コメント
はじめてのママリ
＋3キロです！
1人目の時は6キロくらい増えてた気がします🥹
はじめてのママリ🔰
ちょうど同じ週数です、7キロ増えています🫣💦揚げ物控えたり夜は白米減らしたり朝食はその日外出しないならいつも食パン１枚のところを半分に減らしたりとかで、この2〜3週間は体重増えずになんとかキープできています😅
-
ゆり
すごいです！おなかすきませんか？私はもうなんか口がさみしくなるのとなんとなく食べなきゃないのかなってのもあって、なんかしら口に入れてしまうんですよね😂
- 8月20日
-
はじめてのママリ🔰
ここのコメントのみなさんあんまり増えてなくてすごいです🥹出産したら行けなくなると思ってランチの回数増えたり、貧血ひどいからとしっかり食べてたら体重跳ね上がり反省してます🫠
- 8月20日
-
ゆり
わかります！ランチが多分かなり体重増やしてる原因ですよね😢わたしもファミレスに良く行ってました🥲が、最近飽きてきてしまって🤣今は、スーパーのお惣菜コーナーでなにか美味しいものないか見てます🙄笑
本当にここの方々みんなすごいなって想いますよ🙄体重キープされてて。わたしは妊娠前に戻っちゃって🤣つわりで10キロ減らしたのに🥲あっという間ですよね😿- 8月20日
-
はじめてのママリ🔰
わかりすぎます🥹！でも外食欲はわたしもやっと落ち着きました笑
あっというまですよね💦食べとかないといけないような気もしてしまうし😵
一度勇気を持って炭水化物減らしたら意外といけるんだなってわかったので今のペースで保っていこうと思います！
またがんばろって刺激を頂けました🙌✨️- 8月20日
ミニー
27wで3キロくらいでした(*^^*)
-
ゆり
すごい！
食欲とかあまりなかったですか？- 8月20日
-
ミニー
めちゃくちゃありました！笑
けど、増えるの怖くて朝抜きで
お昼は好きなだけ食べて
夜はトマト１個や野菜ばかり食べてました😂
それでも、しっかり増えるのでどうなってるか謎ですw- 8月20日
-
ゆり
それでも増えてるんですね〜😥赤ちゃんの大きくなってるのもあるので多少はたしかに増えるのかもしれないですけどね😓
わたしはがっつり食べまくってるので本当にそろそろ抑えないとやばいなって想いつつも、食欲が止まらなすぎて本当に辛いです😭- 8月20日
-
ミニー
野菜やスープいいですよ☺️
春雨や豆腐ソーメンも🤗- 8月20日
-
ゆり
野菜系のスープは良いかもしれないですね😼
- 8月20日
にこ
同じ週数くらいなんですがいいですか？つわりでマイナス2キロで、今で妊娠前からプラス2キロです
週に2,3働いていて割と動いているのと家にいるときは朝ごはんしっかり食べて昼抜き、夜は夫の余りものくらいしか食べないようにしてます。増えないかビクビクしながら生活してます
-
ゆり
えらいですね！わたしは専業主婦なのでほぼ家事とかなにか自分からどこかに行くとかしない限りは動かないので本当に太る一方です…😢この暑さなのでそもそも動くと行ってもお店の中ウロウロしたり、家の中ウロウロしたり…みたいな感じですが…😭
食事も本当に気を使って、タンパク質がおおいものを選び食べてるのですがどうしてもお米が好きで、お米を食べてしまうので、ちょっとずつ減らそうかなって今は思ってます😢- 8月20日
-
にこ
私もお米大好きです！平日朝は夫の弁当のご飯の残りの1合くらいのお米食べて家でじーっとしてたら昼お腹空かないので夜ご飯まで持ちます😂あんまり良くないかもですが､､､
- 8月20日
-
ゆり
それはいいかもしれないです！わたしもお米がとにかく食べたいのでご飯は必ず朝とお昼に食べます😢あとは、前までそんなに食べなかったのにお菓子を好むようになって😱
口がさみしいからって食べてしまうんですよね😢お陰で口内炎はひどいわ、逆流性食道炎はひどいわであんまり状態良くないですよね😿
おなかはすかないんですが…食べなきゃとおもうんですよね😢
特にお腹空いてるとかよりもむしろゲフゲフとなってるので食べすぎなのはわかってるんですが、食べないと赤ちゃんが…ってなんか頭がなってて😿- 8月20日
-
にこ
前の健診でなんの問題もなくてお盆休みに入ったのもあるのか食べすぎて夜逆流性食道炎みたいになってしんどすぎて夜は食べないほうが楽って学習したので少なくし始めました😂とはいえまだ少なくして数日ですけど。そこまで栄養あんまり気にしてないです。妊娠大変な事多すぎですよね！聞いてないよ！って感じです笑がんばりましょう〜
- 8月20日
-
ゆり
すごい！わたしも今食べまくって逆流性食道炎になり、喉焼けてます…🥲でも、なんとか龍角散のみつつ、また食べてみたいなのを繰り返してます😿
喉痛いのって結構気になっちゃって😭食べ過ぎなのはわかってるんですけどね😣
夜は少なめのほうがいいです。よる、ガッツリ食べると夜中に胃酸がすごいことになるみたいで、ひどくなります😭
あと、たべたあとすぐに寝るのも効果すごいです…笑
耳鼻科にいったら、逆流性食道炎になってますね〜って言われて😿
そこからどうも気になって痛い感じがあるな〜っていうのもあります😢コロナも流行ってるのでますます敏感なのかもしれないですけどね😢
本当に、妊娠中ってこんなこともあるのかってくらい次から次へマイナートラブルに侵食されてるので😿お互いに頑張りましょう！- 8月20日
めいめい
26週だとプラス4キロくらいでした！
上の子も下の子も、出産時は13キロくらい増えてました😅
-
ゆり
本当ですか？やっぱ、ちょっとペースが早い気がして😿多分、食べすぎなのはわかってるんですけどね😭誰がどう考えても4食食べちゃってるのでそりゃ太りますよね😥夜をなるべく食べないようにと思ってるのですが…まあ、夜は夜でおかずとか食べすぎちゃって😣お米を少し減らそうとおもってます。
- 8月20日
-
めいめい
私は味覚が変わって甘いものを食べたくなくなったからラッキーって思ってたのに、それでも4キロです😅
1人目を産んだ病院では15キロ増えていいよ、むしろ増えて！って言われてたのに、2人目の病院では10キロ以内に抑えてって言われて焦りました💦(結局オーバーしましたが...)
