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kitty
サプリ・健康

産後のダイエットについて🙌先日断乳をして、やっとダイエットにちゃんと…

産後のダイエットについて🙌

先日断乳をして、やっとダイエットにちゃんと向き合う気になってきました😅

妊娠前の体重まではあと3㌔。
この3㌔がなかなか落ちません😖
(今回は、3㌔以上落としたいと思っています)

いまは、以前効果的だった夜ごはんの炭水化物を抜き＆キャベツダイエットを試みています。

運動は、まだお散歩程度で本格的にはしてません。

産後ダイエットに成功した方、どんなことをしましたか？

コメント

deleted user

とにかくカロリー計算してました😇
めちゃめちゃ面倒ですけどね…。
産後だとジム行ったりするわけにもいかないので(>_<)

おやつ食べないといらいらするのでおやつのカロリーは動くように心がけてました…笑

  • kitty

    kitty

    ありがとうございます✨✨

    • 2月28日

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