「運動」に関する質問 (2127ページ目)

スポーツインストラクターやトレーナー、運動指導をお仕事としてされている方に質問です😫🙏🏼 妊娠発覚後、お仕事はどのようにされているでしょうか？？

帝王切開で出産した方に質問です🤔 傷口どんな感じになっていますか？ 今、3ヶ月になろうとしているんですが 切った所がピンク色になって 少し盛り上がってきています。 痛みは無く、切った周りが痒いです ちなみに縦に切りました。 皆さんも同じ感じなのか知りたいです🙇‍♀️ 先…

生後４ヶ月の男の子を育てています。 ずっと完母でやっていたのですが、２ヶ月後半くらいから体重が増えづらくなって、成長曲線の上の方だったのに今は下の方になってしまいました。 ２ヶ月後半には寝返りが出来るようになって３ヶ月の日に寝返り返りもするようになりました。 ハ…

明日で21wです。恥ずかしながら元々ＢＭＩ30の妊婦でして、最近体重の増え方が半端ないです💧😔同じような体型の方、恐らく先生に注意はされてると思いますがどのように増加しないよう気をつけられてますか？？もしよろしければ運動や、食事内容など教えていただけると嬉しいです💦

おはようございます🌅 先日一歳になりました✨ 昨日、通っている保育園から言われたことが気になってました😱アドバイスお願いします❗ うちの息子は、首すわりや寝返り、寝返り返りはよく育児書で言われているくらいのペースでしたが、ズリバイが９ヶ月、お座り11ヶ月です。 保…

ガルガル期の１種なんでしょうか？ 義父には全然大丈夫なんだけど、義母にだけ何だか嫌な気分になることが続いてます……😵 男兄弟の母で元々さっぱりした性格だし、良くしてくれてる方だとは思うので、贅沢なんでしょうが…… 初節句でモヤモヤした件があってから、そういやいつも一…

はじめまして。 生後３ヶ月の息子がいる者です。 寝室にエアコンがない方、 どういう風に過ごされていますか？ 我が家は古い賃貸マンションで 2DKでエアコンがリビングにしかありません。 今は、リビングのエアコンを付けっぱなしにして ドアを全て全開にし、 寝室に扇風機(…

細くて綺麗でおしゃれなママが多いなーって幼稚園行くと思います。 みなさん三食ちゃんと食べてますか？ 密かに運動して、ご飯抜いてとかってダイエットしてたりしますか？ お洋服やアクセサリーとかって、子連れでも買ってますか？ 自分のお買い物、結構しますか？どの位の額を…

昨年の11月に子供を出産してから20㌔太ってしまい、 ダイエットを始めたのですがどれもなかなか上手くいかず、子供が小さいのでジムとか外で歩いたりがなかなか出来なくて筋力も落ちてきて体重は減らず太るだけ、このままではヤバイと思いながらもイライラすると食べてしまいます…

ただいま38wです(´ｰ｀) 臨月に入ったのもあり先生からもたくさん運動して下さいと言われました。 ですが、普通の人と同じような運動量を求められるのはきついです。 ふだん普通に生活するだけでも疲れるのに、今の時期暑いのもあって本当に動けません。 義母からももっと動かな…

安定期に入りました。運動不足が気になるのですが、みなさん運動されてますか？されてる方、どんな運動されてますか？

こんにちは！ 産後の体重、体型についてです！😂 今産後約3ヶ月半なのですが、妊娠中14キロ 太って、12キロほど減り、あと2キロが減りません！😱 妊娠前は筋トレ、運動大好きで、ジムに通っていて 体型をキープしていました！ヽ(；▽；)ノ 元々、なにもしなくてもスタイルキープな…

こんにちは。32週の妊婦です。体重増加が気になるので運動をした方がいいと思っているのですが、この暑さで外での運動ができていません。3歳の娘がいる為、涼しくなった夜に運動する訳にもいかず…みなさんはこの時期、どんな運動されていますか？

