妊娠・出産

妊娠中で体重増加を抑えたいですか？酵素サプリやドリンクは安全でしょうか？体重制限のおすすめはありますか？

2歳男の子のママです☆
先日、第二子がお腹の中に居ることが
わかりました！！
なるべく体重を増やしたくないのですが
自分1人の時とは違い、自分のペースで運動など
出来ないので悩んでいます(TT)
酵素サプリやドリンクなど飲んでた方
いらっしゃいませんでしょうか？
また、妊娠中の摂取は大丈夫でしょうか？
おすすめな体重制限教えていただきたいです！

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