つわりが無くてめちゃくちゃ元気な妊婦だったから、5食食べてたなぁ😂
朝ご飯、昼ごはん、仕事から帰って17時にオヤツ、またお腹空くから20時にオヤツ、帰宅した夫と一緒に23時頃に夜ご飯って感じでした🫣- 8月20日
-
ゆり
わかります！わたしも甘いのは食べたいってのはなくて🥲むしろ、食事ですよね😭
お米！！とにかくご飯が食べたいみたいな感じになってます。
はじめの頃はたべてもそこまで太らなかったのに急に食べたもの全部吸収されて太るわ太るわ🙄笑
わたしも10キロくらいならって言われてますがこれでは30週になる前に10キロ超えてしまいそうで😭
そして、こんなときに、まさかの逆流性食道炎になってくれて、少し喉がしんどいのもあり、胃酸もたくさん出てるのもあり、食事抑えてます🥲
これでなんとか少しキープしたいところですが…😵- 8月20日
-
めいめい
ごめんなさい、返信するつもりがコメントしちゃいました！！
- 8月20日
めいめい
私はとにかく、生野菜や生のフルーツが食べたかったので、野菜スティックや蒸し野菜を草食動物みたいにむしゃむしゃと食べまくってました😅
フルーツは、果糖とりすぎると胎児が大きくなると言われてちょっとセーブして🙄
よくつわりでお米が炊けた匂いが無理になるとか言いますがそれは全くなくて、私もめっちゃ米食べたかったです💦
噛んで満足感得られるかなと思って玄米混ぜたりしてました！
あとは、なるべくカロリー低そうなコンニャクやところてんとかを多様してみたり...。
妊婦は栄養つけなくちゃ！とか言うくせに体重はキープで！とか無理すぎますよね😂😂
逆流性食道炎しんどいですね💦あまり無理しすぎないでくださいね🥺
-
ゆり
こちらへ返事ありがとうございます。
野菜とか食べるのは良いですよね😼私も野菜とか食べるのがすきで妊娠初期はずっと野菜を食べてました😼
が、最近はあまり…。
フルーツはなるべく食べないようにとおもいつつも、梨とかすきなので梨を食べたりしてます。
お米は悪阻で食べれなかったんですが、悪阻が落ち着いたらなぜかすごくお米食べたくなって。
そこから、スイッチ入ったようにお米を食べるようになりました🥹
玄米とかたしかにいいって聞きますよね😢
カロリー減りそうな食事を食べようと思ってもなかなか満足感が得られず😭
無茶苦茶ですよね😭ほんとうに💦
逆流性食道炎は本当にしんどいです😢喉が焼けるように痛いので😭自分では胃酸なんか出てないと思ってるんですけどね😭- 8月20日
-
めいめい
低カロリーと満足感はなかなか同時に得られないですよねー💧
きのこを多用したり、こんにゃくや豆腐もにんにく醤油でステーキみたいな味付けにしてみたり、、、
鶏胸肉で鶏ハム作ったり、豚肉はバラじゃなくてヒレを使うとか、ちょっとずつ気をつけてみようって感じで、頑張りすぎないようにはしてました！
糖質が少なめだから、梨いいと思います😀キウイやイチゴ、グレープフルーツも良いと聞きました！
喉痛いのしんどいですねー😭
私も耳管開放症やばね指などマイナートラブルはあったんですが、食事に関係するトラブルは無く、食道炎大変だろうなと思います😵💫
あとあとの事を考えると今は体重セーブしとかないと...と思っちゃうとは思いますが、ストレスになりすぎないようにお身体お大事に過ごしてくださいね🥺- 8月20日
-
ゆり
低カロリーのやつって食べた気がしなくてほんとだめですよね😢
食べたぜーってならなくて結局、他のもの食べてしまうんですよね🥲
きのことかわたしもよく食べてます😿キノコのスープとか🥹
旦那も太ってるので一緒にダイエット頑張ろうって感じで🤣
梨って水分多いので、お通じにもよくて。よく食べてます🤣
喉痛いのしんどいですよ…🥲なんか気になるとずっといたいから気にしないでいたら意外と痛くないってのもありますよね😱
わたしも耳そんなんでした。で、耳鼻科に行ったら耳かすだらけで、大変なことになってました😱
食事に関してなにもないのは幸せですよ😊- 8月20日
ゆり
本当ですか？やっぱり少し食べ過ぎなのかなって思ってます😂でも、なんか口さみしくて入れちゃうんですよね😂
はじめてのママリ
私の場合平日は7時間は立ち仕事続けてるのもあると思います🥹
臨月入ると呼吸するだけで体重増える感じでした😇