に引っ越し 親友とも身内とも完全に会うことがなくなって お母さんと弟だけの人生になって 学校ではもう…

サッカーの見学行くんですが、 運動できる服装ってことを忘れてました どんな格好して行ったらいいんでしょうか😭 小学生です！

自分でいうのもですが 身長高めで骨格ナチュラル、 体重もどちらかいえばやせ形なのに。 二の腕だけがっちり？してます。 太いです💦 ダイエットしても二の腕だけは痩せたことなくて😥 YouTubeみて、運動続けてますが 肩や背中は少しすっきりしてきましたが二の腕は全然です。 …

陣痛が来ない～😭 予定日まであと2日ですっ！ まだ予定日前で焦る必要はないと思うのですが、3日前の健診で既に推定3400gあって早く産みたくてしょうがないです💦 旦那も今日、明日がお休みなのでこの間に産まれて来て欲しいのに～😭 ウォーキング・スクワット・階段昇降・YouTubeで…

脂質制限ダイエット検討中...。 成功した人教えてください🙏 独身時代、実家にいる時、糖質制限でお昼のお米以外お米を食べずに生活してました。 1年以上しても全く痩せなかったため、体質が合わなかったのかと思います。 糖質制限ダイエットが体に合わない人は脂質制限ダイエッ…

産後まもなく2ヶ月経ちますが 一向に痩せません😭 みなさん何が運動されていますか？ （産まれて1週間後から完ミです） 恥骨が痛むのでウォーキングですら痛いです🥹

年中の子供が耳悪い疑惑があります💦 保育園の部屋が2階にあり、 耳を澄ますと運動場で音楽が鳴っていたのですが 私には聞こえて子供には聞こえなかったようです。 (私は元々音に敏感なタイプではあります) 少ししてお片付けの際に流れる、大きい音楽になったら 聞こえると言って…

空手に詳しい方、やってた方いますか？？？ 12月に子供が空手を始めました。 運動が苦手で見て真似するのも苦手です。 皆で練習しててもうちの子だけかなり遅れています💦 昇級試験が数ヵ月後にあるのですが、 白帯からオレンジ帯になるのは難しいですか？ 昇級試験内容を見ると…