只今37w3d初マタです。 先週の健診から1週間毎になったのですが、 初NSTで、先生がびっくりするほどお腹が張っていて （張り具合は最近ずっとこんな感じ）赤ちゃんの頭も 骨盤にセットされていると言われました！ それから、前駆陣痛のような痛みがあったり 足の付け根が痛くな…

5カ月頃に子宮頚管の長さが短くなり、切迫早産気味で1週間自宅安静をしていました。 先週の検診では、特に異常はなく体重増加はあと2キロまでと言われ、運動をするよう指示を受けました。週末に1時間歩き、今週から歩いて通勤しようと思い、今日も片道20分歩きました。これから毎…

この息子が寝ている夜か昼に陣痛きてほしい。起きてる時だと張ってお腹痛くても気が散って気づいたらなくなってる💧ママは早く産みたいんだ。朝もみんなが出掛けちゃう前に息子見といてもらって散歩してるんだけどそれだけじゃダメなのかなぁ？朝だけ動いてそっからは引きこもりだ…

生後1ヶ月と少しの男の子を育てています。 母乳について！ ★ひとつめ 昼間まとまって数時間起きているとき、1時間～1時間半に１回母乳を欲しがります。 もう１ヶ月くらいになったら3時間に１回とか決めて母乳をあげたほうがいいのでしょうか？それとも寝ているときよりも起きて…

もうすぐ4ヶ月です！うんちがでなくなって5日目なんですけど病院いくべきですかね？😞どこまで待つべきか💧機嫌悪いとかはないんですが…足の運動や綿棒浣腸は試しましたがダメです😱

生後23日の男の子を育てています。完全母乳なんですが、ここ3日排便がありません。 時々おならはしますがでません。母乳も飲みますしぐずったりもせず過ごしてます。 お腹のマッサージや、足の運動、綿棒浣腸を一日に2回ほどしていますが、何か他に方法はありますか？

こちらで合ってるかわからないのですが質問お願いします！ 昨日から37週に入りました😀 2週間前の35wの検診では56㌔と +8㌔でなんとか維持してきたんですがこの検診後から浮腫みや体重増加に拍車がかかり今約+3㌔59㌔になってしまいました😭😭 たった2週間でです… 明日検診ですが…

男性不妊について。 今日2回目の人工授精をしてきました。 去年の９月の一番始めの検査では精子の運動率が70%あり、私が多嚢胞気味ということもありそれが原因かと思っていましたが、1回目の人工授精の時は50%、今回に至ってはまさかの10%でした••• こんなに急に運動率って低下…

安定期前のつわり中の運動について。 妊娠悪阻で入院し、1週間。だいぶ状態が良くなって来ました。退院も目処が立ちました。 自分でもその通りだとは思ってはいるのですが、看護師さんや医師からの動け、軽い運動をした方がいいとの言葉にすごくプレッシャーを感じます。 なる…

どうすれば体重増えないで次の健診を迎えることができるのだろう。 野菜中心で食べてるのに...前まではこれでキープどころか１キロ減っていたのに２週間で１キロ増えてる😢 白米を食べなきゃいいの？どーすればいいの！？ 栄養士さんには野菜もお肉も白米も食べて‼ って言われるけ…

AIH後の運動についての質問です 本日AIHを受けてきたのですが午後から4時間ほど歩かないと行けない仕事ができてしまいました 気温は27℃。 問題ないのでしょうか。明日からにしたほうがいいでしょうか。 回答お願いします

里帰りしてから全然運動っていう運動してない！！ ストレッチ軽くするくらい💦 先生に怒られそう、、💦

お子さんが4ヶ月くらいで完ミの方… 1日の授乳回数と一回飲む量を教えてください｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 娘がミルクの量をあまり飲まなくなり体重の増えも カナリ緩やかで…。 寝返りを始めたこともあり、運動量が増えたので このままでは減ってしまうのではと心配になりまして😭💦 機嫌はと…

生後２ヶ月の娘の便について質問があります。 ５日ほど前に生後初めて便がでませんでした。 心配になりのの字マッサージやお尻刺激するために足を持ち上げて運動させてます。 しかし今日に至るまで出ないことはないのですが、一日一回少量の便しか出しません。 元々ゲップが苦手…